书迷对于“我吃西红柿”的昵称，本名朱洪志，起点中文网专栏白金作家。大学时期起开始撰写网络小说。第一部作品是以“小李飞刀”为主题的小说《寸芒》。后又著有《星辰变》《盘龙》《九鼎记》等作品，阅读人数众多，是始终能在起点网站排名前列的为数不多的作者之一，经常是所有榜单的第一。而《星辰变》《盘龙》等作品完本后更是在网络小说界上涌现了大量的后传与跟风之作，光《星辰变》一部小说的读者就达4000万之多，目前已成为盛大2D次世代网络游戏《星辰变》的创意总监，因为这款游戏是改编自他的小说所以他的加盟，为游戏保留了不少原汁原味的修真特色。
番茄小说有大神吗
提到的作品
![[仙侠小说]星辰变](https://img.guwenji.org/siteinfo/2017/08/28/7C86789C-64B9-C020-BB58-C80D25875C3B.jpg/w240)
灯灯小猪090511
关于新书的信息番茄他什么都没透露，只是说了，新书会在7.28上传。
下面是他的完本感言：
结束了，《盘龙》结束了，不知道怎么回事，当写完这一章后，番茄却感觉，似乎故事还没结束，还有许许多多。只是意义不大了……以后，将是林雷和亲人朋友们的旅程，比如收徒克雷维格，比如去其他附属宇宙游逛。机械文明宇宙、生物文明宇宙、仙魔文明宇宙，乃至主宇宙等等。
林蒙宇宙中后来的八大家族，许多都是林蒙宇宙中的原住民。
大家应该也看出来了。
林雷，就是《星辰变》中的林蒙，第二位鸿蒙掌控者。以鸿蒙之体破开束缚，进入鸿蒙空间的那位。其实《星辰变》天尊山地一些雕塑等等，早有暗示了，哈哈。
恩，结束了。
《盘龙》结束了！！！！
番茄此刻心里复杂地很，哈哈，这本书带给番茄很多欢乐，也带给许多烦恼，可毕竟，让番茄的生活更精彩。最重要地是大家的支持，订阅、收藏等等，还要一次次月票第一，番茄很感激大家。
啊
结束了啊，三百多万字的《盘龙》结束了，德林爷爷最终没复活。
《星辰变》和《盘龙》准确说，是番茄计划中的鸿蒙两部曲。结束完《盘龙》，番茄会休息一段日子，而后好好准备新书，新书是番茄当初写《寸芒》之前就开始构思，一直不敢动笔。
因为，这是一个很好的题材，过去认为情节掌控能力不够，现在感觉……差不多了。
新书，将是东方玄幻类型的。应该是番茄很多构思中，最强的一个。
当然……现在番茄得好好休息，恢复心力！计划，新书在7月28号上传吧！
呼呼……结束了！
番茄在这，再次感谢大家一年多来的支持，拜谢我们在7月28号，再开始新的玄幻旅程吧
番茄
6月11号夜。
原贴：番茄大神是谁
千里与千寻
红柿也称番茄、番李子、洋柿子。原产南美洲，相传16世纪英国公爵旅游时带到欧洲，也可能是从西部传人中国，故称番茄。西红柿可生吃、可炒菜、可榨汁、可做酱，人称“蔬菜中的水果”，遍及世界。
以中医药膳理论分析，西红柿性微寒，味甘、酸；入脾、胃、肝经。可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。 现代医学检测，西红柿含丰富的维生素C，每百克西红柿含11毫克维生素C，是苹果的2。 5倍，维生素PP含量在果蔬中也名列前矛。此外，还含有胡萝卜素0。31毫克，除含钙、磷、铁外，还有较多的苹果酸和柠檬酸。
有关西红柿的饮食防癌作用有多种说法。香港快报曾报导番茄红素可保护人不受汽车尾气及香烟中致癌物的侵害。 番茄红素也是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌的氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用，提出前列腺癌患者多吃西红柿是有益的。
陆川木草一书记载西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。 消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。 肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯，对减肥降脂有益，这又是西红柿中所含果酸的功劳。西红柿中还含有番茄碱，动物试验证明可明显降低组织胺所致毛乡田血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
西红柿用于食疗举例如下：
养阴生津方：用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。西红柿200克洗净，开水浇烫去皮，捣烂后加冰糖适量，置冰箱冷藏室内放凉备用。 饭后可不拘时间频频食用。
清胃健脾方：用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。 苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。
凉血止血方：用于因血热、毒火或头颈中放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、粘膜出血。鲜藕100克切片，黑木耳水发，50克，沙锅清水煮开约半小时，西红柿200克切片放入，酌加盐、味精等调料再煮10分钟，鸡蛋一个打蛋花成汤。
不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。 也有人建议，西红柿不与黄瓜同食，以避免黄瓜中所含成分破坏西红柿中的维生素。 如果对你有帮助，请给有用哦，谢谢。
以中医药膳理论分析，西红柿性微寒，味甘、酸；入脾、胃、肝经。可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。 现代医学检测，西红柿含丰富的维生素C，每百克西红柿含11毫克维生素C，是苹果的2。 5倍，维生素PP含量在果蔬中也名列前矛。此外，还含有胡萝卜素0。31毫克，除含钙、磷、铁外，还有较多的苹果酸和柠檬酸。
有关西红柿的饮食防癌作用有多种说法。香港快报曾报导番茄红素可保护人不受汽车尾气及香烟中致癌物的侵害。 番茄红素也是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌的氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用，提出前列腺癌患者多吃西红柿是有益的。
陆川木草一书记载西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。 消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。 肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯，对减肥降脂有益，这又是西红柿中所含果酸的功劳。西红柿中还含有番茄碱，动物试验证明可明显降低组织胺所致毛乡田血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
西红柿用于食疗举例如下：
养阴生津方：用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。西红柿200克洗净，开水浇烫去皮，捣烂后加冰糖适量，置冰箱冷藏室内放凉备用。 饭后可不拘时间频频食用。
清胃健脾方：用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。 苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。
凉血止血方：用于因血热、毒火或头颈中放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、粘膜出血。鲜藕100克切片，黑木耳水发，50克，沙锅清水煮开约半小时，西红柿200克切片放入，酌加盐、味精等调料再煮10分钟，鸡蛋一个打蛋花成汤。
不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。 也有人建议，西红柿不与黄瓜同食，以避免黄瓜中所含成分破坏西红柿中的维生素。 如果对你有帮助，请给有用哦，谢谢。
yureky
番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。 番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。 美国、俄罗斯、意大利和中国为主要生产国。在欧、美洲的国家、中国和日本有大面积温室、塑料大棚及其他保护地设施栽培。 中国各地普遍种植。 栽培面积仍在继续扩大。番茄(tomato)以成熟多汁浆果为产品的草本植物。每100克鲜果含水分94克左右、碳水化合物2。5～3。8克、蛋白质O。6～1。2克、维生素C20～30毫克，以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。 可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。 番茄可用作食疗、美容等，生吃、熟吃皆可。
纪穗
维生素C含量食物Top10排名食物分量(g)数量维生素C量(mg) No。1樱桃5012粒500 No。2番石榴801个216 No。3红椒801/3个136 No。4黄椒801/3个120 No。 5柿子1501个105 No。6青花菜61/4株96 No。7草莓1006粒80 No。 8橘子1301个78 No。9芥蓝菜花601/3株72 No。10猕猴桃1001个68 有些营养素和维生素C搭配可以互相补充，对身体的良好影响大大加强，快来看看哪些营养素和维生素C最match。 1。维生素E、β胡萝卜素 和维生素C同被列为强力抗酸化的维生素E，可以预防体内酸化、皮肤病和不当生活习惯引起的慢性疾病，如高血压等，用维生素E、β胡萝卜素再搭配上维生素C，更能提高效果。 富含维生素E的食物:卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、葵花籽等。 富含β胡萝卜素的食物:油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黄玉米等。 2。铁 铁是预防贫血的无机物，尤其女性更容易缺乏。搭配上维生素C一起服用，能提高铁的吸收，建议有贫血的人，可一起摄取铁和维生素C。 富含铁的食物:猪血、猪肝、黑木耳、大枣等。 3。钙 众所周知，钙是构建骨骼的材料，和维生素C一起摄取，可以大大提高身体对钙质的吸收量，为了强化骨骼，还可以搭配部分镁。 富含钙的食物:虾皮、大米、面粉、菠菜、豆奶、小白菜、牛奶等。 4。维生素B6、B12、叶酸 维生素B6、B12和叶酸是防止动脉硬化的最佳营养素，根据研究发现，这3大营养素如果和维生素C一起摄取，就可以让动脉硬化的情况得到改善，甚至停止。 富含维生素B6的食物:鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、梨、香蕉等。 富含维生素B12的食物:动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪等。 富含叶酸的食物:菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。 5。黄酮类 是一种植物成分，可以加强身体抗酸化能力，和维生素C一起服用，可以更提高抗氧化能力。 富含黄酮类的食物:茶与带葡萄皮酿制的红酒(每日仅饮一小杯即可)、苹果、香瓜、芹菜、葱。 记得采纳啊。
sheep~~she
关于新书的信息番茄他什么都没透露，只是说了，新书会在7.28上传。 下面是他的完本感言： 结束了，《盘龙》结束了，不知道怎么回事，当写完这一章后，番茄却感觉，似乎故事还没结束，还有许许多多。只是意义不大了……以后，将是林雷和亲人朋友们的旅程，比如收徒克雷维格，比如去其他附属宇宙游逛。机械文明宇宙、生物文明宇宙、仙魔文明宇宙，乃至主宇宙等等。 林蒙宇宙中后来的八大家族，许多都是林蒙宇宙中的原住民。 大家应该也看出来了。 林雷，就是《星辰变》中的林蒙，第二位鸿蒙掌控者。以鸿蒙之体破开束缚，进入鸿蒙空间的那位。其实《星辰变》天尊山地一些雕塑等等，早有暗示了，哈哈。 恩，结束了。 《盘龙》结束了！！！
原贴：番茄大神是谁
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