长期熬夜看小说，人会变的怎么样？

谢谢邀请。我们是同病相怜，我有这个毛病。都是明知故犯控制不住自己，由此可见成年人也控制不住自己更不要说青少年。

这里所谓的熬夜，应该是指11点以后还不睡觉，按照基本的医疗常识来说，熬夜一般不要超过夜间11点，否则会造成多方面的伤害。

首先是在精神上，明天你起不早，即使早起也头昏脑胀，精神不济，一定会影响你第二天的工作。改善的方法是努力早起，然后进行体育锻炼，如进行一个慢步长跑，跑一圈出出汗精神要好的多，最起码头脑清明，精神萎靡的状态会有很大的改变。

其次，会伤害各个器官。如眼睛酸涨对视力不好，对皮肤不好对肝脏不好，而且睡眠不足的伤害是无法弥补的，你说我晚上睡得少白天我补过来，你不补过来的只是睡眠时间，但是熬夜造成的伤害是补不出来的，如果长久熬夜还会出现其他一些症状，比如反复的口腔溃疡，皮肤干燥眼睛干涩视力下降，损伤肝脏肾脏，一旦时间久了就会慢慢的显现出各种病症。特别是年轻人，感觉身体好精力旺盛熬夜不当回事，时间久了特别到中年伤害和病症慢慢的就会体现出来。

而且根据各种报道可以看出，在世界范围内各种病症的爆发，越来越有年轻化的趋势，所以身体是革命的本钱，健康才是第一位的，健身要趁早保健要趁早。

作息规律，饮食丰富，工作运动并重，才是根本。什么都是别人的，身体才是自己。

简单的一个问题，其实有三个地方需要讨论。

长期，是有多长？熬夜，是熬到几点？小说，又是什么样的小说？

按照大众的普遍观点，长期熬夜到一两点，看休闲小说，对身体有一定影响，但不致命。

如果是通宵看小说，不睡觉，那整个人的生物钟都紊乱了，长此以往，人会憔悴，失眠，焦虑。因为你是和自己的身体较劲。

如果是长期看小说看到十一二点，那么这个习惯很好。如果是看名著，陶冶情操，不亦乐乎。

不管如何，熬夜毕竟对身体有害，一定要适度。明明都感觉困倦了，还要坚持，无视身体发出的警告信号，无论看的是小说还是专业书，都是不值得推荐的。健康面前，人人平等。

不一定了，看人了，看人看什么小说了。

如果你白天“搬砖”，晚上加班看小说，看的都是“黄色，黑色，灰色”的小说，那用不了多久，恐怕就要向阎王老子前报道了。

如果你白天清闲，生活无忧，有充裕的休息时间，看小说是你的最大兴趣爱好，而且看的都是名著，正能量的小说（如《平凡的世界》），没准没过多久，竟“熬”出一位文学大家和小说家，亦未可知。

谢谢邀请！话说天有雾雨雷电风，春夏秋冬冷暖变化；地有东西南北中，一年四季日夜更替；人畜爬虫，飞鸟走兽；花草树木，瓜果蔬菜，万物生于天地间，长在四季里，便是要遵循天地运行之道，顺其道则昌，逆其道则亡！劳其筋骨饿其体肤不过是至圣先师之为实现宏图大业而努力之道，头悬梁锥刺股日夜油灯下苦苦读书也仅仅是为博取功名“不可为而为之”的无奈之举！熬夜读书熬夜做作业更多的是那些面临中考高考压力巨大之学生的违背科学的“反人类”的“错误行为”……

科学证明，一个坚持十一点睡觉到第二天六点起床的人，和一个凌晨四点睡觉到第二天中午起床的人，其身体内部各器官的回复与损坏是完全不一样的，长期熬夜看书至少对以上八个方面负面影响极大

因为小说的内容各异，有神话，有志怪，有科幻，有推理，有言情，有武侠，有官宦，有宫斗……故事情节跌宕起伏，文字描述栩栩如生，熬夜读之，常常情不自禁随故事时而沉默不语，时而拍案而起，时而痛哭流涕，时而悲痛欲绝，阅读之后即便放下手中的书也难平复内心深处的情感波澜，以至于夜不能寐，大眼瞪小眼等待日出，东方欲晓！

砖家叫兽说：比不读书更可怕的是熬夜！可是周围的哥儿姐儿都无奈地说：百日里工作繁忙，压力山大，哪里有时间静心读书?下班回家忙里忙外，一切妥当已近亥时时分，只好熬夜看一会喜欢的小说，然后便心情激荡，兴奋难眠……

其实，强哥以为，大可不必熬夜看小说，喜欢读小说是好事，学会科学读书则更为重要，首先应该把小说进行简单分类1 经典长篇小说，因为经典小说一般都有一个完整故事，有铺垫，有过程，有人物悲欢离合，有故事感人肺腑，这样的小说只能放在书房，待周末或有一两小时或半天时间时阅读之；2 时尚类的小说可以放随身携带的“坤包”里，遇到等人等车或工作忙里偷闲时翻开看看，一页半页，一章半章没有关系……

第三，休闲消遣类的小说可以放床头，忙完一天工作，躺床头，顺手翻开喜欢的小说，有一搭没一搭地看看，就当催眠，切切切不可以在夜半亥时看大悲大喜之小说，更不要看逻辑推理，神话破案等等……




砖家叫兽们经过研究发现“岁月是把杀猪刀”这个理论是错误的，正确的结论是“熬夜是把杀猪刀”，凡是熬夜的，无论看书，也无论玩手机，或通宵饕餮美食，或与闺蜜喋喋不休，其让人衰老的速度绝对比“岁月杀猪”恐怖！

（另据砖家叫兽研究的结论：现在大众焦虑，愤青，路怒，吵架，精神病患者和脑子进水者比以往多了，熬夜被证明是其中及其重要的原因之一）

个人观点，不喜勿喷，谢谢阅读，欢迎指教，敬请关注！

长期熬夜和熬夜做什么没有关系，熬夜对身体的损害不用多说，已经是基本尝试了。熬夜在看小说有点过了，看小说只能是一种爱好，不能本末倒置影响睡眠影响白天的正常生活，短期看不出后遗症，长期熬夜你就试试吧，这种问题没有提出来的必要，其实你都懂！

这个问题我是这样认为的，你长期熬夜看小说对你增长知识或写作是有很大帮助的，反这来知识增加了把身体搞坏了人倒过来了晚上不睡觉白天要睡觉，晚上熬夜还容易肚子饿有要吃很多东西，引起肠胃道不适症，失眠症，高度紧张症，脑子里满满小说情节，大脑细胞严重受损，人衰老快，白天工作思想不集中容易出事故，新成代谢出严重问题甲状腺会生小结节百分之20会生癌。话说到这个分上了请朋友不要再熬夜长期看小说了。

感谢邀请

问答太多简要回答。长期看小说个人觉得会打乱身体自然循环。而且容易影响工作，耗费精力养成不良习惯对身体的害处还是很大的。

小说也要分种类，如果经常看有意义的小说这样对你的知识提升也是有一定的好处，如果经常看什么神话休闲之类的个人觉得不管坏处很多还容易影响性格造成性格孤立，经常看言情小说丧志天天沉迷在虚幻的爱情世界中忘记自己奋斗的目标。

所以个人觉得一般而言还是少看小说为好，合理利用时间让自己有一个完整的计划。是自己每天都过的有规律，为了更好的明天而奋斗

首先呢？不明白为什么要长期熬夜看？！如果你是想通过大量阅读，提高自己写作能力的话，未必非要这样做！

一个人无论做什么，需要长时间熬夜，对身体的伤害是具大的！表现出来的首先是精神不振，反应迟顿。而看不到的伤害，才具有隐患。

有的人，习惯于夜深人静时思考，写作，觉得更会有灵感突现。其实，有些的东西需要来源于生活，体验于生活！不要再用这种用身体作代价的熬夜方式，提升自己。因为，一旦身体垮了，一切为零！！！谢谢邀答

看小说吧对人的文学修养的提高是很有帮助的，但若是熬夜看的话就得不偿失了。

在夜里看网络小说的话，手机屏幕所散发的辐射和紫外线对人的身体有很大的伤害，特别是对视力方面，因为在黑暗情况下，灯光会刺激人的神经使其增加神经的灵敏度，这就是晚上玩手机越玩越不瞌睡的原因。

另一方面，夜晚是人类身体自我维修的的黄金阶段，肝脏脾胃都会在夜晚的不同阶段进行排毒工作，使身体维持一个良性循环，保护身体白天的正常工作。

所以综上所述，我认为熬夜看小说是非常不健康的行为。

我就是一个喜欢熬夜看小说的人。目前正在从长期熬夜看小说中转变。

熬夜有多少的坏处，也不用我说了。想必经过大家的宣传，都知道熬夜的不好了。熬夜首先熬坏的是身体。熬夜看小说，身体有隐患，长时间看手机，眼睛也不好。道理都知道，但是很难戒掉。就像我，明明知道熬夜看小说不好，但是还是会熬夜，因为熬夜看小说会上瘾。但是我熬夜看小说的时机非常好，总是挑第二天没事的时候熬夜。否则，熬夜看小说过后，你会精力不足，难以完成第二天的工作。

非常抱歉的说一句，我虽然经常熬夜看小说，但是目前还没有感觉有什么坏处，正在转变也是因为知道熬夜对身体不好，所以想尽量减少熬夜看小说频次。

长期熬夜看小说伤身体，这是我目前能想出的唯一的坏处。

谢谢邀请！一个长期熬夜看小说的人，一定是一个对小说痴迷上心的人，无任是什么样的小说只要能让人熬夜来看，而且还持续不断地保持“求知若渴”的状态，这起码可以说明小说的气场那不是一般一般的强大。

当然，各人的喜好千差万别，也千奇百怪。举个例子，如果有一个人长期坚持看武侠小说，一旦看到某种程度，他（她）的整个身心都会发生绝然的变化，世界观会変，连日常习惯也会变。甚至有些人会身在现实，心却终日游走在武林。

但是，如果是一位文学爱好者，或者是一位立志于从事文学创作的人来说，他（她）长期专注于小说的世界，多半情况都会在不断的阅读中找到走笔万千言的巧门，就像久病也可能成良医一样，那么，终有一天会走上小说创作的道路。

终论：小说有魔力，小屏伤眼睛，阅读有节制，慢熬出优汁。

眼睛疼，精神欠佳，第二天上课或者工作都没有活力。

面对熬夜的人，可以给以下建议。

第一，多运动，有一定目标了，就不会无所事事的看小说了。

第二，正常的社交活动，俗话说得好，女友有了，我的世界围着她转。

谢谢邀请，这要依各人身体适应状况，工作时间状况，饮食营养配给，痴迷程度及能否尽快穿回现实

倒床便鼾……都有多多少少的关系，深夜读书的好处是“静”，易于专注而产生思辩、联想、质疑、形像动态、灵感闪烁、正确的推理与分析，如钻进专业书籍又需大量笔记工作，自必更佳于白天的效果，如第二天是无任何“负担”的休息日，或大学内沒必听的主课，又有条件补充营养，完全可以定下心来“啃”或“乐”其一夜，欠的睡眠及时补上就可以了。至于长期熬夜看小说，甚或看一些低级趣味的“快感”小说，生活一团糟只落个“玩”的过瘾，荒废了工作学习，无异于慢性自杀了。早多年时也曾喜与同事朋友熬夜搓麻，天明回家爬楼腿都僵的抬不起来！……天长日久与吸鸦片有何异也！

，