我15岁了，才一米五二，我该怎么快点长高呢？

Question

Answer

多吃点钙片，记得搭配维生素d药物。喝牛奶效果不明显。平时增加运动，特别是跳高，跳绳，跳远之类的跟跳有关心的运动。记得多喝水，多吃鱼，猪肉，蛋类食品，这些是补充蛋白质的食材。