上夜班白天怎么睡不着。上夜班白天怎么睡不着。上夜班白天怎么睡不着。:
上夜班白天怎么睡不着？
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白玛
换个安静点的休息环境。这样对改善睡眠有帮助。
刘欢
可能是神经衰落，睡眠不深，加上脾胃虚寒了，建议吃一些中成药，如附子理中丸调理一下
白玛
刘欢
