超级系统我能一键修练

如果你的文件夹是放在C盘里，现在做了系统恢复，自然着两个文件夹被现在的系统所覆盖了，只有用恢复软件，找回覆盖掉的文件。网上这样的软件也有一些，但是恢复效果不理想，你可以先试着恢复一下，很多都是全中文的恢复软件，有的安装盘里有PE镜像，PE里有这样的小软件，你可以找来用一下。推荐使用FINALDATA软件。很不错的恢复软件。。。

你的一键清理系统垃圾.bat里没有del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*这句....添家进去就可以了

八零后少林方丈

老天不睁眼呐！居然把一个八零后风华正茂的大好青年穿到了古代，穿也就穿了，偏偏要穿成个和尚。

穿成和尚也就罢了，偏偏还是个方丈！方丈也就罢了，还弄个方丈系统来约束咱！

好吧，让少林武功引领江湖潮流是个伟大的理想，让少林成为天下第一大派是个巨大的梦想，让自己成为武林盟主更是个虚妄的幻想，可是这偏偏就是系统定下的要求。

咱只是一个平凡八零后，理想就是喝喝酒，吹吹牛，找个妞做老婆，三妻四妾都不敢想，这么伟大的事业恐怕不能胜任。可有了这该死的系统约束，不能胜任也必须胜任了。

八零后有为青年流泪拼搏着，谁也不知道，这个执武林牛耳，泰山北斗般的年轻方丈，最终的心愿就是还俗。

你自己编一个程序吧，将下面的内容复制下来用记事本保存起来，命名为“垃圾清理.bat”，放在桌面上，你想什么时候清理就什么时候清理，包你连回收站里的都清理得一干二净。比起什么大师、兔子、360等打开软件需要花费时间的感觉爽多了。

@echo off

pause

echo 正在清理系统垃圾文件，请稍等......

del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp

del /f /s /q %systemdrive%\*._mp

del /f /s /q %systemdrive%\*.log

del /f /s /q %systemdrive%\*.gid

del /f /s /q %systemdrive%\*.chk

del /f /s /q %systemdrive%\*.old

del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*

del /f /s /q %windir%\*.bak

del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*

rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp

del /f /q %userprofile%\cookies\*.*

del /f /q %userprofile%\recent\*.*

del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"

del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"

del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"

del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*

echo 清理系统垃圾完成！

echo. & pause

不能清除注册表的垃圾

不能清除回收站里面各分盘符回收站里面的垃圾文件.

只能清除以下垃圾:

软件安装过程中产生的临时文件

许多软件在安装时，首先要把自身的安装文件解压缩到一个临时目录(一般为 Windows文件夹下的Temp目录)，如WinZip等工具，然后再进行安装。

如果软件设计有疏忽或者系统有问题，当安装结束后，这些临时文件就会变得并不“临时”，成为硬盘里的一堆垃圾。

在软件的运行过程中通常也会产生一些临时交换文件，比如一些程序工作时产生的形如*.old、*.bak这样的备份文件，杀毒软件或系统软件检查硬盘时生成的备份文件等,

一些应用软件自带的帮助或教程文件(常以.hlp等作为后缀)，操作系统中多余的字体文件等。大量的字体文件不仅身体肥壮，占用空间甚大，更会严重拖累系统和一些图形处理软件的运行速度。另外，“系统还原”文件夹也占用了大量的磁盘空间。

由于Windows的多数软件都使用了动态链接库(DLL)，也有一些软件的设计还不太成熟，导致了很多软件被卸载后，经常会在硬盘中留下一些文件夹、*.dll文件、*.hlp文件和注册表键值以及形形色色不知名的小东西，成为名副其实的垃圾.

上网冲浪产生的临时文件

上网时浏览器将部分网页文件下载到本地机器上，不但占用了宝贵的磁盘空间，还会把个人隐私公之于众。另外，也会产生历史记录、临时缓存文件、Cookie等基本无用的“废物”.。“C：\Temp”和“C：\WINDOWS\Temp”这两个临时文件夹也是“垃圾”滋生地，里面存放的都是临时文件,都可以把它删掉.