金庸小说最强内功心法

我只想起一个冰心诀，不过练玄冥神掌是不是需要配合玄冥心法之类的武功呢

一、

金庸笔下的秘籍

金庸笔下名气最大的武功秘籍莫过于“射雕三部曲”中的《九阴真经》和九阳真经中两部了，《九阴真经》由北宋大内文官黄裳所创，后流传于江湖，成就了射雕时代的几位五绝高手，也有不少二流、三流高手染指其中武功，可以说整个射雕时代的武林就是因为这本武学宝典的存在而精彩，而九阳真经则是在《倚天屠龙记》中大放异彩，不仅残缺的部分就让少林、武当、峨眉三大门派崛起，全卷更是让张无忌成为书中顶尖高手，不过要说这两本经书中的武功最强那就太勉强了。

在多数人心中，金庸笔下最强的秘籍莫过于《侠客行》一书中藏于侠客岛石壁上的《太玄经》，《侠客行》的武侠体系是金庸笔下最特殊的，其他作品中主舞台都是在中原武林，而中原武林至尊无非就是少林、武当之类的门派，而在这部作品中少林武当在侠客岛的使者面前也是毫无招架之力，而龙木岛主亲自出马更是堵了少林派的大门七天七夜，可以说侠客岛众人是碾压了中原武林，这也让侠客岛上《太玄经》的武功显得格外强大。

二、

内功强大的表现

多数人只知道内功越深厚，习武之人就越强，这的确是个肉眼可见的设定，比如《天龙八部》一书中的主角段誉和虚竹就因为北冥神功而得到了内力，段誉是主动吸走了不少人的内力，而虚竹则是被动吸走了无崖子、天山童姥和李秋水的内力，他们因内力深厚而被视为潜力无限的高手，但他们的内力其实也没有被展现过真正的实力，而他们的义兄萧峰则展现过。

书中萧峰曾经六天六夜连续不断地为濒死的阿紫输送内力，最终救活了阿紫，说“濒死”其实还不天准确，书中的大夫可是说阿紫已经死了。

不过这里也产生了一个剧情漏洞，同样是重伤濒死，同样的是萧峰所致，为什么他能救活阿紫却救不活阿朱呢？这个漏洞咱们先不管，至少证明了内力强大的表现就是能够让人起死回生，这也引出了最强的内功秘籍。

三、

最强的秘籍

《连城诀》是金庸笔下相对冷门的一部作品，一大部分原因是因为剧情过于灰暗，不过书中提到的一本神照经的内功却是格外惹眼，在金庸笔下所有的秘籍中它属于另类武功，因为它能够让人起死回生。

之前读金庸的各部作品时并没有觉得神照经中的武功有多强大，毕竟《连城诀》中的武林体系其实会给人一种“武学末世”的感觉，所以也显得神照经的武功也不咋地，不过结合萧峰以内力为阿紫续命来看，神照经的强大就体现出来了，它能够让使用者令他人起死回生，这就是高深内功的表现。

无论是《九阴真经》、九阳真经还是《易筋经》、《太玄经》都没有这般设定，可见神照经中的内功才是金庸笔下最强，那习得神照经的狄云也被低估太多。

金庸小说中有很多的神功秘籍，但是至于创作者，金庸基本都是淡化处理

比如说葵花宝典，小说中说是前朝宫中的一位太监所写。然后就没有别的了

还是说说武功吧

降龙十八掌

葵花宝典

九阳真经，

九阴真经

乾坤大挪移，

六脉神剑

凌波微步，

易筋经

北冥神功

八荒六合唯我独尊功

独孤九剑

太极

蛤蟆功

百发百中抓啥龙爪手

武功实在太多就不一一发送了

九阴真经 黄裳

九阳真经 达摩

降龙十八掌 （不清楚谁创的）由乔峰从28掌精简到18掌

弹指神通 黄药师

逆九阴真经 欧阳峰

独孤九剑 独孤求败

蛤蟆功 欧阳锋

葵花宝典 貌似是郑和从埃及带回来的

辟邪剑谱 从残本葵花宝典演化的

凌波微步 （不清楚谁创的）逍遥派的

北冥神功 （不清楚谁创的）逍遥派的

八荒六合唯我独尊功 （不清楚谁创的）逍遥派的

小无相功 （不清楚谁创的）逍遥派的

六脉神剑 （不清楚谁创的）大理天龙寺

斗转星移 慕容龙城

神行百变 （不清楚谁创的）韦小宝会

黯然销魂掌 杨过

先天功 王重阳

乾坤大挪移 波斯传的

还有的忘了，，

九阴真经

上卷

“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。

五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。

阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。

第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。

第二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床。**面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。

第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴”。

第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此九阴神功成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。

第五重采气大法诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。

横空挪移螺旋九影，左右挪移，其聊不为，以气行之，可幻化九影诱敌。如加九阴白骨爪其威力可增十倍。如何横空挪移可据个况自定，今公之二法以参考。

诀曰：左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。

诀曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。

虽为身法，实含玄理。须参照“九阴行功诀曰”进行，以防走火。习此功主要为子、午两时，其它时间亦可。必须选一处绝对安静，空气必须流畅。此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。习此功贵在持之以恒。功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，顺其自然。练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。

鬼狱阴风吼

此功属音波功，以音伤人，以音索魂，亦可以音布罡气，其威力无比，其音如地狱鬼吼，阴风阵阵，使人不攻自退，不寒而栗。

第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手于下丹田处成托式，即掌心向上，掌指相对，意守丹田一柱香，引真气自督脉、任脉行到中丹田，并在此汇聚成乒乓球大小的真气球，其色赤。口中默念，意念中丹田之真气化为波圈，若水纹之状。碰肤弹回，须反复重阳之数。

第二重：意大波圈，自内向外旋为散，自外向内旋为聚，散聚合适为阴阳平衡，阴阳平衡，万物之本。渐如虚空，与宇共振，法同上。

第三重：自然站立，双脚与肩同宽，双手自然放于两腿外侧，百会上顶，舌放平，双目平视，调整呼吸，意守丹田一柱香的时间，然后点头，吸气、收腹，口发鬼怪连音，同时意引丹田真气随声音向外扩散；抬头、呼气、口闭，意收回真气归中丹田，如此反复。一点一抬，一上一下，上下起到，喉轮自开，开通喉轮魔音自现。

第四重：无相音罡

无相音罡，即音罡无形。其秒音无穷，可防敌护体，亦可以音控他人或给他人治病。其练法很简单，只需把“九阴神功”的“先天真气”与“鬼狱阴风吼”之音合二为一就可，具体练习方法可参照以上两法自悟，此不详述。

是金庸武侠世界中最强内功，没有更强的了。在侠客行这本小说中主角修炼太玄经，几乎已经达到修仙的地步，其他的相对就是人类的武学。

天龙八部里面游坦之被冰蚕咬后练成的阴寒内劲~

九阴真经比九阳神功要强。

九阳神功更多的是练武者自身内力的提升，但对于武功的修炼帮助不是很大，张无忌练成九阳神功之后，还是被灭绝师太狂虐，但当他练成乾坤大挪移之后，掌握了运用劲力的法门之后，才得以反败为胜。

九阴真经就奇妙多了。不仅可以增加练功者的功力，而且还注重对修炼者武功的提升。它包含了易经锻骨篇这样的提升内力的法门，还有治愈内伤的疗伤大法，还有迷人心智的移魂大法，还包含了对战之时的九阴白骨爪、飞絮劲等功夫。可以说是武学百科全书式的存在，比九阴神功要博大精深的多了。

更令人意外的是，九阴真经的修炼者不用担心走火入魔。无论是像郭靖这样正着练习，还是像欧阳锋那样反过来练习，或者是像洪七公等人只练习一小部分，都能让练武者获得极大的好处。这就不是九阳神功能望其项背的了。

扫地神功

九阴真经 黄裳

独孤九剑 独孤求败

易筋经 达摩老祖

少林七十二绝技 少林派

九阳真经 最纠结了，觉远说是达摩师祖，张三丰推测是少林假托达磨名号写的

玉女心经 林朝英

金庸的是九阳神功

古龙的暂时不了解

天，这么多人在这里瞎说什么啊

乾坤大挪移和九阴真经都是武学秘典，不是内功心法，竟然有人把它们都列出来了，巨汗

九阳神功是金庸小说中最强内功心法，这一点是有争议的。疑问在于：《天龙八部》中的扫地僧是练就了易筋经还是九阳神功。

金庸的武侠小说的修行者分为三种人：道家弟子，佛家弟子，俗家弟子

道家弟子的最高境界代表人物是张三丰

佛家弟子的最高境界代表人物是扫地僧

俗家弟子的最高境界代表人物是独孤求败

这三人之所以能够达到“最高境界”，不仅仅是因为武功，更是因为他们对人生对生命的悟性达到了一定的境界。

问题在于，天龙八部问世的时候，武学的最高境界是大理段氏的六脉神剑，而内功心法在当时也许金庸尚未有所构思，主人公当中也就是虚竹算是练就了奇世内功，而尽管主角萧峰的武功大多都需要以强大的内功作为支持（如降龙十八掌），但是金庸老爷子却并没有安排萧峰修炼什么盖世内功。可见当时老爷子当时还没有注重主人公的内功修行，而作为佛家最高境界的扫地僧的武功也并没有去刻意提到其内功是否来源于易筋经。

九阳神功和易筋经都是少林的内功秘籍。而金庸作品中代表佛家最高境界的扫地僧在当时所修炼的内功秘籍，后者的可能性更大一些，因为《天龙八部》中重点讨论了修行者的心行，而易筋经对于修行者的心态要求甚高。

其实易筋经和九阳神功哪个更高一层，主要还是要看金庸老爷子的意思。

九阳神功姗姗来迟，竟然到了《神雕侠侣》才得以面世，到了《倚天屠龙记》才终于揭开神秘面纱，让人感觉有点不甚真实，而且郭襄、张三丰等人也都多多少少习得了九阳神功的皮毛，却也不见得对内共有多少益处，也只有张无忌在修炼得了乾坤大挪移之后才真正体现出了九阳神功的威力而已，而且倚天屠龙当中对于心智的讨论变得少了一些，无论谁得到了九阳神功，几乎都可以去修行。

后来又不知怎的，到了《笑傲江湖》之后，老爷子再一次把重点放回了易筋经上面，不但让座位主人公的令狐冲习得了易筋经，而且竟然顺带还提了一个易筋经的“治疗功效”——把令狐冲因吸星大法而索乱的内脉重新理顺，几年之后竟是完全将吸星大法的至毒完完全全的克服住了！

由此可见，老爷子还是感觉九阳神功有点虚无缥缈了一些，看来还是易筋经更为实用。只要心态摆正，便绝无副作用。

我个人认为还是易筋经是内功心法之最

小说看多了，，，

呼吸，，如马钰传郭靖呼吸法

导引，，如裘千丈装逼练气

无论是《九阴真经》、九阳真经还是《易筋经》、《太玄经》都没有这般设定，可见神照经中的内功才是金庸笔下最强，那习得神照经的狄云也被低估太多。

都是金老创的……

暴风雪

九阴真经九阳神功

太玄经不是最强的内功，最强的内功是逍遥派的逍遥御风，逍遥派的所有武功都是根据逍遥御风演化出来的，创派祖师逍遥子也只学会了两成的逍遥御风就天下无敌了。

就是八荒六合唯我独尊功只要性命不灭，就可以练至最强，其他什么都比不了！

乾坤大挪移 移山倒海的本事需要有足够的内力才能接住从上而下的力道，不然就会七窍流血，筋脉尽断，肝胆俱裂，死相很难看。

逍遥子的心法，天长地久不老长春功

一定不是古龙的

金庸小说中最强绝学TOP20：第一名斗转星移VS禽龙功

金庸小说中最强绝学TOP20：第二名九阴真经

金庸小说中最强绝学TOP20：第三名小无相功

金庸小说中最强绝学TOP20：第四名九阳神功

金庸小说中最强绝学TOP20：第五名降龙十八掌

金庸小说中最强绝学TOP20：第六名北冥神功

金庸小说中最强绝学TOP20：第七名乾坤大挪移

金庸小说中最强绝学TOP20：第八名六脉神剑

金庸小说中最强绝学TOP20：第九名天山折梅手

金庸小说中最强绝学TOP20：第十名独孤九剑

金庸小说中最强绝学TOP20：第十一名黯然销魂掌

金庸小说中最强绝学TOP20：第十二名天山六阳掌

金庸小说中最强绝学TOP20：第十三名易筋经

金庸小说中最强绝学TOP20：第十四名先天气功

金庸小说中最强绝学TOP20：第十五名太极拳

金庸小说中最强绝学TOP20：第十六名七伤拳

金庸小说中最强绝学TOP20：第十七名少林七十二绝技

金庸小说中最强绝学TOP20：第十八名生死符

金庸小说中最强绝学TOP20：第十九名凌波微步

金庸小说中最强绝学TOP20：第二十名少林大力金刚指

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北冥神功可不是啥只能吸别人内力的内功，按照其心法，修炼才是此门内功的本源，而吸人内力只是顺带的。无崖子瘫痪几十年哪来的人给他吸内力？传授给虚竹70年北冥神功内力足见北冥神功修炼起来也是很可怕的。但是由于其拥有吸收别人内力的特点，再加上段誉这个金庸小说中最后一个练成北冥神功的半吊子又只会用北冥神功吸内力，自己不去修炼，让世人过分集中注意于北冥神功吸收内力的特点。

说神马易筋经是第一内功？虽然说易筋经乃达摩所创。确实应算是佛门第一内功，但是要说金庸中最强内功本人表示不服。

黄裳这个天纵奇才所创的九阴真经，只是因为黄裳本人晚出生了几十年而没出现在《天龙八部》的时代就要抹杀这本道门武学的百科全书？

至于九阳神功，这本书源于九阴真经，暂且不提。

与前面所提的北冥神功类似，小无相功也是因为能模拟其他的武学而被世人无视了本身的修炼，尤其是鸠摩智这个贪多嚼不烂的家伙用小无相功模拟少林72绝技，而忽略了对小无相功本身的修炼，可见逍遥派的武学到了《天龙八部》的时代基本算是后代的舍本逐末而使神功没落。

至于说扫地僧，有和证据能证明他练的就是佛门武学？他要是早年练的是别的门派的武学（比如逍遥派），后来遁入空门，由于觉得自己一身道门武学不适合去做少林的高层而是终身在藏经阁中做个扫地僧（或者别的各种原因），这不也合情合理么？而就算他学的是佛门武学，又怎么能证明他练的是易筋经？

前面说了佛门和道门的几大内功，下面还有一部不得不说的绝世内功，就是葵花宝典。虽然必先自宫，但是若论威力，也可与前面的几大神功媲美。《笑傲江湖》中所说葵花宝典是前朝宦官所创，而明朝是不把元朝看做一个朝代的，也就是说，所谓的前朝指的是宋朝。而《天龙八部》所描写的时间是北宋年间，九阴真经在武林中被争夺是在南宋年间。在宋朝这个代表了金庸武侠最高水平的时代出产的葵花宝典应该也算是一本奇门内功。

而前面列举的这几大内功各有优劣，最关键的是还都没有这些内功的修成者的PK，因此就妄言易筋经是最强内功绝对是无稽之谈。

最后鄙视一下楼上对金庸武侠研究那么肤浅就别拿出来现了。。。

没有练不好的功，只有练不好的人。

最强秘籍是九阴真经最厉害的内功心法是葵花宝典武学是独孤九剑

肯定不都是真的！武侠小说是什么？是成人童话，记住了！世界上各门各派，只要含有气功静修的，都有各自的内功心法。所以说，内功心法是有的，但绝没有书上写的那么夸张神奇。

写武侠小说的作家们，本身就不是武林中人，不会武功(也有例外)，他们99.9%都是文弱书生，虽然满腹经纶，博学多才，大都是手无缚鸡之力文人。况且练习内功操作复杂，都要拜师学艺，还要占用大量的时间，作家们似乎都很忙的，估计没有那个空闲。

不过金庸大侠著作中所写的功夫确实令人神驰万里，回味无穷。就说说金大侠的几本著作吧。

《射雕英雄传》中最厉害的当数那本《九阴真经》，谁学会了，估计要天下无敌。梅超风的九阴白骨爪就是从那里学的，一抓下去五个窟窿，有谁不服气，把脑袋伸过来试一试。尤其是欧阳峰的“蛤蟆功"，人都被黄蓉小姑娘冻成了冰棍儿，还能活过来，实在了不起。不过经过考证，武林中从来没有九阴真经，九阳真经也没有，西域白驼山更是不存在，在下花了几辆碎银子买通了几个丐帮弟子，偷偷打听了一下到底有没有“打狗棒法″和“降龙十八掌″，哈哈哈，没有这回事！原来全都是金大侠自个儿杜撰的！

《神雕侠侣》中的杨过，没了左臂怎么办？好像还能用“铁袖功″，就是在内力鼓荡之下，薄薄的一层衣袖，甩出钢刀的味道，这家伙实在厉害，不知出自哪里？倒是周伯通的那个“左右互搏″之术世间少有，“左手画方，右手画圆″，一心二用的功夫，反正我弄不成，你们都试试！画不来也别上犟，非要学成容易患上精神分裂症。

《天龙八部》中的段誉，更是神奇，这个潇洒狂放的登徒子服侍了剧毒之王莽牯朱哈居然没死，反而变的百毒不侵，又学会了“凌波微步"“北冥神功"，厉害厉害，不过吸取别人的内力，自古罕有…好像不存在吧。至于萧峰的“擒龙功″，“控鹤功"一类数于隔空取物，这大约是神仙技巧，一般人学不会。慕容复的“斗转星移"与天山童姥的“八荒六合唯我独尊功"比起来，实在是叼虫小技。按道理，这门功夫，如果学会就能长生不老。可惜童姥与李秋水，双双毙命。这功夫，估计也失传了。

《笑傲江湖》里的武功最值得称道的是那个《葵花宝典》，练成后一根绣花针就可以天下无敌。不过…代价太大了，各位都瞧瞧东方不败的样子 : 那活脱脱的就是台湾美女艺人林青霞，怎么能说是个男人呢？可见此功练不得，否则身上少了零件，要阴阳颠倒男女不分，大为不妙！赶紧撤！

《倚天屠龙记》有两只手掌厉害非常一一玄冥神掌。这家伙打在张无忌身上令他死去活来，一会儿冷一会儿热的，好像得了重感冒烧成肺炎。最后修炼九阳神功救了一命，九阳神功真是了不得！不过里面好像最漂亮的是高圆圆演的周芷若。如果放在元末明初，张三丰肯定不承认他有过什么徒孙叫做无忌孩儿的！更不晓得有什么“玄冥二老"这两个老混蛋！

《连城诀》最为玄妙的莫过于冤深似海的狄云，他的功夫是被“血刀老祖"掐脖子弄成的，哈哈，天下少有，对不对！当一个人被另一个人掐住脖子，呼吸不畅憋得快爆炸的时候，居然打通了小周天，接通了任督二脉，奇哉乎怪哉乎，气死了修炼几十年，还未打通二脉的修行者。你信不信？你信不信不重要，反正水笙是相信的。她是肯定要和狄云这傻小子在荒山野岭厮守一辈子。

《侠客行》里的“狗杂种"石破天乃是天纵奇侠，大字不识一个。各位记住，以后在旅游的路上，碰见这样蓬头垢面的小子记着给他几块钱，说不定，他就是未来惊天动地的石破天石大侠！他武功行成的原因和狄云有异曲同工之妙，都是别人打成的。嘿嘿嘿，大家谁无偿让别人揍一顿，说不定功夫就学成了。这理论怎么这么别扭？说不通啊！倒是那两葫芦“玄冰碧火酒"……到底好喝不好喝？是个疑问！

《鹿鼎记》，最厉害的好像是澄光大师侄的“般若护体神功″，这一招和《天龙八部》里的扫地僧是一模一样的，身体好像罩了一层看不见的法衣，在不知不觉之间，保护着自己躯体，外边柔软如棉，内里硬似钢铁，厉害！厉害！不过这好像是少林寺的独门绝技，一般人不知道也学不来！更不知到底有没有。天下武功出少林，七十二绝技名震江湖。还有《易筋经》洗髓经，这两项功夫是切切实实存在的，不信你去少林寺问一问！不过，人家只在自己的朋友圈里学习，绝不外传。外人想学没这个可能！

不过，金庸老先生写到最后的《鹿鼎记》，才道出世上最厉害的武功，那就是花差花差韦小宝的计谋和随身携带的蒙汗药以及俏丫头双儿那把火枪。西藏大喇嘛桑吉够厉害吧，还不是着了蒙汗药的道，空有大手印功夫，使不出来要被削成“人棍″！风际中这狗特务，够厉害吧，让双儿一枪炸了个稀巴烂。武功再高，在现在化的武器面前都是小儿科，不堪一击，没用！其实，人世间最厉害的还是计谋，一条好的计谋可以顶10万雄兵，去看看《三国演义》就知道，此言不虚。

韦小宝凭计谋可以娶七个天仙一样的漂亮老婆，凭灵活的脑袋瓜手里拥有几百万银子，还成为康熙最信任的宠物，叫多少武功高强之辈羡慕不已！人的思想是最厉害的武器。凭一种思想，经过奋斗可以推翻一个旧社会建立一个新世界！你说厉害不厉害？！所以，为人宁可不学武功，也要学着变聪明点！聪明无敌！聪明万岁！

至于《雪山飞狐》《飞狐外传》《碧血剑》《书剑恩仇录》里的武功都低了许多，不在一个档次，清朝江湖武人的本领好象远不如宋朝侠客高明！似乎往下越传越稀松，这真是一种莫名悲哀！

金庸的世界金庸的梦，这个武侠梦做的实在奇妙无极。那些种类繁复、功能怪异、効果高超的内功全部出自这位老先生的脑袋里，你不得不佩服他超越时空的想象能力。估计世上有其雏形，经过老先生妙笔生花，书房加工之后才能成为绝世武功！正是有这些凌空虚渡、运气成墙、无坚不摧的本领，才为广大读者造就了一幅光怪陆离、绚丽多姿的武侠世界。沉浸在这个梦里的时光真好！但不要迷失了自己，还是要醒过来滴。是梦就终究有醒的那一天。记住，看看就好，因为，那些都是假的！日子还需踏踏实实过下去！(完)

究竟是真是假，还是很难说的，世上没有绝对的真，也没有绝对的假，所谓假作真时真亦假。只能说是作者未必真的懂武功，但金庸等学多才，所写的也未必没有道理。

而事在人为，世间万物总有一个从无到有，由假到真的过程，只要你认为他是真的，并且经过自己的才智与努力，最后做到了，那便是真的。正如书中欧阳锋虽然得到的是颠倒错乱的《九阴真经》，但经过自己的努力、根基、以及过人的才智，最终还是练成了，甚至别有妙用。但对于蠢人或者不识字的人来说，秘籍放在跟前也是毫无用处，等同于无有，这样真假就不重要了，真的也就相当于假的了。

而古人有所谓借假修真，要知“精诚所至，金石为开”，只要足够的努力，在因缘成熟时是没有什么做不到的，也没有什么不可能的。因而，你若相信它是真的，或许有一天它就是真的，若不相信的话，那就不用理会它的真假了。

第十.紫霞神功

紫霞神功，出自《笑傲江湖》，华山派的内功心法，华山派称誉江湖的上乘内功，初发时若有若无，绵如云霞，蓄劲极韧，铺天盖地，势不可当。发功之人脸上满布紫气，故有“紫霞”之称。

第九.罗汉伏魔神功(炎炎功)

罗汉伏魔神功，出自《侠客行》，神功练法绘于一十八个小木偶之上，外层敷以泥粉，另绘上少林正宗的内功入门之道，以为修行神 功之准备。小说中，白鲸岛主大悲老人得到泥偶却不知奥秘，临终前赠给石破天，石破天凭藉错练而成的浑厚内功炎炎功，在三 天之内将常人需练数年乃至数十年的神功初步练成，乃武林至高无上的绝顶内功心法。

第八.小无相功

小无相功是金庸武侠小说《天龙八部》中逍遥派的一门内功，威力强大。其主要特点是不着形相，无迹可寻，只要身具此功，再知道其他武功的招式，倚仗其威力无比，可以模仿别人的绝学甚至胜于原版，没有学过此功的人很难分辨。

第七.九阳神功残篇(少林九阳功、武当九阳功、峨眉九阳功)

出自《倚天屠龙记》，九阳神功一分为三，分别被少林、武当、峨眉获得，又各自有发展。例如武当九阳功，经张三丰锤炼，变为纯阳无极功。原著中描述：这时宋远桥和殷梨亭在外料理张翠山夫妇的丧事。俞莲舟、张松溪、莫声谷三人来到师父云房，知道师父正以“纯阳无极功”吸取无忌身上的阴寒毒气。张三丰并未婚娶，虽到百岁，仍是童男之体，八十余载的修为，那“纯阳无极功”自是练到了登峰造极的地步。

第六.八荒六合唯我独尊功

出自金庸武侠小说《天龙八部》，是天山童姥的最高绝学， 又名'天长地久不老长春功'。练功须以最上乘的内功为根基，方能修练。八荒六合唯我独尊功威力奇大，却有一个不方便之处，那便是每30年，便需要返老还童一次。还童之后，功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方能修炼。

第五.神照经

神照经是金庸武侠小说《连城诀》中的武功秘籍，是武林之中最高深的内功，练成「神照功」，天下无对手。 神照经本为武林名宿「铁骨墨萼」梅念笙所有，梅念笙见丁典为人善良，便将神照经传给丁典。 由于丁典先天超高的悟性，在没有师傅教习的情况下将「神照功」练至顶端。 练成「神照功」之后的丁典已经是独步武林，天下无敌，由此可见神照经为《连城诀》中最高深的内功。

第四.先天功

先天功为金庸武侠小说《射雕英雄传》中之武功，当初中神通王重阳便凭著先天功技压群雄，在第一次华山论剑中，王重阳技压桃花岛黄药师岛主、白驼山庄欧阳锋庄主、大理段智兴皇爷，丐帮的“九指神丐”洪七公帮主，夺得“天下武功第一”的称号，抢到武林奇书《九阴真经》。后期王重阳曾以“先天功”与段智兴交换“一阳指”武学。

第三.九阳神功

九阳真经是金庸小说中虚构的武学巨著，是金庸武侠小说系列中的最绝顶之内功心法，威力可能与另一路少林神功《易筋经》难分上下。

金庸武侠小说系列中练成全套九阳真经的人物，除了创始人外，就只有《神雕侠侣》、《倚天屠龙记》中的僧人觉远，以及《倚天屠龙记》的主角张无忌二人而已。

第二.九阴真经

《九阴真经》是金庸小说中虚构的武学秘籍。是金庸武侠小说中威力极强大，也最富盛名的武学秘笈，也是武林中众人无不想争夺的一样至宝。

《九阴真经》书中所记载的武学博大精深，威力无穷。所有上乘武学的原理几乎都不脱离九阴真经的内容，可说是武学的百科全书。无论什么样的绝学都能在真经当中找到相对应的理念，是武学的最高境界。

第一.易筋经

很多武侠小说都将《易筋经》描写为修练上乘内功的武术秘笈。根据金庸在《笑傲江湖》，易筋经初为达摩所著。达摩涅盘后，二祖慧可带着仍不理解的佛经与易筋经群访高僧，虽佛理明白，但武学仍无法透彻。

终极内功：太玄经

《太玄经》，是金庸小说中的绝顶神功之一，在《侠客行》书 中第二十章出现。

此功在金庸小说武功当中算是个另类武学，主角石破天误打误撞下， 参透了「侠客岛」上惊天动地的武功秘诀《太玄经》图谱后，竟从此成为一位震古烁今、令常人难以企及的武学大宗师。太玄经已经是偏向玄幻的内功了，修习之后，宇宙第一。

金庸笔下的十大内功：

10、先天功

先天功是王重阳的绝学之一，王重阳凭借此功力挫其余四绝夺得天下第一的名号，可见先天功的厉害之处，王重阳更是因此创立了全真派，后来郝大通仅仅凭借修习的一点先天功便创了华山派的绝学紫霞神功，可见先天功的威力。

9、九阳真经

九阳真经也是金庸笔下十一数二的内功了，曾有武林高手说过，天下内功，不出九阳，此功佛道相参，是中原武林最巅峰的武功之一，张无忌凭借九阴真经，不但治好了缠身多年的寒毒，而且内力瞬间成为天下数一数二，连张三丰都感觉张无忌的内力比武当九阳功更加纯正，可见九阴真经的威力。

8、九阴真经

九阴真经是《射雕英雄传》中最高深的武功之一，是天下英雄人人梦寐以求的武功典籍，《九阴真经》书中所记载的武学博大精深，威力无穷。所有上乘武学的原理几乎都不脱离九阴真经的内容，可说是武学的百科全书。

7、小无相功

小无相功在《天龙八部》中也算是超强的功夫，也是逍遥派的绝顶武学之一，鸠摩智凭借小无相功便可来中原兴风作浪，横行无忌，连少林寺都拿他没办法。小无相功的主要特点是不着形相，无迹可寻，只要身具此功，再知道其他武功的招式，便可模仿别人的绝学，甚至有超过原版的威力，难怪鸠摩智会说这才是真正的以彼之道，还施彼身。

6、易筋经

易筋经是达摩先师所创，是少林最高深的武功，达摩的威力我们在金庸小说中没有领教，但是扫地僧的威力我们可以见到过的，秒杀萧远山和慕容博，被萧峰降龙十八掌打吐血瞬间便愈，可见易筋经的威力。庄聚贤也曾修习过易筋经上的武功瞬间成为武林高手，而鸠摩智拿到易筋经之后更是扬言“我鸠摩智扬名立万的时刻终于到了”。

5、葵花宝典

日出东方，唯我不败，东方不败为何敢这么狂妄？因为他练了葵花宝典，葵花宝典是《笑傲江湖》中是最高深的武功，葵花宝典上部分是练气，下部分是练剑，练气就是练的最高深的内力，然后催动下半部分的辟邪剑法，方可无敌。

4、八荒六合唯我独尊功

八荒六合唯我独尊功是《天龙八部》中天山童姥的独门绝技，这门功夫也是天山童姥的最高绝学， 练成之后全身布满真气，因此说八荒六合功威力奇大，实为内功之极。

3、神照功

神照功是《连城诀》中最高深的武功，练成神照功的人，天下无对手，而且神照功练至最高层，甚至有起死回生之力，不愧是神照，故此上榜。

2、北冥神功

北冥神功在《天龙八部》中可以说是逍遥派最高深的武功了，北冥神功具有将他人真气完全吸收控制并安全使用的超强兼容性，这就太厉害了，段誉、虚竹无不是靠着北冥神功威震天下，而且北冥有自动防御的功效，当遇到敌人掌风异常凶猛，他会自动形成气墙，可以说是无懈可击。

1、太玄经

太玄经在《侠客行》中有过记载，太玄经神功是极其全面的武功，它既有内功，又有配套的各种外功。石破天参透太玄经之后，从此成为一位震古烁今、令常人难以企及的武学大宗师，其威力已达到修真之境。排名第一，当之无愧。

10、先天功

先天功是王重阳的绝学之一，王重阳凭借此功力挫其余四绝夺得天下第一的名号，可见先天功的厉害之处，王重阳更是因此创立了全真派，后来郝大通仅仅凭借修习的一点先天功便创了华山派的绝学紫霞神功，可见先天功的威力。

9、九阳真经

九阳真经也是金庸笔下十一数二的内功了，曾有武林高手说过，天下内功，不出九阳，此功佛道相参，是中原武林最巅峰的武功之一，张无忌凭借九阴真经，不但治好了缠身多年的寒毒，而且内力瞬间成为天下数一数二，连张三丰都感觉张无忌的内力比武当九阳功更加纯正，可见九阴真经的威力。

8、九阴真经

九阴真经是《射雕英雄传》中最高深的武功之一，是天下英雄人人梦寐以求的武功典籍，《九阴真经》书中所记载的武学博大精深，威力无穷。所有上乘武学的原理几乎都不脱离九阴真经的内容，可说是武学的百科全书。

7、小无相功

小无相功在《天龙八部》中也算是超强的功夫，也是逍遥派的绝顶武学之一，鸠摩智凭借小无相功便可来中原兴风作浪，横行无忌，连少林寺都拿他没办法。小无相功的主要特点是不着形相，无迹可寻，只要身具此功，再知道其他武功的招式，便可模仿别人的绝学，甚至有超过原版的威力，难怪鸠摩智会说这才是真正的以彼之道，还施彼身

第十名：罗汉伏魔神功（石破天）第九名：易筋经（方证、令狐冲）第八名：龙象般若功（金轮法王）第七名：九阴真经（黄裳、郭靖、杨过、周芷若等）第六名：神足经（游坦之）NO.5神照功（梅念笙、丁典、狄云）第四名：九阳神功（张无忌、觉远）第三名：天长地久不老长春功(八荒六合唯我独尊功)（天山童姥）第二名：北冥神功（逍遥子、无涯子、段誉、虚竹）第一名：太玄神功（石破天）

回答完金庸笔下最强的掌法和最强的指法，金庸笔下最强内功又来了！在金庸小说中，一直是以内力为王，一种好的内功，足以让一个人脱胎换骨！

老规矩，先来一份金庸内功合集：

少林易筋经、少林洗髓经、神足经、神照经、九阴真经、九阳真经(少林九阳功、武当九阳功、峨眉九阳功)、罗汉伏魔神功、太玄经、血刀经、北冥神功、小无相功、八荒六合唯我独尊功、一阳指内功、蛤蟆功、先天功、全真内功、武当纯阳无极功、龙象般若功、玉女心经、吸星大法、寒冰真气、紫霞神功、葵花宝典、混元无极功、混元功。

武当纯阳无极功是由武当祖师张三丰独创的一门内功心法，脱胎于九阳神功。

原来张三丰少年之时又名张君宝，是少林寺看守藏经阁的和尚觉远的徒弟，因为九阳神功写在《楞伽经》的夹页之中，所以张君宝和觉远大师都学会了部分九阳神功。

后来张君宝用少林罗汉拳打败了前来挑战的昆仑三圣何足道，结果被少林寺众高僧刁难，觉远大师不忍徒弟手脚被废，于是挑起大铁桶，将郭襄和张君宝挑在桶里奔向山下。

觉远大师挑了两个大铁桶，等到了山下已经是油尽灯枯，临终之时背诵九阳神功，分别为张君宝、郭襄和少林寺的天鸣禅师听到，张君宝就继承了一部分的九阳神功。

后来张三丰就凭借这一部分九阳神功，创出了独属于自己的武功，他观看山川流水若有所思，大笑三日，创出属于自己的内功心法。

武当纯阳无极功脱胎于九阳神功，但是又不同于九阳神功，这门内功集道家和佛门功法之精华，阴阳相济，龙虎交汇，使得张三丰内力精纯无比，即便是九阳神功大成的张无忌，内力之精纯雄厚也不及张三丰！

小无相功是逍遥派三大功法之一，当初逍遥派祖师逍遥子收了三个徒弟，分别为大徒弟天山童姥，二徒弟无崖子和三徒弟李秋水 ，逍遥子分别给每位徒弟传授了一门功法，小无相功就是逍遥子单独传给李秋水的独门绝技！但是后来李秋水和无崖子结为夫妻，小无相功也就传给了无崖子。

小无相功是道家高深内功的初阶心法，无形无相，因此称为“小无相功”，只要学习了小无相功，就可以以小无相功催动天下各种武功，能够做到以假乱真的地步。

鸠摩智在天龙寺和少林寺中分别以小无相功催动少林寺的拈花指、多罗叶指、无相劫指、般若掌、摩柯指、大金刚拳等武功，除了身负小无相功的虚竹和扫地僧之外，谁也没有看出破绽！

“小无相功”是道家之学，讲究清静无为，神游太虚，较之佛家武功中的“无住不着”之学，名虽略同，实质大异。虚竹听鸠摩智自称精通本派七十二门绝技，然而施展之时，明明不过是以一门小无相功，使动般若掌，摩诃指、大金刚拳等招数，只因小无相功威力强劲，一使出便镇慑当场，在不会这门内功之人眼中，便以为他真的精通少林派各门绝技。实则七十二门绝技中，般若掌有般若掌的内功，摩诃指有摩诃指的内功，大金刚拳有大金刚拳的内功，泾渭分明，截不相混。这虽非鱼目混珠，小无相功的威力也决不在任何少林绝技之下，但终究是指鹿为马，混淆是非。

小无相功还是李秋水的保命技能，李秋水武功本来不及天山童姥，但是小无相功威力巨大，天山童姥几次和李秋水交手，虽然占据上风，但是却不能将其击杀。

神足经本是天竺一门及其神秘的瑜伽术，用隐形的图像绘在少林寺中梵文易筋经中，被游坦之无意之中浸湿了经书，显现出了书中图像，游坦之依照书中图像修炼，竟然能够解除身上所中的各种毒物的毒，在解毒的同时，游坦之的内力也与日俱增。

终于游坦之和阿紫捉住了一只冰蚕，阿紫用游坦之来试毒，游坦之手指被冰蚕给咬住，当即开始运行神足经的功法，化解毒气，血液为冰蚕吸入体内，又重新回到他手指血管，这剧毒无比的冰蚕寒毒吸入体内和神足经内功相辅相成，竟然让游坦之练成了天下一等一的内功！

游坦之武功低微，但是内功大成之后，掌力极强，掌中所蕴含的寒毒更是威力无比，即便是强如萧峰，在与游坦之对掌的时候，也会感觉到阴冷难耐！

世人皆知辟邪剑法威力无穷，但是葵花宝典才是正宗。

葵花宝典这门武功秘籍本是由前朝宦官所著，威力巨大，至于创出葵花宝典的这位前辈武功如此之高为何会屈身于皇宫之中甘愿做一名宦官，就不得而知了。

根据笑傲江湖的年代推算，有人猜测这位前朝宦官就是元朝著名的高丽太监朴不花，据说朴不花跟奇承娘本是青梅竹马，后来奇承娘入宫为皇后，朴不花也因此水涨船高，成为元顺帝的贴身太监。如此说来，朴不花为了爱情甘愿屈身于皇宫之中也就说的通了。

葵花宝典分为上下两册，上册为炼气的法门，下册则是剑法。

葵花宝典流传到莆田少林寺中，本来由方丈红叶禅师保管，但是却被华山派岳肃和蔡子峰偷看了，岳肃和蔡子峰二人分别记得是上下两册，因此回到华山派之后，就出现了剑气之争，华山派从此内斗元气大伤。

日月神教得知华山内斗，攻上华山派，夺得葵花宝典残本，东方不败就是学的这个版本。东方不败学成之后黑木崖一战，大战五大高手而不落下风，如果不是因为杨莲亭分心，恐怕令狐冲等人都要死在黑木崖上。

而另一方面，岳肃和蔡子峰偷阅宝典之后，红叶禅师就派自己的得意弟子渡元去追回，但是渡元禅师从来没有看过葵花宝典，经过岳肃和蔡子峰的叙述，也对葵花宝典起了兴致。于是就偷偷的记在了自己的袈裟之上，后来渡元禅师并没有回到莆田少林寺，江湖上也出了一位叫林远图的剑客，凭借七十二路辟邪剑法威震天下，没错，林远图就是偷学了葵花宝典的渡元禅师！

葵花宝典虽然威力巨大，但是对身体的伤害也是不可逆转的，“欲练神功，必先自宫”这一条就吓坏了多少人！

九阴真经是金庸小说中最出名的内功之一，九阴真经是由一个北宋文官黄裳所创。要说这个黄裳本来是徽宗年间的一个官员，因为宋徽宗崇尚道教，是就任命黄裳雕刻万寿道藏。

这个黄裳是个极其聪明伶俐的人物，在收集道教经典的过程中，竟然让他无师自通，领悟了一身高明的武功。

后来黄裳被派遣去剿灭明教，他以一人之力，单枪匹马杀了明教几个法王使者，于是得到了明教的报复，黄裳不敌逃去，家人却尽数被杀。

躲起来的黄裳为了能够报仇，躲在一个山洞之中苦练武功，等到他武功大成，已经过了四十余年，当初的仇人都已经死光了，黄裳不忍心自己一身本事就此失传，就将自己毕生所学写成《九阴真经》传之后世。

后来《九阴真经》在江湖上掀起一番腥风血雨，由此展开了华山论剑，最终王重阳技高一筹，夺得九阴真经的归属权，天下五绝也就此划分。

郭靖学得九阴真经之后，武功肉眼可见的突飞猛进，短短一年的时间，就由一个只会蛮力的傻小子，成长为能跟准一流高手裘千仞拼掌的高手。到《神雕侠侣》时期，郭靖的武功更上一层楼，有九阴真经内功加持，降龙十八掌已经达到阴阳相济的水平。

梅超风和陈玄风，仅仅偷了九阴真经的下册，就在江湖上令人闻风丧胆。

到了《倚天屠龙记》时期，周芷若的速成版九阴真经，也能让九阳神功大成的张无忌束手无策，甚至速成版的九阴真经都能吓住明教的一流高手光明左右使。

一部九阳真经，开启了整个《倚天屠龙记》的江湖。九阳真经本来是一个无名老僧所作。

王重阳得到九阴真经之后路过嵩山却被一个无名老僧拦住，王重阳与无名老僧斗酒输了就把九阴真经借给他一观，没想到无名老僧看过之后认为九阴真经太过阴柔，阳刚不足，于是就创出了一门九阳神功跟九阴真经相匹敌，并把九阳真经的秘诀写在少林寺达摩祖师手抄版《楞伽经》的夹缝之中。

后来《楞伽经》被潇湘子和尹克西偷走，缝在了猿猴的肚子中，潇湘子和尹克西在华山之巅被少年张君宝打败，一路上相互忌惮，逃往西域，到了昆仑山两人终于大打出手，潇湘子在华山受了重伤，因此，尹克西最后还剩下一口气，遇见昆仑三圣何足道良心发现，委托何足道给少林寺带话“经在猴中”就去世了，结果何足道听成了“经在油中”。这才有了觉远背经，郭襄和张君宝分别创立峨眉，武当。

至于尹克西带到昆仑山中的那只猿猴，则跑到了一处洞天福地之中，竟然百年不死，张无忌在无意之中落入了这里，救了白猿，得到了九阳神功，从此解了寒毒。

张无忌学完九阳神功之后，将九阳神功又重新埋在了谷中，并用石头刻上“张无忌埋经处”以待后世有缘人。

九阳神功是一门极其高明的防御神功，讲究后发制人，以强大的内力为支撑，九阳神功大成之后，天下武学皆可拿来为我所用，和小无相功有异曲同工之妙，此被很多人认为九阳神功其实就是小无相功的加强版，无名斗酒老僧，其实就是老年的虚竹。

八荒六合唯我独尊功是天山童姥的独门武功，又名为“天长地久不老长春功”，是逍遥派三种最高明的武功之一。

八荒六合唯我独尊功威力极大，练习时需要以上乘的内功为根基，但是天山童姥却操之过急，年仅六岁就开始修炼这门武功，导致身体出了问题，形如侏儒，永远长不大。

八荒六合唯我独尊功威力巨大无比，天山童姥杀人不用第二招，但是每30年，修炼之人便要返老还童一次，修炼的时间越长，返老还童的时间越长，等到返老还童成功后，威力加倍。

天山童姥就是凭借这门武功，才得以修炼天山折梅手，天山六阳掌等逍遥派高深武学，也正是有这门武功加持，才能屡次胜过李秋水。

易筋经是少林寺独门内功，练成之后可以易经洗髓，脱胎换骨，但是古往今来炼成者则寥寥无几。

易筋经也是少林弟子必修习的基础内功，但是普通弟子也仅局限于强身健体而已，至于脱胎换骨，易经洗髓，则是传说中的传说了。

原来易筋经想要修炼之大成，必须要看破我相、人相、众生相，方能有所成就，但是少林寺即便为天下禅宗正宗，又有几人能够勘破我相、人相、众生相呢？恐怕只有达摩祖师一人吧！

据说少林二祖慧可游历人间，遇到一个少年，和此少年交流之后方才领悟易筋经的精髓所在，这个少年就是大唐战神卫国公李靖，李靖在李世民麾下百战百胜，从易筋经中也得到了不少好处。

北冥神功是逍遥派三种神功之首，是最逆天的一门武功，变成之后全身诸穴无一不可以吸人内力。

这门武功就是一个bug的存在，可以源源不断的吸取别人的内力为己用，根据小说中的叙述，犹如百川之入海，天下武功，无不为我所用。

展将开来，第一行写着“北冥神功”。字迹娟秀而有力，便与绸包外所书的笔致相同。其后写道：“《庄子》‘逍遥游’有云：‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。

而且练成北冥神功之后，内力越强则吸力越大，可以说越来越强，几乎没有上限，段誉就只练了三路北冥神功，内力就达到了震烁古今的地步，有如此强大的内功支撑，才得以让他练成六脉神剑。

但是初学北冥神功只能是没有内力的时候，而且吸人内力也需要由小及大，循序渐进，要不然内力太强，会把丹田胀破。

太玄经堪称金庸小说中最强，最逆天的功法，比北冥神功还要强大，已经达到了修仙的地步。

太玄经总纲即为李白的《侠客行》诗词，一句就是一门武功，循序渐进，到了最后一个石室，白首太玄经，则是一个个的蝌蚪文，由于石破天不识字，心思单纯，竟然让他领悟了墙壁上的武功，石破天循序渐进，按照墙壁上的蝌蚪文依法修习，尽然练成了高明内功，《侠客行》24句诗24种武功竟然在一时之间融会贯通。

也不知是那一天上，突然之间，猛觉内息汹涌澎湃，顷刻间冲破了七八个窒滞之处，竟如一条大川般急速流动起来，自丹田而至头顶，自头顶又至丹田，越流越快。他惊惶失措，一时之间没了主意，不知如何是好，只觉四肢百骸之中都是无可发泄的力气，顺手便将‘五岳倒为轻’这套掌法使将出来。掌法使完，精力愈盛，右手虚执空剑，便使‘十步杀一人’的剑法，手中虽然无剑，剑招却源源而出。‘十步杀一人’的剑法尚未使完，全身肌肤如欲胀裂，内息不由自主的依着‘赵客缦胡缨’那套经脉运行图谱转动，同时手舞足蹈，似是大欢喜，又似大苦恼。‘赵客缦胡缨’既毕，接下去便是‘吴钩霜雪明’，他更不思索，石壁上的图谱一幅幅在脑海中自然涌出，自‘银鞍照白马’直到第二十三句‘谁能书阁下’，一气呵成的使了出来，其时剑法、掌法、内功、轻功，尽皆合而为一，早已分不出是掌是剑。待得‘谁能书阁下’这套功夫演完，只觉气息逆转，便自第二十二句‘不惭世上英’倒使上去，直练至第一句‘赵客缦胡缨’。他情不自禁的纵声长啸，霎时之间，谢烟客所传的炎炎功，自木偶体上所学的内功，从雪山派群弟子练剑时所见到的雪山剑法，丁当所授的擒拿法，石清夫妇所授的上清观剑法，丁不四所授的诸般拳法掌法，史婆婆所授的金乌刀法，都纷至沓来，涌向心头。他随手挥舞，已是不按次序，但觉不论是‘将炙啖朱亥’也好，是‘脱剑膝前横’也好，皆能随心所欲，既不必存想内息，亦不须记忆招数，石壁上的千百种招式，自然而然的从心中传向手足。

这样一门极其高明的武功，就这样被傻小子石破天学会了，学成之后，合龙木二岛主双人之力竟然都抵挡不住石破天，三人的掌风，竟然将刻有蝌蚪文的石壁打碎了。

仅仅是初学就有如此威力，假以时日，石破天还不得直接飞升啊！

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金庸笔下最强内功既不是九阳神功，也不是九阴真经，而是可以起死回生还防御力极强的神照经。北冥神功位列第二，九阳神功只能排名第三，九阴真经位列第四。

易筋经，北冥神功

太玄经

首先，武功秘籍这种东西其实就是一个工具，境界决定胜负放在任何一部武侠甚至仙侠玄幻类小说都是准确的！武功秘籍是为了帮人角色提升武学境界的一个途径，关键是看角色本身能达到什么样的境界！以《天龙八部》里《易筋经》举例，游坦之练了，就是武学上的的提升；鸠摩智练，越练越伤！说明游坦之的境界提升了，鸠摩智还下降了！说明有名的武功秘籍也不是人人能练得，得不到境界上的提升，练了也白练！

在看看《倚天屠龙记》的老张，那就是境界到了，什么纯阳无极功，氤氲紫气之类的话，就是为了体现老张境界的词！反正这些功夫肯定没有九阳真经出名，但威力不比九阳真经小！

所以，武功秘籍不一定要练多，一定要练精，练出境界来！

这个怎么说呢！易筋经是真实存在的，是不是达摩写的、管不管用先不说，最起码确实有这个文献。至于九阳神功，这个纯粹就是金庸虚构的一门神功了。

从小说的范畴讨论这两门武功，个人认为还是易筋经更强一点。首先小说中易筋经乃是达摩所传，少林最强内功，对人的根骨悟性要求不是很高，而且可以逐步改善练习者的根骨，内力进步相当之快，（具体可以参照练了一年的游坦之）尤其是对内力的上限加成，是九阳神功无法比拟的，可以说是直通无上大道的内功修行大法。

九阳神功可能是斗酒僧所著，悟性且不说，对根骨要求就不低，非童子身不能练到最高境界，女子就更别说了。练成最高境界内力生生不息，疗伤功能哒哒滴。但是尽管练到最高境界内力绝顶，也不能说是最强，可以参照张无忌，绝对不是打遍天下无敌手。

数据化总结一点，九阳神功内功上限就是一千点，附带buff超强恢复内力，超强恢复自身伤势，超强给他人疗伤，超强力量加成，金刚不坏之身。而易筋经，你可以一直练下去，直至天下无敌可能都没练完

谢邀~

刚看到这个问题还真是懵了，仔细想想这两门武功都是武林中人求之不得的神功，好多人为了获取武林秘籍争得你死我活，至于说哪门武功更厉害我觉得还是得分开考虑：

1.修炼难度。在修炼这件事上，我觉得《易筋经》更难。少林寺扫地僧曾说过，要修炼易筋经必须要放下心中对于胜负的执念，没有胜负之心，一旦破戒还会危及性命，可是想要修炼易筋经的武林中人都是为了称霸武林，表明自己在武林中的地位，所以几乎没有人能练成。《九阳神功》的门槛就低一些了，什么人都能练，连像无色、郭襄、张三丰这样听一部分也可以练，也没什么不良后果，只不过修炼的过程中要忍受烈焰焚身之苦。

2.武力值。这个还真不好分高下，倚天屠龙记第二十四章--太极初传柔克刚里有这么一句话“九阳神功和少林派内功练到最高境界，可说难分高下。”这里的“少林派内功”应该就是指易筋经，否则少林内功再没有可以跟九阳神功匹敌的。

3.胜负比。对于这两种武功的交战记录我记不太清楚了，但是似乎从没有分出高下，因为每个人修炼的层次差别很大，张无忌花了五年练完全本打不过灭绝，更不及周芷若数月皮毛九阴。还要去抱乾坤大腿，否则即便得乾坤袋帮助，冲破数十处玄关，打通全身筋脉穴道，水火相济、龙虎交汇，达到前无古人后无来者的地步，推石门还是不及阳顶天半吊子乾坤。可是易筋经的恢复能力实在强大，算是能化腐朽为神奇吧。

所以我觉得相比而言还是《易筋经》更厉害些，最起码人家还有真实历史可寻而且在金庸武侠小说里出镜率极高，不过修炼门槛是个硬伤啊。（对于武侠小说研究不够透彻，纯属一家之言，欢迎来喷！）

我就练北冥神功，管你九阳还是易筋什么功全部吸，自己承受不了转赠他人，如果九阳等能生生不息，就可创一支每人都有几甲子内力的牛B军队

18.紫霞神功（岳不群靠此功凌驾其他三岳仅次于嵩山）

17.玄冰真气（左冷禅凭借此功阴了任我行吸星大法）

16.十八罗汉 罗汉伏魔功（石破天早期神功） 玉女神功（林朝英凭借此功让王重阳跪搓衣板）

15.化功大法（北冥神功孙子辈）

14.神照经（丁典靠此功威震武林）

13.乾坤大挪移（转移攻击，就是太难练，不然可和斗转星移互换）

12.吸星大法（北冥神功儿子辈）

11.斗转星移（乾坤升级版，借力打力）

10.小无相神功（模拟天下武功）

9.葵花宝典（练功条件苛刻，不然凭其威力与速度一定前五）

8.北冥神功（正主，BUG最少也最变态）

7.龙象般若功（实在难练，不然名次更高）

6.九阴神功（内功篇）

5.八荒六合唯我独尊功（离神仙不远了）

4.易筋经（扫地僧练了基本就是半仙了）

3.九阳神功（内力回升速度最快，无需招式随便一个屁都威力无穷，且自我疗伤，护体真气基本就是被动无死角防御。）

2.先天功（原著王重阳三十岁得功不久天下无敌，周伯通说如早练此功可达先天境界，就是成仙）

1.侠客行神功（基本就是仙人了）

谢谢邀请:我觉得是太玄经。

易经筋，不过是强身健体的武学，提高身体的潜力，而《太玄经》立意高远，玄之又玄，须悟性非凡之人可领悟，远非易经筋可比。

“石破天练太玄经的时候，字体可以自动化为利剑，所以这已经是修仙小说中的渡劫境界了” “石破天的太玄经可以打垮一座岛”。

当然这些言论很夸张，但不可否认的是在众多金迷心中，太玄经旷世绝学的位置是不可替代的。

《太玄经》最大的一个特点就是包罗万象，基本上你学习了太玄经等于学会了所有武功。内功、轻功、剑法、掌法等，都是一个江湖人生行走江湖必备技能。但是，这些基本的必备技能你都需要一样样的去学。

可是，太玄经就不用。《太玄经》是以李白侠客行为陈述，"十步杀一人"，"救赵挥金锤"，每一句都是一套剑法。"千里不留行"，"事了拂衣去"，"深藏身与名"，每一句都是一套轻身功夫。"

白首太玄经则是最后一间石室的武功，可以将全身数百处穴道串成一条内息，内息汹涌澎湃，如一条大川般急速流动起来。全部练成后，右手虚执空剑，手中虽然无剑，剑招却源源而出。剑法、掌法、内功、轻功，尽皆合而为一，早已分不出是掌是剑。随心所欲，既不必存想内息，亦不须记忆招数，石壁上的千百种招式，自然而然地从心中传向手足。而且石破天实力遇强愈强，敌人攻击越强，则反击越强。

刚练的那一刻，石破天还没有完全参透，就已经如疯如魔，不仅把两位岛主轻松的耗得油尽灯枯，更是把一个岛都打沉了。而在回去找阿绣的时候，看到阿绣跳海，竟然能后发而救下阿绣...

《易筋经》是达摩老祖所创，二祖慧可苦思不解，最后合梵僧般剌密谛、李靖、二祖慧可三人之力才解开。此经一旦练成，“心动而力发，一攒一放，自然而施，不觉其出而自出，如潮之涨，似雷之发”，可以说是佛学武功的精髓。

《易筋经》的四大效果！

一、积累内力。天下内功秘籍，最大的一个效果就是修炼之后可以积累浑厚的内力，如张无忌所修炼的九阳真经，不过花了四年多的世间，一身功力就可以直追百岁的张三丰，在《天龙八部》中萧峰的【降龙十八掌】世间无人能挡，当年郭靖喝了蛇血，练了部分《九阴真经》，结果劈了二十多棵小树就开始被掌力反噬了，而萧峰排山倒海的掌力，连劈一百多棵树根本不是问题，而且郭靖劈的还是碗口粗细的小树，太小了！

二、北冥神功等武功吸收不了其内力。这一个特点在《笑傲江湖》之中得到体现，少林寺方丈方证大师的武功深不可测，他一直都在修炼《易筋经》这部秘籍，是金庸笔下唯一一个修炼《易筋经》的方丈，大家都知道任我行有一门神功叫做【吸星大法】，这门武功的威力于【北冥神功】相当，只不过它是将内力储存在经脉之中，而当年任我行就化解不了身怀《易筋经》神功的方证大师的内力，足见这门武功之强！

三、化腐朽为神奇。这是《易筋经》最有特点也是最厉害的一个功效，在金庸笔下武功分为好几个层次，顶尖的有【降龙十八掌】、【六脉神剑】等这些绝技，而普通的武功不在少数，如罗汉拳、太祖长拳等，但是配合《易筋经》的话却可以化腐朽为神奇，这也是当年萧峰能够以太祖长拳对付少林高僧的原因，金老早已暗示，其实萧峰所修炼的内功就是《易筋经》，是由玄苦大师传授给他的！

四、疗伤护体。这一个特点体现在两个地方，第一个地方是萧峰大战聚贤庄之后，身上伤痕累累，虽然他体力透支了，仍然可以同萧峰拆了许多招，当时估计很多都忽略了一点，萧峰身体复原速度太快了，其实这就是《易筋经》的一个妙用！第二个地方是萧峰为阿朱蓄内力疗伤，此等能力唯有后世张三丰可以做到，阿朱全凭萧峰的一股内力续命，就像给汽车加油一般，当真了不起！

以上四点就是少林绝技《易筋经》神奇的效果，虽然金庸先生对《易筋经》的描绘不多，但是这门神功的奥妙我们仍然可以从字里行间得到印证！

总结:《易筋经》确实是绝世神功，一般武功几乎无法比肩！但是《太玄经》已经超越了武功范畴了。就像《太玄经》的名字，“玄”这个字已经暗示此经到了玄幻级别。这个战绩和能力，自然是远超《易筋经》！所以《易筋经》最多算是炼气，而《太玄经》已然筑基！

应该是《太玄经》

《太玄经》是侠客岛里面的一种高级武功，赏善罚恶二使是侠客岛里面武功二流之人，但是来到中原天下无敌，可见武功之怪。当时在侠客岛有众多高手一起研究此武功，最后只有一人学会了，那就是石破天。因此这武功不是随便什么人都可以练的。

《易筋经》佛教宝典，少林第一内功，在天龙八部中出现过，在笑傲江湖中也出现过，最重要的是很多人都练成此武功。

要是一门武功随随便便都能练成的话，那这门武功也不是很稀奇了。

太玄经吧！太玄经集各种武功之大成，内功外功轻功剑法等全部合为一体。易筋经只是一部高深内功。

说到最强，好像这两门心法都不是最强，因为侠客行说实话背景不清楚，创作时间实在天空八部和笑傲江湖两部长篇之间，可以说是两座高山中间的丘陵，这部书并没有太多出奇的地方，也是比较传统的写法，故事可以说是独立存在的，所以金庸先生也没有特别在意里面武功的平衡性，可以说里面的武功基本没有太多比较对象，所以老是说太玄经很厉害是一个误区，以前有一篇我说过我心中的武功排名，无论如何还是觉得九阴真经是第一的，而这两门心法一个没有可比性，一个只能算准一流。

都是顶级的武功没有谁强谁弱 石破天用太玄赢了贝海石的易筋经 是因为太玄只要懂其中奥秘 练了就是大成 易筋经必须一步一步练 比如游坦之也就学了前几章 内力就可以与乔峰一争高低

我只想起一个冰心诀，不过练玄冥神掌是不是需要配合玄冥心法之类的武功呢

任我行的寒冰真气