什么样的能量才能支撑一个人走过人生的低谷和迷茫？

你好，很高兴为你解答这个问题啊，你的问题就是说什么样的能量才能支撑一个人走过人生的低谷和迷茫啊，那么个人觉得这种问题的话，其实啊，主要就是坚持啊，坚持不放弃

相信自己啊，相信自己一定能赢，所以说在坚持不懈的努力当中，那么其实啊，人生的最低谷，那么就是马上就要翻身了，这么一个唉，黎明前的黑暗，这个事其实很很快的啊，肯定必然的啊，到了以后别人会向上而来了，一个上升期

以上就是个人对你这个问题的解答，希望能够对你有所帮助，也希望你能够采纳，最后个人祝你健康快乐，好运连连，万事如意

一、支撑青少年走过人生低谷和迷茫期的能量是：家庭父母的呵护教导、教育机构的引导帮助。

当你处在这个年龄段，遇到低谷和迷茫期时，好的家风会激励启发你，父母的开导，教育机构老师的引导帮助和鼓励。

这两股能量合二为一，一推一拉使你走出人生低谷和迷茫期的能量。

二、青年人勇于拼搏，不服输的能量支撑你走过人生的低谷和迷茫期。

当你踏入社会中，在社会上闯荡，做什么事情都不是一帆风顺，总会遇到低谷和迷茫期。

处在这种环境下只有你靠你自己调整心态，充分挖掘你的心能。

心能就是支撑你走过低谷和迷茫期。

假如你运气好，遇到贵人提携助你一臂之力，这是一种千载难逢不可多得的能量。

三、什么样的能量能支撑一个中年人走过人生的低谷和迷茫期？毫无疑问这就是义务和责任。

中年人处在独立生活中，成家立业，生儿育女，上有老下有先，为了家庭养家糊口马不停蹄地奔波。

处在这个年龄段，工作生活稍有闪失，就会跌入低谷和迷茫期。

有的人会无奈绝望地破罐破摔，萎靡不振颓唐弱志。

有的人会感受到肩负的义务和责任，一时不敢怠慢，这种不可推卸的义务和责任始终激励你，候机积极寻找机会走出人生的低谷和迷茫期。

1. 树立信心，直面低谷。面对人生中的低谷，一定要树立信心，有信心面对并战胜一些磨难，处于低谷时期，整个人做什么都是那么的不顺，好像老天故意刁难一样，但是越是这样，越要有信心，面对一切，黑暗过后是黎明，风雨之后终会遇到阳光，见到彩虹。

2. 积极向上，付诸行动。人生中的低谷，或许就是老天在考验我们，人总要经历一些不如意，然后才能化茧成蝶，我们需要用积极向上的心态去面对低谷，并付诸行动去克服一个有一个的困难，这样慢慢的就会走出人生的低谷。

3. 多吃苦，多磨练，多交流。处于人生低谷时，我们应该多吃苦，多磨练，吃苦就是要比别人更加的努力，经历一些挫折，磨练自己不屈的意志，这期间要多与好友进行交流沟通，从中吸取一些良好的建议，顺利的度过低谷期。

4. 规划一下自己的生活。处于低谷时期的时候，大家不妨静下心来，好好的规划一下自己的生活，以及接下来的目标，给自己制定一份合理的目标，近期、远期的都要做好，然后向着自己的目标前进，有方向就有动力，就不会迷茫，慢慢的就会看到灯光。

5. 寻求家人、朋友的帮助。在低谷时期，可能自己会因为情绪不佳、以及经济上的不足难以走出来，大家不妨寻求一下家人或者朋友的帮助，家人精神上的支持，以及经济上的支援会更快帮助自己走出低谷，朋友也是，真心的朋友也会用行动来帮助你的。

6. 有爱相伴，不离不弃。人生中的低谷，其实需要有个人不离不弃的陪伴你，这个人我觉得除了爱人，没有谁了吧，爱人的支持与鼓励，是自己最大的动力，同甘共苦的爱人最可爱啦，这也是很多走出低谷的例子，有爱相伴，即使风雨又能如何，天为之感动。