女朋友晚上看小说到一两点不睡觉怎么办？

你想让她早睡，你就该以身做责，自己先做到，不然你这么要求她，她会说你自己不也熬夜吗？干嘛让我不熬夜呢？其实还是仗着自己年轻，真上岁数想熬也熬不了。你在网上搜搜，一大堆长期熬夜的弊端，作死节奏的人不在少数，就不用发愁怎么劝了。

你可以用一件比小说更有吸引力的东西和她谈判，比如说给她买一个她特别喜欢的东西作为和她谈判的筹码。

你可以告诉她大半夜不睡觉真的不是什么好事，对健康有很大影响不说，也可能无意间打扰别人休息。比如我的女朋友，她因为今天有场考试，昨晚看资料，没看两分钟就睡着了，根本不不不会再熬夜看小说，所以不想让女朋友熬夜，她又找借口说早睡睡不着，你就让她学习吧。

而且沉迷一段时间她自己就会觉得没意思，果断放弃了。作为一个一度沉迷小说不能自拔的女生，睡觉的点从来都是什么时候看完小说什么时候闭眼的。好多次是鸡打鸣才睡的。不懂的人应该没法体会那种“结局就在那里我怎么能留着明天看呢？”的感觉的。

但是那种又臭又长（动辄四五百章）的文从来不看，就男女主加一堆炮灰的故事写那么长，不是在凑字数就是在拖剧情，看言情小说也是要挑的好嘛！后来慢慢就觉得文笔好的，情节不错的小说都看得差不多了，没什么好看的小说就自动弃了，有其他有趣的事情让自己入迷。

比如我现在偶尔发现一两部还不错的小说，也就是有空的时候看看，没有沉迷的心思了。但那个时候沉迷时间主要集中在自己一个人的时候，如果有要紧事要完成或者次日有活动什么的，也会把小说放一放，先养精蓄锐完成任务。

所以我觉得你女朋友是没事干，就看小说，结果痴迷到很晚。要改变的话，要么给她第二天安排重要的活动，要么跟她聊天到特定的点（比如我，如果过了十一点就直接睡了，不会拿出小说看，如果是七八点就开始看，到十一点没看完必然就是要熬夜的）就让她睡觉。