如题，宠溺文
宠溺文
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我爱喝果粒橙
（1）经常参加有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等，增强自身的免疫力；
（2）勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，减少病毒在手上停留的时间，避免感染；
（3）多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜。例如：新鲜胡萝卜.蘑菇等；
（4）及时补充维生素C，能提高机体免疫力，抵御感冒侵入。
（2）勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，减少病毒在手上停留的时间，避免感染；
（3）多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜。例如：新鲜胡萝卜.蘑菇等；
（4）及时补充维生素C，能提高机体免疫力，抵御感冒侵入。
Simon在路上
还真不清楚
