武侠小说里的内功大全

要是我喜欢的，那就是胡歌版的射雕英雄传

还有众星云集的仙剑奇侠传三

龙侠传奇

演员：

周海媚、郭晋安、张兆辉、曾华倩、吴岱融、龚慈恩、罗慧娟

剧情简介

武林中传言：巫溪乃妖魔鬼怪之地，所有的人都只去不回，武林第一庄庄主叶满天携儿子叶圆等一行人冒险前往，但船在海上遇到怪物，除叶圆外全部人都无故失踪。

其实巫溪根本不象外面传言的那样，这里是一片乐土，是秦始皇后人建立的与世隔绝的桃源，由赢正的子孙管理。为了防止外族的干扰所以设置机关怪物，而所有或探险或寻宝而来的人都被抹去记忆留在巫溪做工。

赢单是巫溪的“太子”，他生性愚笨但心地善良，一次碰到了过桥头，她是为躲避追赶无意钻入巫溪出外采货人的箱中而来到此地。赢单帮助过桥头逃出巫溪自己也难以返回而进入凡世。

第一是易筋经，第二是纯阳无极功，第三是九阳神功

绝对是雪花女神龙~

当时超萌赛华佗~

雪花女神龙讲述的是江湖女侠上官燕为寻找自己母亲踏上一条前途未卜的凶险历程。十五年前，8岁的上官燕家庭发生惨变，父亲为人所害，母亲下落不明；上官燕幸为武林奇人古天木救走并抚养成人，并传授其绝世剑术雪花神剑。十五年后，上官燕身负神兵“凤血剑”现身江湖，寻找母亲，人称“女神龙”。她遇到的第一个对手就是人称“鬼见愁”的第一杀手司马长风。两人以刀剑照面，却又惺惺相惜，怎奈上官燕乃司马杀父仇人之女。而幕后导演一系列武林阴谋的欧阳飞鹰，得知上官燕和司马长风在高人指导下铸就所向披靡的“无我剑”后，不惜以爱女为诱饵，欲与两人拚个鱼死网破……

派： 少林派，武当派，峨嵋派，崆峒派，华山派，泰山派，恒山派，衡山派，嵩山派，天山派，青城派，昆仑派，古墓派，星宿派，点苍派，逍遥派，蓬莱派，嘉兴派，石梁派，九华派，雪山-金乌派。 门： 唐门，太极门，血刀门，铁剑门，三才门，八卦门，五虎门，天龙门，金蛇门，混元门，玄冥门，鸳鸯门，万杀门，黄河门，沧州门，鸭形门，呼延门，双子门，四川唐门，蜀中唐门，鹰爪雁行门，山西武胜门，衢州石梁门。 宫： 灵鹫宫，移花宫，五行宫。 帮： 丐帮，铁掌帮，天雄帮，天丑帮，不乐帮，太湖帮，勾魂帮，扬州-长乐帮。 堂会： 霹雳堂，天地会，红花会，天盲会。 教： 全真教，神龙教，明教，日月神教，五毒教，天鹰教，七煞教，万邪教，天蚕教，天齐教，无耳教。 世家山庄： 南宫世家，慕容世家，洛阳王家，白驼山庄，湘西-连城-言家拳，西藏密宗，辽东胡家，宁古苗家，福建林家，万里田家，鄂北钟家，六合丁家，嘉兴陆家，冷月水家，天竺释家，山西彭家。 其他杂类： 十二连环坞，太湖七十二家山寨，五雷盟，七色地狱，大藤族，万花飘香，女妪国，桃花岛，长青岛，大理段氏，绝情谷，摩天崖，神龙岛，伏牛山，五台山，长白山，沐王府。

求采纳

首先说明，《葵花宝典》辟邪剑谱独孤九剑这三样也不在榜单中，前两者均以快取胜，或许内力能提升速度，却没有说明内力有多强大。而独孤九剑是剑招而非内力。

先来说一下《九阴真经》为何不上榜，原因很简单，虽然《九阴真经》被吹嘘得很厉害，练习这个武功的人也很多，但是出类拔萃者确实寥寥无几。

五绝之中，洪七公、一灯都练过《九阴真经》的总诀，一灯靠它还能快速恢复内力，但恢复原有的内力，和提高内力修为，是两回事。洪七公练了九阴内力总诀，后来却和错练九阴真经的欧阳锋打了个平手，所以好像也不算太强大。

郭靖是苦练20年《九阴真经》的，虽然一路降龙十八掌使得虎虎生风，但他和金轮的交手中，也没有压倒性的优势。所以单就内力而言，《九阴真经》不够突出，不够让人产生“惊艳”的感觉，因此这里没有把它排进前三。

下面就和大家聊聊金庸笔下内力比较强的三门心法，一家之言，欢迎留言说说你的看法。

第三名：九阳真经

九阳真经究竟有多厉害，在没有人练习之前，江湖上并没有它的传说，《九阴真经》的威名远播刚好相反。但是它一经问世，从练习它的几个人的人生际遇来看，这个内功可相当了不得。

觉远大师本来是一个不会武功之人，后来内功能跻身当时的一流水平；而张三丰这个跟在觉远大师后面的俗家小弟子，后来成为开创武当数百年基业的大宗师，不得不说他所参悟的很多武功也是得自九阳真经。

郭襄游历江湖十几年，压根没学她父母的各种绝学，以至于武功稀松平常。后来却靠着从觉远处听来的小半部九阳真经自行参悟，创出了峨眉一派的武功。

更不用说张无忌靠着九阳神功的根基，用短短几个时辰学会乾坤大挪移的壮举了。由此可见九阳真经，确实是一个厉害的内功秘籍。

第二名：北冥神功

和九阳真经必须依靠自己稳扎稳打的修炼不同，逍遥派的北冥神功是一个走捷径的练功办法。靠把别人的内功转化为自己的，说起来有点可耻，但正所谓没有可耻的武功，而要看使用的人。

《北冥神功》和吸星大法相比，原文曾说吸星大法是由北冥神功和化功大法融合而成，但主要还是继承的化功大法一路。所以实际效果而言，《北冥神功》比吸星大法更强。窃以为，吸星大法更像是段誉把自己仅学会的一个穴位的《北冥神功》和阿紫留下的化功大法心法结合而成。不管怎么说，《北冥神功》无论从内力提升速度还是从内力的强大程度，都排在九阳真经前面。

第一名：八荒六合唯我独尊功

逍遥派的不传神功，天山童姥的傍身法宝，这个可以让人返老还童青春永驻的神功，绝对是逆天而行。李秋水靠着一门小无相功已经很强，此后李秋水把小无相功传给了鸠摩智，鸠摩智靠它也是横行无忌。而天山童姥的天地八荒六合唯我独尊功则比李秋水的小无相功更强。

只不过天山童姥当年被李秋水所坑，练习中走火入魔神功未能完全练成。到底这个神功真正炼成是什么样子，也没有人知道。

天山童姥曾说虚竹今后武学境界提高了可以到灵鹫宫中观看石壁上的武功秘籍，因此猜测那秘籍应该就是天地八荒六合唯我独尊功。

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我在都市练内功《罗浮》

内功～九阳真经

招式，这个太笼统

比威力，降龙十八掌

比技巧，天山折梅手

暗器，生死符

如果是选各选一种修炼，因为我们没有主角光环，所以要选修炼难度低，且没有苛刻条件或是副作用的

六脉神剑需要非常非常深厚的内力

七伤拳内力不够先伤自己

独孤九剑，仔细看书会发现，学起来不是一般的难

凌波微步需要精通易经八卦（神行百变虽然差一些，但是韦小宝都可以学）

内功，

不要选九阳，圆满境界的九阳很强大，自带：净化光环（百毒不侵）辉煌光环（自动回气）荆棘光环（攻击反弹），但是这个圆满境界太苛刻，不做幻想。非圆满境界的九阳，和其他比较优势并不大

神照经，疗伤能力神奇

易筋经，很强，修炼要无欲心态，不过可以自我调节

北冥需要有人给你吸，小无相需要有机会学很多武功才能体现优势

招式

拳脚比兵器适用范围更广，排除独孤九剑

首选降龙十八掌

暗器

生死符是好，但是需要先学会六阳掌才能用，还是选弹指神通吧，能近战点穴，能远程攻击，且能用石子泥丸当暗器，适应能力超强

金庸：早知道你们都这么较真，当初就不写了。

一部一部真没你们想的多，只是凭当时的灵感写了，时间跨度前后几十年，想那么多，那么细，那么准确，还写啥啊，我干不了，你们写就行了。

几十年经历想法出发点心情心境高度啥都不一样。本身就是扯淡，比啥啊。

该较真的不去较真，硬在鸡蛋里面挑骨头。

一群sb，闲得蛋疼。

震天三十掌、九阳神功、冰魄银针，若从名字分析，这些均属上乘武学。然而在金庸作品中，则是人外有人，天外有天，纵使九阳神功霸道绝伦，可依然难以居首。正所谓天下武功出少林，易筋经博大精深，是至高无上的绝学，倘若练成，内力源源不断，即便是吸星大法，也奈它不得。点评金庸作品中的内功，易筋经排名居首无可争议。

这是一本奇书，纵观少林，不乏得道高僧。只是众多高手，皆以为此书无用，谁料想一位无名疯僧拾将起来，进而练至绝顶。临终之前，他也不明所以，为何武功会突飞猛进。九阳神功是内功心法，张无忌练成之后，曾驱除了体内的寒毒，可以说绝非凡品，不亚于任何一套武功。然而以内功而论，易筋经是最为纯粹的，游坦之练成易筋经后，居然能和乔峰拆招，若非招式不济，定然斗得个旗鼓相当。内力和天山冰蚕配合，让乔峰感到冰冷彻骨。足见易筋经实属世间罕见，乃是当之无愧的内功心法。

张无忌的九阳神功，虽然丝毫不弱，但若与之相比，始终棋差一招。当初方证大师和任我行交手，吸星大法何等厉害，然而遇到对方的易筋经，却犹如泥牛入海，劲力早已不见踪迹。吸星大法和北冥神功，可谓有异曲同工之妙，若后者对阵少林高僧，也未见能够破解易筋经。九阴真经在金庸作品中，同样是精妙绝伦的武学，经书中记载诸多内功和招式。但易筋经练成之后，内力断金裂石，九阴真经和九阳神功，尽管内功极强，可遇到易筋经，却是无计可施。而且易筋经的修炼难度极高，鸠摩智是武学奇才，居然无法冲破玄关，以致走火入魔，险些命丧西夏枯井。

张无忌在乾坤一气袋中，打通身体各大要穴，方才练成九阳神功。而易筋经则是需要勘破两相，即人相与我相，且还需物我两忘，至此境界后，神功定然水到渠成。内功既然是易筋经，那么招式而言，必然是降龙十八掌。在众多掌法中，降龙十八掌能脱颖而出，绝非是运气，而是实力的彰显。金刚般若掌、大力金刚指、黯然销魂掌等，均是摧枯拉朽，掌风激荡，只是降龙十八掌更胜一筹。倘若易筋经和降龙十八掌并运而出，那么普天之下，无人可以将其抵挡。当然即便单以掌法而论，也绝非等闲之辈。

乔峰、洪七公、郭靖，这三人的掌法，可谓无可匹敌。即便丐帮弟子黎生，只练了一招神龙摆尾，亦颇有宗师风范。武氏两兄弟摆个架子，敌人便不敢小觑，史火龙练成十二掌，就能与混元霹雳手成昆难分高下，足见掌法之精妙。杨过的黯然销魂掌，虽说只有十七式，然而东邪黄药师，却赞赏此套掌法能媲美降龙十八掌。其实差之毫厘谬以千里，降龙十八掌既非至柔，亦非至刚，出手极为稳定。反观黯然销魂掌，时灵时不灵，险些让杨过丢了性命，至于金刚般若掌，威力稍逊一筹。扫地僧坦言降龙十八掌是天下第一，证明此言非虚也。

掌法凌厉至极，又可刚柔并济，在金庸作品中，也不乏惊世骇俗的掌法，可若与降龙十八掌相比，无论从何种角度，总归是落了下风。而暗器排名，则是生死符位居第一，虚竹的内力配合这枚生死符，仿佛有着扭转乾坤的威力。之所以将其排名第一，主要原因是生死符除了天山六阳掌，可谓是无药可解，发出暗器之人，就是解毒的人，若不慎中招，只有闭目待死。天山童姥利用生死符将三十六洞和七十二岛的人降服，可见这枚暗器的霸道之处。其实弹指神通，也可以与生死符一较高低，只是威力或尚能持平，震慑力远远不及。

倘若生死符和弹指神通皆打中敌人，若是腿部，黄药师的弹指神通，难以击穿敌人胫骨，这样杀伤力便略有不足。反观生死符，随意打中敌人身上的穴道，便可让对方苦不堪言，这正是巧妙之处。故而在金庸作品中，生死符除了天山六阳掌，根本无药可医，至于冰魄银针和弹指神通，以及其它暗器，都让对方有回旋的余地。此番剖析，掌法降龙十八掌居首，内功易筋经独领风骚，暗器则是生死符当仁不让。至于其它，可能表面分析非同小可，但若整体对比，差距登时显现出来。

见凉没看过。我看的都是些古代志怪小说。

我认为没有纯粹的内功。现代格斗讲究速度、力量、抗击打，如果进行跑，跳，击打，灵敏训练等，我认为这就是内功修炼，结合了攻击、防守技巧，才能是出色的格斗选手。靠着打坐修炼不靠谱（这种修炼，像佛教的修禅），而且内功要和技巧结合。好像一个特别不能跑的人，去踢足球，就是天方夜谭；而特别能长跑和短跑运动员也未必踢的好；控制好节奏，跑的持久，还能突然加速到接近百米冲刺速度的人才是该选拔的球员。哲学上可以分割的概念，内功和外功，到实际情况中必须统一综合权衡，否则是形而上学。

武功高强与否，对现代人不是很重要。格斗仅仅是一门职业，手枪发明以后，谁也不要太嚣张，小孩，妇女拿着真家伙，照样秒杀你！

个人认为。单单说内功的话，应该是九阳神功，此门功法有点像郭靖的属性一样，遇强则更强。另外，在张无忌解救金毛狮王之时遇到的三位老僧，三人均有百年功力，楞是奈何不了张无忌。 至于独孤九剑和葵花宝典，如果都练到大成情况下，个人认为应该是差不多的。有点类似蛤蟆功和降龙十八掌。