如题，一个成年女性每次累了就喜欢熬夜追剧什么之类的，之后身体受伤又后悔，该怎么调整好自己
一个成年女性每次累了就喜欢熬夜追剧什么之类的，之后身体受伤又后悔，该怎么调整好自己
最新跟帖
革命老知青
追剧的本质是为了放松自己，你可以换一种放松的方式。有时间可以早点睡，早上起来晨跑。有时间真的建议强制调整自己的生物钟，早睡早起对身体有好处。希望我的回答对你有帮助！
Innerbeing
对，人都要说出自信，扬长避短，每个人有每个人的优势。照样活出自信精彩的人生！ 对，人都要说出自信，扬长避短，每个人有每个人的优势。照样活出自信精彩的人生！
