什么是梦魔呢？

梦魇是一种焦虑或恐惧的梦境体验，事后能够详细地回忆，常表现为一个长而复杂的噩梦。也有人称其为噩梦发作或梦中焦虑发作。梦魇多发生在20岁以前，最常见于3—7岁的儿童。儿童的发病率是15%,成人的发病率是5%〜7%。  表现为睡眠时做噩梦，常被强烈的梦境体验所笼罩。这些梦境，总是非常可怕，使做梦的人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人、猛兽所追逐，或是自己及亲人陷人某种灾难的边缘等，当时想哭又哭不出，想逃又逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。 &nbs.....[展开]