如题，生了孩子以后阴道松弛怎么？
生了孩子以后阴道松弛怎么？
最新跟帖
bjroad
您好：我国传统的养生“收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉。办法是：每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小...[展开]
莫怕黑
你好！阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道...[展开]
爱旅游的作作
要每天进行煅炼，试着收缩你的盆腔肌肉，坚持煅炼会有效果的
果果的猫之眼
你可以多吃一些瓜菜果蔬，然后配合使用一些针对性的缩阴产品，短时间就可以恢复紧致了
