餐桌前的一次谈话作文

不是吧，都算二次元里的，，

一半一半

可以这样认为

可以这样认为

是的，类似小说、漫画这些屏幕、平面纸张上的是一次元，而动漫是二次元因为人物是立体可动可说话，我们现实世界是三次元。

截止到2021年4月11日，电视剧《赘婿》已经更新完毕了。

主要讲述了江皓辰穿越到武朝，成了一位名叫宁毅的人。由于宁毅原本是与苏檀儿有婚约的，于是宁毅顺着这条路，与苏檀儿作了约定，只要他帮苏檀儿拿到苏家掌印，就拿休书离开苏家，过着自由自在的生活。

在宁毅帮苏檀儿创业的过程中，逐渐承担起更多的责任，又助身边的亲朋好友们实现了各自的理想，济人困厄、授人以渔。后面临家国大事，宁毅一行人屡次身处险境，但最终靠勇气和智慧守护了霖安城。

扩展资料：

小说里，宁毅穿越过来就是赘婿了，但剧集则详细铺陈了赘婿“嫁人”的经历，穿红妆坐花轿、被撒红枣桂圆、跨火盆等，利用反差制造笑点。编剧还吸收了一些“女尊”的手法进行创作。譬如赘婿的身份低下，必须送到“男德学院”，上孝父母亲，下教子女爱。顾家有方法，爱妻无杂念。可以烹佳肴，理应效内务。

无是非之乱耳，无不良之德行。妻子远庖厨，夫君扫厅堂。妻子三竿起，丈夫煲好汤云云，把男权社会对女性的种种要求，全部用来要求赘婿，通过身份倒置对男权社会的“女德”进行反讽。女性观众看了类似的情节，当然会觉得解气。

中国文字除了“一”都是二维的，所以一次元不能指小说

个人认为是二次元



一般可以理解为：



一维空间就是线

二维空间就是面

三维空间就是空间

而小说和动漫都是由平面带给我们的观感，所以我觉得是二次元

小说属于一次元。

一次元，可以比作一条直线，线型空间。在于动漫、现实划分为二次元，三次元的基础上，将一次元定义成小说。也有将轻小说称作是介于一次元和二次元之间的“1.5次元”的说法。这是强调了轻小说既不能划归于动画，又相对独立于传统文学（纯文学）的属性。

一次元。一次元是小说，有些轻小说也可以是一点五次元，二次元是漫画什么的，平面图形是二次，小说相当于线段一类的就是一次。

小说不属于一次元小说是属于奇妙的构想 而且都是天马行空的幻想 从幻想出来的 在现实中得不到自己的满足 而从小说中把自己写的特别的厉害

现在一般一集动漫作品都是20分钟，就算掐头去尾去除片头片尾曲也有十六七分钟篇幅，暑假里讲究劳逸结合，如果有朋友想要在做作业的间隙抽出个几分钟放松一下，那我推荐看看这么几部动漫作品，一集时长可短了，摸鱼间隙看看还行。

武神主宰

《武神主宰》一集正片不长，一周双更一集正片不过几分钟，故事主人公前期挺惨的，又是被好兄弟坑又是被坏女人骗的，还好他自己够坚强啊，重生之后开始想办法练级复仇，故事内容本身不复杂，甚至有点无脑爽，属于不用带脑子纯粹看了放松娱乐的作品，我觉得拿来放松心情是最合适不过了。

妖神记

算算时间《妖神记》动画从17年播出以来，现在都播出了四季了，总集数加起来都几百集了，是不是感觉被吓了一跳？其实这部动画一集不过七八分钟，去除头尾之后也就四五分钟的剧情，属于抽空看了完全不影响那种。虽然整体剧情宏大啊，不过动画目前还是分阶段分季度的，有空了就看看没空了放一边就行，完全不用担心跟不上进度。

万界春秋

万界春秋的主人公是一名皇子，接受了父皇的命令去收复故土，将不听管教的郡县重新纳入自己的统治，故事内容个人感觉是偏智斗权谋那种，王子本身是实力很强又很鸡贼，外表冷酷内心其实有点小温柔的那种，整体节奏适中，故事推进循序渐进，一集时间很短，属于随时可以摸出来看看哪种。

无上神帝

那介绍完上面几部，无上神帝是啥成色相信也不用我多说了，一集也是就几分钟，男主原本是一个超级大能，被人阴了之后重生到了现在的世界，一边扮猪吃老虎一边变强复仇，个人感觉呢也是不用带什么脑子看得开心就完事了的作品，可以休息间隙看看。

暑假虽然咱们有了大量空闲时间，但是我还是建议做完作业再愉快的玩耍，休息间隙看看这些短的作品挺好的，至于做完作业以后要放松的话，我推荐看看《斗罗大陆》、狐妖小红娘一类的长篇动画，那也是妥妥的呀。

地狱公寓

小说属于一次元。

一次元，可以比作一条直线，线型空间。在于动漫、现实划分为二次元，三次元的基础上，将一次元定义成小说。也有将轻小说称作是介于一次元和二次元之间的“1.5次元”的说法。这是强调了轻小说既不能划归于动画，又相对独立于传统文学（纯文学）的属性。

不是

个人认为是二次元

一般可以理解为：

一维空间就是线

二维空间就是面

三维空间就是空间

而小说和动漫都是由平面带给我们的观感，所以我觉得是二次元

小说是一次元。

在于动漫，现实划分为二次元，三次元的基础上，将一次元定义成小说。

也有将轻小说称作是介于一次元和二次元之间的“1.5次元”的说法。这是强调了轻小说既不能划归于动画，又相对独立于传统文学（纯文学）的属性。

现实分析

我们所处的这个世界，是一个三维的空间（三次元），有人提出，真实的世界可能并不只有三维（三次元），可能是四维（四次元），甚至更多维空间（多次元），如果是四维空间（四次元），那么就可以把时间加进去，这样就可以解释一些时间旅行的事件。

吸引读者阅读兴趣，提现刘姥姥和贾母的人无性格

国内一般的航空公司的国内航线，航食都是免费的，飞行时间在10点以前的航班供应早餐，12-14点的供应午餐，17：30-20：30供应晚餐。其余时间供应茶点。飞机餐即是民航飞机在航程中供应予乘客的餐饮。  飞机餐菜式由航空公司订定，一般由指定供应航机饮食的机构供应，在机场附近制作，并直接运送至航机上，在航程中途飞机稳定时由空中服务员放在手推车上分发予乘客。  不同等级客位的飞机餐，在菜式、份量及成本各方面都有分别。  头等及商务客位的飞机餐，在食物及进餐程序皆尽量模仿高级餐厅，虽然如此，但与真正的餐厅始终有别。而经济客位的飞机餐，则与快餐较为相似，以分发效率、储存体积及成本等为主要考虑因素，食物的味道，当然难以令乘客有高期望。    飞机餐2014年将有国家标准，保质期不可超36小时。2018年10月，从天津航空获悉，天津航空自2018年10月28日起，该公司普通经济舱旅客将不再享受免费餐食。

叛逆：快乐？错误？ 14岁，是个美丽的季节。14岁的我们变得坚强、变得自主、变得不羁和叛逆。在这个叛逆的年代，我们快乐、我们流泪、我们激情荡漾。 可叛逆是一种错误吗？不，叛逆是因为我们内心的寂寞、忧伤与失落。  换种角度，叛逆就是背叛――背叛现实、背叛家长、背叛老师。  我们以次来宣告我们的不满、忧伤还有寂寞。 当分数用它独特的方式让我们感觉到措手不及与惊慌时，我们惊讶的发现了自己其实没能离开分数的圆心。  老师所给的“教诲”、父母所给的压力把我们包裹的严严实实，甚至有些透不过气来。我们就只好以叛逆这种方式所得到的快乐去掩示分数所带来的痛苦。   也就是说，叛逆是万不得已的。  家长们一辈子没能实现什么愿望――刚到上学的年龄就遇上文化大革命，家里闹的鸡飞狗跳，没能读几天书；到了上大学时又遇上了上山下乡，没能进入知识的殿堂；好不容易熬到了升官的年龄，又遇上“三讲”，被折腾的头晕眼花。  一辈子的梦都没能实现，也就希望孩子能圆自己当年未圆的梦。  就竭尽全力的对我们苦苦相逼，不把我们逼成无所不知的天才决不罢休。而我们有自己的梦想和理想，希望自己选择自己的人生路。  家长们也该想想，你们已经承受了一次命运之神的捉弄，难道我们也要再次承受梦破裂的痛苦、又继续让我们的下一代去圆我们的梦……？所以，我们叛逆，叛逆成为了我们抒发最真实的感情的一种方式。   14岁的我仍然在如水的台灯光线下写这独属于14岁的文字，也仍然叛逆。  也在这样的欢笑与泪水中一点点长大。还从中悟出了一个“真理”――我叛逆，所以我快乐。 ============================================================== 空气闷热得仿佛要凝固了。    皑皑思绪纷乱地伏在写字台前，双手托腮，凝视着窗外那株由于大量散失水分而垂头丧气、叶片打卷的柳树。她觉得它不再风姿摇曳，婆娑起舞，却极像一柄折了骨、散了架的破伞。爸爸在身后焦躁不安地踱来踱去，仿佛是位伟大的演说家正在字斟句酌地为他不朽的篇章打着腹稿。  妈妈在她身边喋喋不休地劝说着，皑皑却充耳不闻。  耳中听到的只是电风扇开到最大速度的“嗡嗡”之声，搅得她的意识晕眩，混沌，一塌糊涂……“皑皑，妈妈只有你一个宝贝女儿，听话，只要你升上学……”妈妈的话断断续续地传人皑皑耳中， “你不是想去海滨吗?下次暑假妈妈带你去旅游，去青岛、大连、北戴河……皑皑乖，你只要去一中上学……”妈妈对这个宝贝女儿，已经到了利诱的地步了。    “皑皑，你要想清楚，不要后悔。”爸爸语重心长地说。皑皑迅速地转过身，凌厉地接口： “是的，爸爸，我知道你们对我好!我从小就依赖你们!甚至思想意识都由你们支配，所以造成我毫无主见!”皑皑头脑有些乱，却仍然口齿伶俐地说，“有些事父 母是不能决定的，因为你们不一定对，现在我要静静地想想，我要单独呆一会儿!”爸爸惊愕地瞪着皑皑，然后与无可奈何的妈妈交换了一下眼神，便开门出去了。    皑皑继续瞅着那株垂柳，她想起了那把破旧的、打着补丁的太阳伞，伞下一位孤苦无助的小女孩在这挥汗如雨的季节里辛劳地忙碌……她的心一阵近乎抽搐的颤抖，一种犯罪的感觉紧紧地攫住了她那是一个夏日的清晨，皑皑兴高采烈地去领省重点中学的录取通知书。  当她第一个拿到那红底金字的录取通知书时，兴奋变成两朵绯红的轻云罩在她充满青春活力的面颊上。  太阳似乎还没有开始释放它的热量，因此，皑皑不想乘公共汽车，便一路哼着歌儿漫步回家。  糟糕!皑皑脚下一滑，她那双高档皮凉鞋的鞋跟开始发颤。“上帝、菩萨、耶稣、真主、基督……保佑鞋跟千万别掉下来。”皑皑信口胡乱祈祷。不知是祈祷灵验了，还是车到山前必有路，前面街道的拐弯处，一个修鞋的小摊赫然跳人她的眼帘。    皑皑小心翼翼地跑过去，坐在一条小板凳上。不料“修鞋匠”居然是个小女孩，年纪很小，女孩低垂着眼帘，双手搅在那白底碎花的裙褶中，小摊笼罩着一层淡淡的萧索。皑皑把凉鞋递给小女孩，她笨拙地摆弄来摆弄去，一会儿碰倒了楦头，一会儿锤子砸到了手上。  “你考取了一中?”女孩瞟了一眼皑皑手中的录取通知书。  “是的。”皑皑神采飞扬地说，“你年纪这样小，为什么不上学?”“本来，我和你一样考入了一中，”女孩掠了一下垂到前额的发丝，眼中浮起一层泪光， “但是被人顶了，听说是外贸局长的女儿，她比我差两分。  ”皑皑的心突地一沉，那份欣喜之情一瞬间荡然无存，取而代之的是恐惧，浓重的恐惧。  “叭！”她的通知书滑落在地上，扉页大开。女孩惊诧地望了一眼通知书上的名字。“啊，纪皑皑!原来你就是纪皑皑——外贸局长的女儿!多么绝妙的讽刺！”女孩的脸苍白了，尖利地叫着，眼中燃烧着两束愤怒的火焰，脸上浮现出屈辱、悲哀和绝望的神情， “只因为你的爸爸是神通广大的外贸局长，我的爸爸是体弱多病的修鞋匠，这世界还有什么公平可言!”皑皑坐立不安，默默地想：多么偶然，如果我乘公共汽车回家，如果我不是差两分……她穿上修好的一只鞋悻悻地离开了修鞋小摊。    皑皑情不自禁地在自己的房间里跳了起来，仿佛那把椅子变成了炙热灼人的烙铁，她抓起了那份通知书，走出房间。爸爸坐在客厅沙发上正“吞云吐雾”。妈妈摇着扇子闭目养神。“爸爸、妈妈，我知道你们爱我。  可是，你们不应用爱给我编织坏良心的梦。从小你们对我百依百顺，我也没违背过你们的意志，但是，今天，我不能听你们的话，因为我不想对不起别人，对不起良心!否则我会永远感到惭愧!”皑皑说完了这段话，毅然走出客厅。    天气仍然闷热，皑皑却觉得异常松轻，仿佛卸下了一副重担。皑皑看了一眼手中的录取通知书，然后向公共汽车站走去。 十五岁的我有些叛逆 十五岁的我们步入了青春期，人们都说，青春期的少年，是一个激情、活力、自信的完美结合体，但青春期特有的特点，像叛逆啦、烦恼啦，当然也会接踵而至。    但是在我内心感受最深的是，青春期的我又多了一份叛逆。 我现在，好讨厌老妈的唠叨，“别忘了拿书”、“别忘了写练习册”、“题都背了么”……哎哟，好讨厌哦，好想过一天耳根清静的生活，于是乎，老妈让我办的事我一概就没有办好过的，叛逆心理从此诞生。  她让我往东，我偏往西；她要说一，我就偏说二。  所以，我和妈妈之间经常爆发“海湾战争”，当然了，赢家只会有一个，不用想，当然是……老妈了。每次看见她在“战争”结束后嘴角的那抹微笑，我心中好不是滋味。  唉这难道就是老妈那只猫注定要收拾了我这只老鼠。 仔细回想一下，我们间最后一次战争爆发在星期六的早晨。那天天气很好，阳光明媚，老妈那天有事要出去一趟，所以让我补完习之后到奶奶家吃饭，吃完饭做题，我原本想在她不注意的时候溜走，从而逃避那个可恶的试题，可是天有不测风云，我被老妈发现了，偏让我装一套试题，我只好装一本状元之星搪塞过去，但老妈偏偏让我再装一本轻巧夺冠，我就是不装，我又要和母亲大人对着干了，我推起自行车，向外面飞奔，母亲大人从屋子里追了出来，我刚刚把大门打开，只听“当”的一声，大门被锁上了，老妈站在面前，说：“把这本题装起来。    ”我刚想说“装一本就得了呗”，“装”字刚出口，便被母亲大人的语言大炮轰了回去，我就是不装那本书，我决心已定了，但母亲大人的话语如决堤的洪水滔滔而来，看来，我又输了。我的叛逆好像不可以和母亲对我的爱相抗衡。   随着时间的推移，我越来越理解父母了，理解了父母对我的关心与爱，这份叛逆也随着对父母的理解逐渐消失了。  我心中坚信，我一定不会在和父母唱反调，对父母则会有更多理解。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 叛逆的定义 我出生于二十世纪九十年代，也就是现在人们口中的九零后。    我觉得90后与80后、70后甚至到60后没有什么区别，可为什么单单90后被戴上了叛逆的帽子？ 每个人都要经过从小到大的成长过程，在过去，几乎没有独生子女。于是，父母便没心思顾及那么多孩子。  而现在，一家一个孩子。孩子有什么事父母都要知道，都要管。管得多了，也就烦了，而我们正处于青春期，正是思维活跃的时候，对于父母的管教有时会不服气，回应两句父母就急了。  声音提高了n个八度，眼睛一瞪，一顿批评是免不了了，最后，还会说我们的态度不好，不尊重父母。  也不知是为了安慰自己还是什么，把我们这些令他们不满的表现统统归到90后的旗下。 如今的网络发达了，一些父母便在网上诉说自己的苦水，孩子有多不听话，怎么和父母叫板等等。最后，找到了我们的共同点——都是90后。    于是，叛逆的帽子顺理成章的戴在了我们的头上。这一带便摘不下来了。 我们时常懒惰，在家中都是“皇帝”、“公主”，可这错难道都怪我们？我们也不愿依偎在父母的臂弯下没有尽头，只是每当我们要走进风雨，那有力的双臂就会把我们抱紧，直到我们答应不出去为止，最后，还会得到一句“90后就是叛逆”这句我们听了n遍的话。     我们有梦想，我们也爱冲动，我们更想奔跑，在蓝天下奔跑。父母不能做我们永远的避风港。雏鹰不经过千万次的摔落怎能展翅翱翔？翅膀不硬但我们可以练！请不要在我们练习飞翔时说，“翅膀硬了，孩子要飞了！”您可知道听到这句话我们有多难受，或许我们会因为这句话而停止练习，放弃蓝天，当然也意味着我们将无法在起飞。    假若我们对这句话熟视无睹，再次起飞，您也就不再绕弯子了，直接说，“这90后怎么这么叛逆，总想往外飞！” 飞也叛逆，不飞也叛逆。我们该怎么办？什么才是不叛逆？叛逆的定义到底是什么？谁来帮帮我？ 还有一篇 青春，一个充满了叛逆的词语。  叛逆，一个充满了青春的词语。 尽管我们与父母的人生经历，生活经验，社会地位不同，对社会规范的熟悉程度也不同，在生活态度，价值观念，兴趣爱好，行为方式等方面难免产生较大差异，易产生逆反心理，但父母毕竟是过来人，他们已经一步一步走过来了，知道哪个路口上有一个坑，哪一条马路车多危险，多听听他们的建议，未必无益。     青春的叛逆，是一个必需的过程。青春的路，每个人都要走，每一人都会遇见那个有坑的路口，过那一条车多危险的马路，过去了就过去了。你跨过了那个坑，你就胜利了。但如果你不敢走，父母帮不了你，只能告诉你，先迈左脚，然后跨过去。  最后，就只能在背后默默地祝福你能够跨过这个坑。  似乎不曾走过这条路得人，他的青春就是不完整的。 我也正处在青春期，和父母吵架那是常有的事。但比起其他的人来说，我听话很多。  因为至少我和父母吵完之后，尽管很看不服父母的观点和做法，但我也会努力地去尝试，然后再向父母认错。最后和好。所以，我比别人少摔了几跤，少了些疼痛。   何必太掘犟呢！试试听听父母的话吧！。

建议先做一个全面的了解，然后再考虑要不要做，选择大于努力，俗话说选择不对努力白费

l现在已经是第二个疗程了，这个营养代餐粉是特殊膳食食品，有5h超长饱腹感，控制热量摄入，因为我的减重目标值比较大，所以我购买了1999菲塑特膳签约减脂塑形套餐，内含全程监管、专业营养师，二对一管家式饮食健康指导服务，一共瘦了28斤，入选年度达人，还可以享受公司福利。

YES，确实是湖南那个餐谋天下开的分店，原汁原味的湘菜馆。

这就需要知道正常人的血糖标准是怎么样的！

正常人的空腹血糖：3.9mmol/L-6.1mmol/L；餐后1小时血糖：6.7mmol/L-9.4mmol/L，最多也不超过11.1mmol/L；餐后2小时血糖：≤7.8mmol/L。

餐后2小时血糖10.8，问题大吗？是不是得了糖尿病？

所以说餐后2小时血糖的正常值为≤7.8 mmol/L（140 mg/dL），但楼主的血糖高达10.8，必须重视了。因为餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L（200 mg/dL），则可直接诊断为糖尿病，而介于7.8－11.1mmol/L之间的则属于糖尿病前期人群。

偶尔一次或多次餐后血糖为10.8mmol/L，就是血糖升高了，应引起重视，主动寻找原因（进食或应激状态等影响）。排除了上述原因，建议进一步完善糖化血红蛋白检查或糖耐量试验，除外糖尿病诊断。

据流行病学筛查，已诊断的2型糖尿病患者中，单纯餐后血糖升高的患者比例高达50%。此外，研究表明，餐后血糖对糖化血红蛋白值占有比例比空腹血糖更大。

高血糖对健康的危害

在空腹血糖和糖化血红蛋白都正常的情况下，单纯的餐后高血糖导致心血管疾病死亡的危险性比空腹高血糖增加2倍。餐后高血糖可升高渗透压、增加血小板反应，激活血小板。有效控制餐后高血糖，不仅可以提高整体血糖控制水平，而且可以减少心脑血管事件，如心绞痛、心肌梗死、动脉粥样硬化性脑卒中的发生，极大地改善糖友的预后。

对于高危人群，当通过餐后血糖的检查发现疾病隐患时，其实不必过分担心。糖耐量减低是可防可控的，并且越早越好。生活方式干预和药物干预可有效降低糖尿病的发生风险、降低大血管病变的发生风险。

生活方式干预主要包括饮食控制和运动。具体目标是包括使肥胖或超重者BMI达标或体重至少减少10%；减少每日饮食总热量；减少饱和脂肪酸摄入；适当增加运动量。

糖尿病最可怕的地方并不是血糖升高本身，而是其慢性并发症会在方方面面影响我们生命和生活质量。而餐后高血糖的药物治疗是餐后血糖管理中的重中之重，所以有糖尿病，就要及时就诊。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在糖尿病的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

餐后2小时血糖测量值到了10.8，算不算糖尿病？其实这并不是真的很重要，重要的是这个值已经超标不少了，应该引起我们的积极重视了。

在糖尿病的临床诊断上，餐后血糖的达标值应该是在7.8mmol/L以下，如果超过这个值，就属于超标的情况，而如果超过11.1的水平，则一般可以明确诊断为糖尿病了，而在7.8~11.1之间的这种情况，我们一般称作“糖耐量异常”，是属于血糖超标，但还未发展为糖尿病的一种情况，如果餐后2小时血糖值达到了10.8，可以看出这个值，离11.1的糖尿病确诊值，已经非常接近了，也可能重复测量一次餐后血糖值，这个值就已经超过11.1了。

很多朋友总喜欢问，我血糖到多少多少了，严重吗？血糖到多少了，算是糖尿病吗？其实严重程度如何，但通过数值无法准确预估，是不是糖尿病，也并没有那么重要。对于血糖升高的问题，千万不要总是纠结于是否是糖尿病这样的一种问题，血糖升高了，即使还不能确诊为糖尿病问题，也应该积极的予以干预控制，这才是对待血糖代谢异常的正确态度。

为什么这么说，是有大数据来证明的，在我国进行的糖尿病生活干预大庆研究，进行了为期6年的糖尿病前期生活干预的统计研究，一共进行了为期30年的追踪研究。根据6年生活方式干预结果，这项研究在世界上首次证明，通过生活干预的方式能够显著减少糖尿病的发生率，降低幅度达30%~50%。而通过第二个十年的追踪研究调查结果显示，进行生活方式干预的糖耐量异常患者中，在随访20年间，干预组的糖尿病发生率减少了43%。与未干预人群相比，干预组人群平均晚发生糖尿病3.6年，心血管病死亡降低34%。而第三个十年的随访统计数据显示，通过糖尿病前期患者，6年的生活方式干预，糖尿病患者发生视网膜病变的下降了47%，降低30年累积死亡风险27%。

面对这样的一些研究数据，您应该能够明白，在糖尿病前期，发生糖耐量异常的时候，就应该积极的对血糖进行调理干预的重要性了吧。所谓“糖耐量异常”，是指我们的身体对于餐后摄入能量后，在血糖的转化、利用方面都出现了异常的问题，而血糖的转化利于，又与我们身体的摄入、消耗，胰岛素的分泌，以及身体对胰岛素的敏感性等因素息息相关，因此，之所以会出现糖耐量异常的问题，通常一方面应该考虑胰岛素的分泌不足，胰岛素敏感性的降低，以及身体的能量过剩的多方面问题。

想要调节好糖耐量异常的问题，首先还是要强调生活干预的重要性，特别是饮食和运动两个方面，通过合理的饮食控制摄入的能量，通过运动加强消耗，改善胰岛素抵抗，同时加强体重控制，注意合理作息等方面，都有助于改善血糖代谢异常的问题，通过合理的饮食和运动调节，有的时候，糖耐量异常的问题不但会得到改善，甚至还能够降到低于7.8的正常范围内，这时候仍然要积极的保持健康合理的生活方式，千万不要放松，通过长时间的坚持，才能够让我们的细胞对糖代谢产生“记忆效应”，从而长时间的保持好血糖代谢的正常状态。

最后还是要强调，如果发现了血糖异常的问题，不管够不够糖尿病的诊断标准，不管是空腹血糖受损还是糖耐量异常，都应该尽早的积极的进行调理干预，如果能够早做干预，不管是减少新发糖尿病的几率，还是即使发生了糖尿病问题，减少相关并发症的发生几率，都是经过科学研究证明的，尽早干预高血糖，您能做到吗？

餐后血糖可以反映胰岛素的分泌功能和各器官对胰岛素的敏感性。在我国糖尿病患者中至少有一半都有餐后血糖升高的情况，糖尿病前期的患者中大约有70%也有餐后血糖升高的情况。大量研究已经证实，餐后血糖升高是导致大血管病变（如主动脉、颈动脉等）的独立危险因素。因此餐后血糖的检测同样非常重要，其中餐后2小时的血糖最具有意义，因为正常情况下这时的餐后血糖达到最高峰。

餐后2小时血糖10.8mmol/L，问题大吗？是不是得了糖尿病？

如果单单就看这一个指标，则提示存在糖耐量异常的情况。如果餐后2小时≥11.1mmol/L，需考虑糖尿病。所以餐后2小时血糖10.8mmol/L还不足以诊断糖尿病，但是也不能排除糖尿病的可能性。因为空腹血糖达到糖尿病的诊断标准，而餐后血糖未达到的情况也有很多。所以建议加做空腹血糖，以免造成漏诊。有条件的可以做OGTT试验（即静脉检测空腹血糖和服糖75g后2小时血糖），可以明确有无糖尿病。

需要注意的是，虽然单凭餐后2小时血糖10.8mmol/L不能确定有无糖尿病，但即使没有糖尿病，也提醒你需要建立合理的饮食、适量的运动、健康的体重以及戒烟限酒等良好的生活方式。

所以不管问题大不大都提醒你需要重视起来了。

希望我的回答能帮助到您

我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普

篇幅有限未能面面俱到，如需了解更多医学知识，欢迎关注“医师杨浩”

具体问题具体分析，就单单从检查结果可知，餐后2小时血糖10.8mmol/L，这已经是超出餐后2小时血糖的正常值，但是又达不到诊断糖尿病的标准，这是属于糖耐量受损情况。

在回答这个问题之前，我们先来了解一下以下几个概念:正常人血糖水平、糖尿病的诊断标准、糖耐量试验以及糖耐量受损 ：

1.正常人血糖水平

正常人血糖正常值为空腹血糖3.9～6.1mmol/L，餐后1小时血糖6.7～9.4mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L。

2.糖尿病诊断标准 ：

根据WHO公布糖尿病最新诊断标准，糖尿病的诊断标准如下:糖尿病症状（如1型糖尿病患者出现多尿，多饮和不明原因的体重减轻）加:一个随机的静脉血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/L或 空腹血糖浓度≥7.0mmol/L（全血≥6.1mmol/L）或 两小时血糖浓度≥11.1mmol/L与75g两小时后无水葡萄糖在口服葡萄糖耐量试验(OGTT)。

没有症状的诊断不应该基于单一的血糖测定，而是需要确定的血浆静脉测定。在另一天至少有一个血糖测试结果，其值在糖尿病范围内，这是必要的，从一个随机样品或两个小时后的血糖负荷禁食。如果空腹随机值不能诊断，应使用两小时值。

3.什么是糖耐量试验？

糖耐量试验，也称葡萄糖耐量试验，是指给成人口服75g无水葡萄糖，儿童按每公斤体重1.75g计算，总量不超过75g，然后测其血糖变化，观察病人耐受葡萄糖的能力，是目前公认的诊断糖尿病的金标准。主要用来了解胰岛β细胞功能和机体对血糖的调节能力。

4.什么是糖耐量受损？

糖耐量受损是指口服75g无水葡萄糖后，餐后2小时血糖，超过正常的7.8mmol/L，但仍未达到11.1mmol/L的糖尿病诊断标准，这一段范围之内的血糖值就称糖耐量受损。 所以，从这几个概念我们就可以知道，餐后2小时血糖10.8mmol/L，就是属于糖耐量受损的情况，这个数值并不能诊断为糖尿病。

5.糖耐量受损问题大不大？

糖耐量受损通俗来说就是指糖尿病前期。为什么又叫糖尿病前期呢？因为这是正常人向糖尿病发展的过度状态，如果在这一阶段没有及时着手干预就很容易进入糖尿病阶段。据有关研究报道，每年有5%～8%的糖耐量受损患者将发展成为2型糖尿病。

另外，这类人群因为长期糖耐量受损，血糖出现异常，他们发生心血管病变的危险性也大大提高。 所以，如果出现糖耐量受损的情况而不加以干预的话，让其进一步发展，就会让身体进入糖尿病阶段，最终甚至会发展成为糖尿病。

6.糖耐量受损可以逆转吗？

我们要知道之所以会出现糖耐量受损的情况，是因为胰岛功能减退，像肥胖、高尿酸血症、过量的热量摄入、等原因造成。所以虽然说糖耐量受损有很大的机会发展成为2型糖尿病，但是只要经过积极的饮食调理和运动锻炼后将自己的胰岛细胞功能恢复正常，从而将糖耐量恢复正常，是能够将糖耐量受损的情况逆转。

7.当出现糖耐量受损时，为避免发展成为糖尿病，我们应该做好以下几个预防措施:

1.改变不良饮食习惯，控制饮食：特别是不要暴饮暴食，不要过多摄入高脂肪、高蛋白、高热量的食物，饮食以清淡为主，可以多吃水果蔬菜，而且吃饭时应该细嚼慢咽，也可以少吃多餐。

2.生活作息规律：避免熬夜，养精蓄锐，提高自身免疫力。

3.戒烟戒酒：烟酒会影响到血糖的正常水平，所以应该在平时的生活中戒烟戒酒。

4.适当的参加体育锻炼：适当的体育锻炼运动不仅有利于消耗多余的能量，促进糖原的分解以及脂肪的消耗，有利于减肥，保持体重，而且有利于恢复胰岛细胞功能。 所以，当检查时发现糖耐量受损的情况，要及时采取措施，通过“管住嘴，迈开腿”，让自己的糖耐量恢复正常，这样才能最大程度避免自己出现糖尿病。如果在糖耐量受损时而不去采取措施干预，那么等到发展成为糖尿病时一切都悔之不及了。

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要回答这个问题，首先得了解一下糖尿病的诊断标准，接下来吴医生就跟大家聊一聊糖尿病的诊断标准：

1. 具有糖尿病症状（多饮、多尿以及体重下降等）且随机（餐后任意时间）血糖≥11.1mmol/l，或者

2. 空腹血糖水平≥7.0mmol/l，或者

3. OGTT试验中，2小时血糖≥11.1mmol/l

以上3个标准，满足任意1个标准，即可诊断糖尿病，但注意达到以上糖尿病诊断标准的时候，需要再1次复查，予以证实诊断才能成立。注意，这里的血糖是抽血检查的血糖，扎手指的只能粗略估计，并不能准确反映血糖的真实水平。

餐后2小时血糖10.8，问题大吗？是不是得了糖尿病？

根据糖尿病的诊断标准，餐后2小时的血糖没有超过11.1mmol/l，暂不符合糖尿病的诊断标准，还不能说是得了糖尿病。

没有达到糖尿病诊断标准就放心了吗？

虽然血糖10.8mmol/l没有超过11.1mmol/l，但也别高兴太早，虽然没达到糖尿病诊断标准，也达到糖耐量异常的诊断标准了。正常情况下餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L，我们把餐后2小时血糖超过正常的7.8mmol/L，但仍未达到11.1mmol/L的糖尿病诊断标准称糖耐量异常。这种情况是一种正常人向糖尿病的过度状态，将来发生糖尿病危险性很高，可以说是糖尿病的后备军。糖耐量异常者发生心脑血管疾病风险虽然没糖尿病那么高，但也比正常人高很多。

糖耐量异常怎么办？

1.饮食

糖耐量异常可以说是前期糖尿病了，饮食原则需要跟糖尿病一样，控制饭量、避免甜食，多摄入蔬菜、水果、粗粮等含糖量低的食物。

2.运动

有氧运动能够改善胰岛素抵抗, 增强胰岛素敏感性，增强骨骼肌对葡萄糖的消耗，故而能够起到降低血糖的作用，甚至能够延缓前期糖尿病发展成为糖尿病，是预防和治疗糖尿病前期的重要手段。常见的有氧运动包括慢跑、游泳、骑车等。

3.减肥

大部分糖耐量异常的患者体型都偏肥胖，肥胖会影响胰岛素分泌功能，对于体型肥胖的患者适当减肥有助于控制血糖、有助于胰岛功能的恢复。

4.戒烟

糖尿量异常会增加心脑血管疾病的风险，而吸烟又是心脑血管疾病的独立危险因素，两者叠加的损害就不是1+1＝2这么简单了，为了减轻血管的损害，戒烟就变得很有必要了。

糖耐量异常需要用药吗？

一般来说，只要做好以上几点，血糖一般都能得到有效控制，所以说糖耐量异常暂不需要服用降糖药，生活方式干预是预防和治疗糖尿病前期的最安全的手段。

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单次血糖没有意义的，你要多次或者全天检测三餐，餐前餐后血糖还睡前 和凌晨2点的血糖值。 在检测期间保持正常的饮食习惯，不要因为测血糖就故意少吃。

糖尿病是十分常见的慢性疾病，患病人数众多，并助逐年增加，大家要引起足够的重视。对于糖尿病的诊断，我们可以直接检查静脉血糖，主要以空腹血糖、餐后两小时血糖水平为主，也可行糖耐量检查。

对于正常人群，我们人体空腹血糖水平的正常范围在3.9mmol/L～6.1mmol/L，餐后两小时血糖的正常范围在4.4mmol/L～7.8mmol/L。而糖尿病的诊断标准为满足以下两条中的任意一条均可：

1、具有多食、多饮、多尿和消瘦等糖尿病典型症状，且空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L；

2、没有上述典型的糖尿病症状，需在非同日两次测得空腹血糖或餐后两小时血糖达到上述标准。

需要注意的是，这里的血糖是指静脉血糖，而不是指尖血糖，因为指尖毛细血管丰富，血糖水平一般会高于静脉血糖。空腹血糖是指我们禁饮食后八小时测得的血糖水平，而餐后两小时血糖则是我们从吃第一口饭算起，经过两小时测得的血糖水平。

糖尿病一经诊断，应积极规范化治疗，要正确认识，同时注意合理饮食，饮食要合理搭配、营养均衡，并注意三餐定时定量；要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；要规律服药，必要时可使用胰岛素替代治疗；也要注意监测血糖水平变化和定期复查。

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作为常见的慢性疾病，糖尿病是让很多人闻之色变的疾病，它的可怕之处在于并发症，多达100多种，让糖尿病患者饱受折磨。

餐后2小时血糖10.8，问题大吗？是不是得了糖尿病？

通常情况下，普通人体检时都以空腹血糖作为标准。但事实上，无论是对糖尿病的诊断，还是对糖尿病患者血糖控制情况的监测，空腹血糖只是关键指标之一，还有一个指标同样不可忽视，那就是餐后血糖，一般用餐后两小时血糖作为标准。

餐后血糖高其实是中国人群普遍存在的现象，与国人的饮食结构息息相关。在我国，大多数2型糖尿病患者都伴有餐后血糖升高的现象。而空腹血糖正常不代表餐后血糖一定就正常，更不能说明血糖代谢没有问题。根据临床数据显示，只测量空腹血糖会导致约有60%的糖尿病出现漏诊。

餐后血糖高常见于糖尿病早期患者，主要是因为吃饭时胰岛细胞无法正常分泌胰岛素，或出现延迟，或分泌速度慢，总之就是胰岛素无法满足机体降血糖的需求，所以就导致了餐后血糖升高。而在空腹时，由于患者没有进食，所以胰岛素总量还能满足降糖需求，因此就不会有空腹血糖升高的表现。对于糖尿病患者来说，餐后血糖升高的危害同样不容小觑。普通人监测餐后血糖，有助及时发现糖尿病早期的征兆，而糖尿病患者测量空腹血糖值，有助发现导致血糖升高的因素，帮助更好地管理血糖。

餐后血糖的正常值是多少？

正常情况下，人体餐后2小时血糖在4.4-7.8mmol/L之间；若介于7.8-11.1mmol/L之间，预示可能是糖耐量减低（IGT），属于糖尿病前期，应及时进行干预，逆转糖尿病；若连续两次测量大于11.1 mmol / L时，即可确诊为糖尿病，要配合医生积极进行治疗。餐后血糖升高对于普通人来说，是糖尿病高危预警，对于糖尿病患者来说，也是并发症发生的高危风险因素。无论哪种情况，都要重视。

1、生活方式干预

餐后血糖升高与我国居民以高碳水化合物食物为主食息息相关，想要控制餐后血糖，先要从饮食入手，严格控制碳水化合物摄入量，少吃精细面食，适当增加粗粮摄入，做到吃硬不吃软，吃干不吃湿。另外，还需加强锻炼，坚持每天进行半小时的有氧运动；戒烟戒酒；超重或肥胖者积极减轻体重等，这些都有助控制餐后血糖。

2、药物治疗

随着病程的延长，糖尿病患者可能会出现既往用药失效，导致餐后血糖失控。患者必须谨慎用药，遵医嘱及时调整，千万不要擅自停药。瑞舒米格列醇是最新一代的α-葡萄糖苷酶抑制剂，可有效降低餐后血糖。糖尿病患者若餐后血糖升高可遵医嘱服用。

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单纯这一个数据，很难回答，但是这个情况，身体不是处于健康状态是肯定的。

无论空腹血糖还是餐后血糖，任何一个数据超出正常值，但是还没有达到糖尿病的诊断标准，就可以诊断为糖尿病前期。

也就是空腹血糖超过6.1mmol/L，但在7.0mmol/L以下：和/或者餐后、葡萄糖耐量试验情况下，血糖超过7.8mmol/L，但是低于11.1mmol/L，这些状态称为空腹血糖异常或者糖耐量异常，这两种状态统称为糖尿病前期。

通俗的说，糖尿病前期是糖尿病的预备役，后备军，他们这某一个时间段是可能发展为糖尿病的。据研究，大约有90%的糖尿病前期的人在10年以内会发展为糖尿病。而据2016年发布的全球糖尿病报告显示，中国成人中约有5亿为糖尿病前期。这些人如果不注意，发展为糖尿病的几率还是非常大的。

而糖尿病前期是可以逆转的，当查体发现血糖异常时，要积极以糖尿病的标准来要求自己，自觉的控制饮食，坚持锻炼，适当减重，这种状态都可以恢复正常，并且可以在相当长的时间内，一直保持健康的体魄。因此，这种情况下发现血糖异常是好事，这样可以提起自己对自己健康的关注，增强健康意识。

对于题主的这种情况，因为只有1个数据，很难根据一个点的血糖来判断是不是糖尿病的问题。因为如果没有口渴、多饮、消瘦等糖尿病的症状，需要两个血糖结果才能诊断为糖尿病。

题主要到医院进行代谢方面的检查，再次检查空腹和餐后血糖，以排除糖尿病的可能。如果空腹血糖超过了7.0mmol/L，餐后血糖超过了11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病了。

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只能说一只脚已经迈入糖尿病的行列了！属于糖尿病前期！

糖尿病的诊断标准里面有一条:餐后血糖＞11.1mmol/l就可以诊断为糖尿病。按照你提供的数据10.8mmol/l，已经很接近诊断标准，如果不加以干预控制，很容易迈入糖尿病行列！我今天给大家讲讲怎么控制血糖。

如何干预或者控制血糖不上升

在糖尿病前期，最重要的饮食疗法，也是主要疗法，通过改变原有的不良的饮食习惯来控制糖分摄入，可以很大幅度的改善糖尿病前期的血糖高的状态。

主食:改掉原来食用精米的习惯，在主食里面加入一些粗粮，如谷物类的玉米，小米，红米，黑米；豆类的黄豆，绿豆，红豆等，马铃薯也属于粗粮范畴！

可以多食用蔬菜，蔬菜的含糖量和升血糖指数都不高，可以代替主食，减量主食！

是否为糖尿病，主要看两个时间节点的血糖是否达到诊断标准，一是空腹血糖，二是餐后2小时血糖。那么，餐后2小时血糖10.8mmol/L，可以诊断为糖尿病吗？有无大碍？接下来，医学莘将为您解析。

部分糖尿病患者可出现典型症状，包括排尿增多、饮水增多、食量增大以及体重下降，但在糖尿病早期，很多病人可无这些症状，因此糖尿病的早期发现依靠血糖监测，重点监测空腹血糖与餐后2小时血糖，空腹血糖是指空腹至少8小时的血糖，其正常范围为3.9-6.1mmol/L；餐后2小时血糖是指进食第一口食物开始计时，2小时所测血糖，其正常范围为4.4-7.8mmol/L。由于指尖血糖测量存在一定误差，因此发现空腹血糖或餐后2小时高出正常范围后，应及时就医测量静脉血糖。若静脉测得空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或任意时间点血糖≥11.1mmol/L，同时存在糖尿病的典型症状时应诊断糖尿病，无糖尿病典型症状时应隔日再次测量，依然达到上述数值也应诊断为糖尿病。因此，若空腹血糖未达到7.0mmol/L，餐后2小时血糖10.8mmol/L时不能诊断为糖尿病。

既然餐后2小时血糖10.8mmol/L不能诊断为糖尿病，是不是意味着影响不大，或者无需治疗？当然不是。餐后2小时血糖位于7.8-11.1mmol/L时为糖尿病前期，是健康人群与糖尿病的分水岭，此期大约6%-10%的患者可能进展为糖尿病，因此需要给予合理的治疗措施，但治疗以改变生活方式为主，尚无用药指针。包括少吃、多动、减轻体重、戒烟限酒等。饮食方面，过多摄入畜肉会使糖尿病发生风险增加约20%，每日摄入1-2两全谷物食物，糖尿病发生风险可降低26%，同时应适当增加膳食纤维食物的摄入，适量进食优质动物蛋白，合理控制富含碳水化合物、脂肪等食物的摄入。运动方面，坚持运动2月以上可有效降低血糖，运动12年以上可降低糖尿病患者的整体死亡风险。糖尿病前期患者至少应减轻体重的7%，也可预防进展为糖尿病。

血糖升高可增加心脑血管、肾脏、神经、视网膜损害，损害程度与血糖升高幅度、病程长短、血糖波动幅度密切相关。餐后2小时血糖10.8mmol/L虽然升高幅度不大，但依然会对靶器官造成轻度损害，只不过此期不会出现显著症状。若以后进展为糖尿病，对靶器官的损害则可能进行性加重，这也是为什么部分糖尿病患者明确诊断后，经过合理、稳定降糖，依然避免不了并发症发生的原因。需要注意的是，糖尿病前期虽然给予了合理的生活方式干预，但糖尿病是一种进展性疾病，部分患者依然会进展为糖尿病，因此，糖尿病前期患者依然需要定期监测血糖，包括对空腹血糖的监测，发现血糖持续升高时，必要时可给予药物干预，比如阿卡波糖或瑞格列奈，可有效降低餐后血糖。

综上，餐后2小时血糖10.8mmol/L属于糖尿病前期，尚不能诊断为糖尿病，此期通过改变生活方式可预防或延缓进展为糖尿病。由于血糖高于正常范围，因此该期依然会对靶器官造成轻度损害，但通常不会出现显著症状。

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注：文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。

大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若想了解更多，请关注我！

其实许多人在线上向我咨询过糖尿病的事，小到18-19岁，大到70-80岁，各个年龄段都有。在我们的印象中糖尿病是老年人的专属疾病，其实并不是这样，年轻人也会患有糖尿病，而且年轻人更加惧怕糖尿病。我碰到过几个十几岁到三十几岁的人，对自己的血糖情况是相当的重视，即便是血糖正常的，如果出现口干、多饮、多尿的情况，都会来咨询是否得了糖尿病。老年性的糖尿病患者更多的咨询怎么调节比较好，而年轻人是在害怕这个疾病，两者的心境真的很不一样，今天就来说说这个糖尿病！

举个例子：餐后两小时血糖10.8，到底是不是糖尿病？

其实糖尿病的判断并不只限于餐后或者空腹血糖，而是两者的综合性考虑，在糖尿病的诊断指南中明确提出：①空腹血糖大于等于7.0moml/L；②糖耐量试验两小时血糖大于等于11.1moml/L；③出现糖尿病的相关症状如多饮、多食、多尿以及体重下降，同时随机血糖大于等于11.1moml/L；满足以上三种条件中的任意一种，即可诊断有糖尿病。

那么按照诊断指南的标准，餐后两小时血糖10.8，是不是血糖就没什么问题呢？正常的血糖标准为：空腹血糖小于6.1moml/L，糖耐量实验两小时血糖小于7.8moml/L。餐后两小时血糖10.8也不属于正常值的范围，那么出现了一个问题，既不是正常血糖，也不是糖尿病，那么这究竟算什么呢？现在我们就要分析他的空腹血糖了，如果患者的空腹血糖大于等于7.0，那么就是糖尿病诊断标准三种情况之一，也就是糖尿病；如果患者的空腹血糖是正常值，那么这就是糖尿病前期。

糖尿病前期，简单的说就是糖尿病患者和正常人之间的一种状态，可以发展为糖尿病，也可以恢复为正常人。糖尿病前期主要分两种：①空腹血糖受损，空腹血糖大于等于6.1且小于7.0，糖耐量试验两小时后血糖小于7.8；②糖耐量异常，空腹血糖小于7.0，糖耐量实验两小时后血糖大于等于7.8且小于11.1。餐后两小时血糖10.8，更倾向于糖尿病前期中的糖耐量异常，所以这并不是一种正常的健康状态。

正常人究竟怎么演变成糖尿病前期的呢？

糖尿病前期的演变主要有两种情况，一是体内的原因导致胰岛功能出现了问题，比如先天性的胰岛功能障碍、其他疾病引起的胰岛功能低下；二是由于外在因素拖垮了胰岛功能，比如熬夜、暴饮暴食、不规律饮食、肥胖等，第二种情况更为常见。许多年轻人都有熬夜、暴饮暴食、喝饮料吃零食的习惯，一边爽快的享受或者痛苦的工作，一边担心着自己是否会引起糖尿病。

结语：如果你处于糖尿病前期，抓紧时间通过控制饮食、不要熬夜、增加运动，你还有恢复正常人的可能。许多二型糖尿病患者就是因为根本没发现过糖尿病前期，错过了恢复的最佳时间，等有症状后，就已经是出于糖尿病的状态了。所以如果大家觉得自己的生活习惯不规范，一定要去检测一下。不知道大家身边有没有处于糖尿病前期的人，告诉他们赶紧改善自己的生活习惯。

这是介于血常正常和糖尿病之间的一个值，属于“糖调节受损”当中的餐后血糖受损的阶段；比起已经发生糖尿病的人来说，是比较幸运的，因为还有逆转机会。可如果不重视，继续不良的生活习惯，那么糖尿病的帽子就会马上落下来，日后想摘也摘不掉了。

糖尿病的进展过程是这样的：

一、高危期

从正常到高危期一般会经历数年时间，如何知道自己是否为高危人群或处在这个阶段呢？可通过以下问题作判断：

是否有糖尿病家族史（父母是2型的也算），身材是否已走形、出现了肥胖？是否生过大于4公斤以上的巨大胎儿？是否有”X综合症“（高体重、高血糖、高血压、血脂异常、高血黏、高尿酸、高胰岛素血症，只要有其中的3个高，就容易得糖尿病）；是否吸烟？

二、血糖增高阶段（也叫”糖调节受损阶段“）

它分为三种：

空腹血糖受损：指空腹高于正常，但又没达到糖尿病诊断标准；当然餐后2H也未达到。血糖值介于6.1-7.0mol/L。

餐后血糖受损：是指餐后半小时、1小时和（或）2小时 血糖在正常与糖尿病标准之间，也就是7.8-11.1mol/L区间。

糖耐量受损：是指做糖耐量试验的时候，空腹和服糖2小时都没达到糖尿病标准，可是服糖2小时却在7.8-11.1mol/L之间。

第2种和第3种的情况很多朋友会弄错，觉得是一码事，在这里要特别提醒和解释下：糖耐量受损只能是做了这个试验的结果；如果没做试验，只是餐后2小时介于7.8-11.1之间，则不能诊断成为第3种，而应该是第2种。

三、糖尿病阶段

前2个时期都没拦截住，此时糖尿病就正儿八经、大摇大摆地进来了，怎么赶都不会走，我们只能想办法和谐共处。建议您把他当朋友，别当敌人；要知道，这位朋友是挺特别的，拒绝大酒大肉，他需要的是清淡小菜，素多荤少；但不能饿着，要定时定量，最好一天能吃个五六餐，每顿少一点，属于有小资情调的朋友，相敬如宾是你们最好的相处方式。

祝健康！我是想活120岁的营养师vivi，欢迎关注，一起同行。

餐后2小时血糖10.8，叫糖耐量受损或者糖耐量降低，还不属于糖尿病，但属于糖尿病前期，属于可逆转阶段，需要积极处理。

1.什么叫糖耐量受损？

题主并没有说明空腹血糖情况，如果空腹血糖正常，餐后2小时正常情况下<7.8，如果在7.8~11.1之间，就叫糖耐量受损。意味着胰岛功能已经不正常，胰岛素分泌已经不足以控制由血糖在正常水平。

2.发展成糖尿病几率多大？

糖耐量异常几年后会有三种结局，1/3发展成2型糖尿病，1/3可以维持现阶段，1/3经过干预变成正常。

3.糖耐量异常的危害有哪些？

糖耐量受损时自己是没有任何不适的感觉，不痛不痒，更没有什么糖尿病“三多一少”现象，一般都是体检时发现的。但糖耐量异常，这种餐后高血糖有更高的心血管疾病发生的风险，更易引起糖尿病视网膜病变和肾脏病变。

4.糖耐量异常是糖尿病唯一可以逆转时期，需要抓紧时间干预。

糖耐量异常作为糖尿病早期，可以通过综合、积极的干预，逆转向糖尿病进展，这是逆转糖尿病的唯一机会。如果错过了这个阶段，一旦发展至糖尿病，极大可能需要终生服用降糖药，甚至注射胰岛素，必须重视，抓紧时间去干预。

5.糖耐量异常如何干预？

对于糖耐量异常目前并不建议服用药物，而是以饮食+运动控制为主，另外综合干预高血压、高血脂等代谢性疾病。

饮食原则是均衡饮食，尤其是注意主食要适量，以免增加胰岛细胞负担，主食注意粗细粮搭配，每餐量约1拳头大小。水果含糖高，每天水果量控在100g，量约半个苹果大小。肉类以低脂肪高蛋白肉类为主，如水产类、禽类、蛋奶类。蔬菜要充足，每天500g以上。

进餐顺序要注意，要先菜后肉再主食，以减缓血糖上升速度。

运动。每天步行6000步以上，每周中等强度运动累计150分钟。养成饭后30分钟开始运动习惯，对降低餐后高血糖很有帮助。

综合干预。糖尿病与高血压、高血脂并称为三高，都是代谢性疾病，它们之间错综复杂，需要综合干预。而肥胖尤其是腹型肥胖是它们之间共同的影子，如果有肥胖，务必减肥，保持正常体重。

我是营养医师小麦姐，同时具有执业医师、执业药师和营养师执业资格，目前在医院从事临床营养工作，感谢您阅读我的文章 图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢！

餐后2小时血糖正常情况下是低于7.8，而超过这个数值，达到10.8，就要尽早去医院，诊断一下是否已经患有糖尿病。

如何确诊糖尿病？

1、有糖尿病症状(高血糖所导致的多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现)加随机血糖，静脉血浆葡萄糖大于等于11.1mmol/L；

2、有糖尿病症状，空腹血糖大于等于7.0mmol/L；

3、无任何糖尿病症状，葡萄糖负荷后2小时血糖大于等于11.1mmol/L。

以上三项有一项阳性就可以确诊糖尿病。如果无糖尿病症状者，三项指标有一项增高需改日重复糖耐量试验。

餐后两小时血糖达到10.8，即便不是糖尿病，那么也是处于糖尿病前期了，一定要及时采取措施，综合调理，积极治疗，将血糖降到正常水平，否则就会进展为糖尿病。

不论是糖尿病人群还是糖尿病前期的患者，都可以通过以下方式来降低血糖：

1、调整饮食：改善膳食结构，控制每天总热量，少食高糖、高盐、高脂食物，多食富含纤维素的食品；

2、加强运动：长期坚持中等强度的有氧运动。大量研究证明，通过积极改善生活方式，可明显降低向糖尿病进展的风险。

每餐饭后半小时到一小时左右，要进行0.5-1小时的规律运动，每周运动时间不能少于150分钟，以选择轻、中度的有氧运动为主，如散步、游泳、骑自行车等。

3、控制体重：最好使体重控制在理想体重的±10%左右，理想体重=身高-105，身高的单位是厘米，理想体重的单位是千克。

如果经过饮食和运动治疗血糖仍不能达标，可以选择少量口服降糖药物治疗。

还不能确诊为糖尿病，但属于糖耐量减低阶段，是糖尿病的前期，很多糖尿病患者都要经过此阶段。

糖尿病的诊断标准：

有典型症状者，如多吃、多尿、多饮，体重减轻，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L即可诊断。

无症状者需空腹血糖≥7.0mmol/L和餐后两小时血糖≥11.1mmol/L才达到诊断标准。

餐后2小时血糖10.8mmol/L时，属于糖耐量减低，也叫无症状糖尿病，隐性糖尿病、糖尿病前期。就是说此时糖代谢介于正常与糖尿病之间的中间状态。

建议做口服葡萄糖耐量试验：

正常值为空腹血糖3.9～6.1mmol/L，血糖在口服葡萄糖0.5～1小时＜8.99mmol/L，2小时内血糖＜7.8mmol/L，3小时后血糖恢复正常。

如果实验后检测2小时血糖：>7.8mmol/L、<11.1mmol/L，0.5小时、1 小时、1.5小时三点中至少有一点血糖>11。1mmol/L时，便可考虑为糖耐量减低。

此阶段如何干预：

首先要进行非药物的干预，如果效果不佳，血糖没有降低的迹象，需要药物干预。

非药物性包括饮食干预，限制饮食摄入的总热量及脂肪成分，限制饮酒、少吃糖，多吃粗粮及新鲜蔬菜，高纤维食物。运动干预，加强运动量或增加体力活动，使热量消耗增加，体重减轻。长期控制饮食及增加运动量是有可能预防糖尿病的发生。

药物干预需在专业医生的指导下进行，最常用的药物是二甲双胍。

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这样的餐后血糖数值，应该引起你的足够重视。

世界卫生组织最新的糖尿病诊断标准规定：

有典型糖尿病症状(多尿、多饮和不能解释的体重下降)者，任意血糖≥11.1mmol/L或空腹血糖≥7.0mmol/L，为糖尿病患者；

除此之外，空腹血糖＜6.11mmol/L并且餐后2小时血糖＜7.77mmol/L，为正常；

餐后2小时血糖＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L时为糖耐量损伤(IGT)；

空腹血糖≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L时为空腹血糖损伤。

在实践中，如果仅仅是一次测量血糖高于上述糖尿病诊断标准，并没有其他典型症状，还不能确定为糖尿病。

医生在作出诊断时往往要结合临床症状加以考虑，比如“三多一少”症状，即多饮、多尿、多食和体重下降，如果伴有这些症状，只要有一次空腹或餐后血糖达到上述糖尿病诊断标准，就可以定为糖判尿病。

如果完全沒有任何糖尿病症状，就需要空腹和餐后血糖同时达到上述标准，才可以判为糖尿病。

所以，有了一次这样高的餐后血糖指标，您就要提高警惕，您的这种情况基本上属于糖耐量损伤(IGT)，即糖尿病前期症状，一方面要坚持经常测量血糖，另一方面要关注自己的身体变化，是不是有多尿、多饮和无缘由的体重下降现象，如果伴有这样的症状，必须马上就医，及时治疗。

(海贼营养团 花匠：安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 扶贫达人团优秀成员 优质健康领域创作者 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享)

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首先可以肯定地说，餐后2小时血糖10.8mmol/L已经远远超过了正常值的上限，问题大不大？是不是可以诊断为糖尿病？凭此一个数值还不能下最后的定论，需要通过标准的糖尿病诊断方法来明确。但要提出表扬的是：能注意检测餐后2小时血糖，对及时发现糖尿病意义重大，为什么这样说呢？

血糖作为一种维持机体生命活动的能量物质，之所以会升高是因为其得不到充分利用而发生了过剩，在血糖利用过程中离不开胰岛细胞分泌的胰岛素参与，胰岛素的主要作用是将血糖运送进细胞中被利用，当胰岛细胞分泌的胰岛素不足时血糖的运送量减少，血糖积存在血液中便导致了高血糖的发生。

由于血糖主要来源于食物，因此进餐后血糖会迅速升高，高血糖便刺激胰岛细胞分泌大量的胰岛素增强对血糖的利用，如果胰岛细胞功能受损无法迅速增大胰岛素的分泌量时，餐后高血糖便发生了，胰岛细胞这种应对餐后高血糖的能力越差，餐后高血糖的程度越重，临床上将餐后高血糖分为两种情况：

一是糖尿病前期，即餐后2小时血糖处于7.8-11.1mmol/L之间，提示胰岛细胞功能受损程度较轻，应对餐后高血糖的能力有所下降，但尚能做出一定的反应。二是糖尿病，即餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，提示胰岛细胞功能受损已经达到了一定程度，致使餐后血糖无法得到有效控制，表明糖尿病已经发生。

需要说明的是：在空腹状态下，血糖没有新来源，即便是胰岛细胞功能受损，胰岛细胞只需分泌少量的胰岛素即可满足需要，因此空腹血糖是可以维持在正常范围内的，结果会表现为空腹血糖正常而餐后2小时血糖升高。有统计显示：在血糖异常的人群中，有一半以上的人属于这种情况，因此只检测空腹血糖而忽视对餐后2小时血糖的检测，可能错过及时发现糖尿病前期及糖尿病的机会。

要知道糖尿病前期及糖尿病的诊断，需要同时检测空腹血糖与餐后2小时血糖，只要其中一个达到诊断标准即可诊断，并非是两个同时升高才能诊断。因此，发现餐后2小时血糖10.8mmol/L时应当进行葡萄糖耐量试验，即在标准进食二两馒头或是75克葡萄糖水后，才能根据如下标准做出诊断：

糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L（和）或餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L糖尿病：空腹血糖大于7.0mmol/L（和）或餐后2小时血糖大于11.1mmol/L

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这属于糖尿病前期！

糖尿病的确诊标准是：

空腹血糖>=7.0mmol/L，餐后两小时血糖>=11.1mmol/L，就可以被诊断为糖尿病。

而普通人的空腹血糖，波动在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖<7.8mmol/L。

如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，就是属于糖尿病前期的状态。

通俗一点说，就是将要患病，但是还没有患病的状态。

问题大不大，取决于亲的应对措施。

这些措施包括：

饮食，运动，血糖监测，糖尿病教育。这四项措施，都可以帮助降低血糖。

血糖，就是血液中的葡萄糖。

日常食物，尤其是含有碳水化合物的食物（主食，最常见的是米面），经过消化吸收后，是体内葡萄糖的主要来源。

运动，是专门用来消耗体内的葡萄糖的，当血液中的葡萄糖不足时，身体会发出进食的信号——长时间散步、干活、大体力活动、高强度体育锻炼等，都会让人产生很强烈的饥饿感，其原理就来源如此。

饮食，也可以降糖。如果进食了含有丰富膳食纤维的粗杂粮主食，以及大量的蔬菜水果，人体的血糖上升速度较慢，虽然还是吃了很多东西，饱腹感很强，但是血糖峰值和上升的速度，远远比精加工米面差。

所以有一种说法，精制米面，是一类很“差劲”的食物。

血糖监测，其目的是做到对血糖的情况，尤其是进食后的血糖情况，做到心中有数。这样便于选择食物品种和控制进食量。

至于糖尿病教育，其本身并不会影响到血糖。但是，一个人如果掌握了基本的、必要的糖尿病知识，对于如何控制病情的发展，是大有裨益的！

糖尿病前期推荐食谱：

早餐 水果盘+煮鸡蛋+玉米。

午餐 清炒莴笋叶+海鲜菇白菜小龙虾+自制杂粮饼。

下午茶 桃子。

晚餐 黑木耳洋葱烩豆腐+凉拌西兰花+小米枸杞粥。

杜绝精米面，专吃粗杂粮（注意适量），每餐优先进食大量蔬果。

餐后2小时血糖10.8，还是不很糟糕，心态稳住，通过多种方式，早日逆转糖尿病，还是大有希望！

正常餐后2小时血糖，是低于7.8mmol/L。测得餐后血糖为10.8mmol/L，血糖值是偏高的。但仅仅只有这一个血糖值，没有其它信息，那可能会有这三种情况：一是啥事没有；二是糖耐量降低；三是糖尿病。

为啥会有这三种情况呢？下面我们就来具体看看。

一、糖尿病的确诊

之前国内糖尿病确诊，是以临床症状，在结合空腹血糖、餐后血糖是否超标为依据。今年，新的糖尿病防治指出，将糖化血红蛋白超过6.5，也纳入了糖尿病确诊参考范围。

也就是说，糖尿病的确诊，可以是：

空腹血糖超过7.0mmol/L；或者是餐后血糖超过11.1mmol/L；或是糖化血红蛋白超过6.5。这三者只要有一个超标，均可以判断为糖尿病。具体我们可以参考下图：

因此，只给出餐后2小时血糖为10.8mmol/L，是无法判断有没有糖尿病的。

二、啥事没有的可能

虽然这次测得餐后血糖有点偏高，但这并不就意味着血糖一定出现了问题。特别是对于新手而言，往往会因为操作上的失误，而导致所测得血糖值不准确。

这时候，若我们真的不怎么会操作，可以考虑请教下老糖友，或者是医生。然后下一顿饭，或者第二天重新测试下餐后血糖和空腹血糖。

如果接下来几次测得餐后血糖和空腹血糖，都是正常值，那就没啥问题。如果所测血糖值依旧偏高，那我们就接着往下看。

三、糖耐量降低的可能

如果所测得空腹血糖值都低于6.1mmol/L，而餐后血糖基本都在7.8~11.1mmol/L之间，那这种情况，就多是糖耐量降低。

我记得之前，我也回答过，仅有空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间的问题。这两者情况都差不多，虽然不是糖尿病，但离糖尿病都很近，属于糖尿病前期。

空腹血糖偏高的，叫空腹血糖受损；餐后血糖偏高的，叫糖耐量降低。这两者均有可能继续发展为糖尿病；也有可能完全好转，远离糖尿病，转为正常人。

四、糖尿病

如果所测得空腹血糖，超过了7.0mmol/L，而餐后血糖依旧在10.8mmo/L左右。虽然餐后血糖没有超标，但空腹血糖已经达到了糖尿病标准。这时候，我们就要引起重视了：很有可能就是糖尿病了。

那为啥还不能直接判断呢？

因为我们在家里所测的血糖，都是毛细血糖血糖，而糖尿病确诊，都是以静脉血糖为准。所以，这时候，最好去医院求助医生，以明确诊断和治疗方案。

五、应对方法

如果啥事没有，那自然是满心欢喜；若是确诊为糖尿病，那就按照五驾马车来积极控糖。马驾马车已经介绍过很多，这里就不多说了。若是糖耐量降低，那就请一定要多注意生活方式了。不良生活方式，能加速糖尿病的到来；而良好的生活方式，或能帮你远离糖尿病。具体措施如下：

1、减肥

肥胖是2型糖尿病的高危因素之一，体型越胖，体内的胰岛素抵抗也就越激烈。我们知道，2型糖尿病的主要致病因，就是胰岛素抵抗。

因此，对于过于偏胖的人群，一定要注意减肥。

2、管住嘴、迈开腿

不管是糖友，还是糖尿病前期患者，亦或者是普通人，想要身体健康，都需牢记管住嘴、迈开腿。

只是对于糖友，或者糖前期患者，管住嘴是控糖的基础，而运动则是除了药物以外，唯一能直接降糖的方法。

3、戒烟限酒

烟酒就不多说了，诱发多种疾病，加重心血管危害。

4、减少熬夜

熬夜易导致激素分泌紊乱，升糖激素增多，对血糖不利。

总的来说，餐后血糖10.8mmol/L，血糖值虽偏高，但无法判断有没有糖尿病，后面还需多次测空腹和餐后血糖。若后续空腹和餐后都正常，那就没啥事；若空腹正常，餐后处于7.8~11.1mmol/L，则可能是糖耐量降低；若空腹偏高，而餐后依旧为7.8~11.1mmol/L，则可能是糖尿病，需进一步去医院确诊。

创作不易，若觉得对您有帮助，请点赞、转发、评论！若还有不明白的，请评论区留言！

问题很大噢，根据糖尿病的诊断标准，餐后两小时的血糖不应超过11.1mmol/L，你这个数值是压到了危险区的，所以，轻轻放过不予理睬显然是不行的。必须高度重视清楚这个数字的来龙去脉。

但如果就这样断定已经得了糖尿病也还是证据不充分的，首先的事情是搞清楚这个血糖检测是否准确？采用的是谁家的血糖仪？检测过程是否专业可靠？也就是说，涉及到一个重大疾病是否降临自身的情况，我们首先应该确保这个数据是准确可靠的，因为据我所知， 某些药店所使用的免费测量所用的血压计和血糖仪是有些神经刀的，它们测出的数据通常会偏高。

假如这个数据是准确的，不要怕麻烦，立刻准备好在第二天早上到可靠的医院进行糖尿病的相关检测，也就是要保证在检测的前十个小时之内没有进食，处于空腹状态，以便于第二天拿到准确的数据，医院方面会对你进行空腹、餐后血糖的多次测量，并做出是否是糖尿病的准确判定。

假如第二天测定的数据神奇地正常了，也不要就万事大吉，而是要把这个情况向医师提出 共同查找这个血糖异常升高的原因，回忆一下这次用餐的食品构成，利于医生作出准确判断。

血糖在任何情况下出现很接近于11.1mmol/L的数据都是异常的，绝对不能等闲视之。

回答到位[赞]

餐后2h血糖10.8已经明显超过正常值了，请你马上去医院进行详细检查。但是，不能简单地通过一个数值就判定你得了糖尿病，需要使用科学的方法来判定到底患病没有。

餐后2小时血糖10.8，问题大吗？是不是得了糖尿病？

不过，餐后2h血糖还是很有参考意义的。因为在正常情况下，人体的血糖浓度相对是恒定的，之所以会这样，是因为人体的激素、神经、肝脏、肾脏等一整套调节血糖的浓度机制。如果人体内调节血糖浓度的机制遭到破坏，产生异常，那么测量所得出的血糖指标便会超出或低于正常值。若测量进餐后2h的血糖，能够进一步了解人体血糖，进而让人根据自身情况作出适当改善。

但是血糖的具体测定也受到很多其他因素的影响，比如情绪、运动、饮食等等，若人的情绪过于兴奋和激动，大脑受到刺激后，会引发一系列的刺激，使得人体内的血糖分泌更多。若血糖浓度正常后，糖元分解便会停止。

餐后2小时血糖10.8，问题大吗？是不是得了糖尿病？

除此之外，还有一个原因非常重要，那就是胰岛素的作用。胰岛素能够促进葡萄糖，透过大多数人体内组织的细胞膜，从而进入细胞氧化分解，同时胰岛素也可以促进细胞摄取氨基酸合成蛋白质，最后可以抑制糖元异生过程中的四种限速酶。

因此在测量血糖之前一定要知晓各种注意事项，否则测量出的血糖容易数据不准，没有指导意义，甚至会贻误病情。但是，像题主这种，第一次测量出的血糖就不准确的，一定要进行二次测量，切不能麻痹大意。

餐后2小时血糖10.8，问题大吗？是不是得了糖尿病？

附糖尿病的诊断标准：

第一、空腹血糖大于等于7.0mmol/L,8-10小时没有进食的过夜血糖，由大型生化仪监测的比较准确。

第二、随机血糖大于等于11.1mmol/L，

第三、75g OGTT测试 2hPG≥11.1（200）mmol/L,空腹铅笔测血糖，把75g的无水葡萄糖粉融化入30ml温水中，五分钟之内服下，从第一口开始计时，在2h后，再一次测量血糖值。

第四、糖化血红蛋白大于5.6%

以上任一条符合，都可判定为糖尿病。

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单独一次的餐后2小时血糖10.8，还不能完全就下结论哦，建议到医院做个糖化血红蛋白检测或静脉血浆血糖检测，再由专业的医生解读检查报告之后，才能下结论哦！但是既然出现了餐后血糖10.8，超过了餐后2小时血糖值应＜7.8mmol/L的范围，是比较危险的信号哦！这时建议平时要开始注意控制饮食、体重了哦，要进行适当运动减肥、少吃高碳水化合物食物，如精粮制作的面包、甜食等，多吃粗粮制品食物如燕麦、荞麦等哦！

我的一次选择光阴似箭,日月如梭,中国60年的沧桑巨变。黄河又在蓝天下欢快的奔驰流淌,万里长城的瓷砖又在太阳下金光闪闪。他____毛主席站在高山上俯视着中国大好河山,眼睛里涌出了激动的泪水。  1949年新中国成立了,这是中国人名最激动的日子,饱受风霜,受尽磨难的中国人终于可以不过那胆颤惊心的生活了,中国像一只雄狮,重新屹立在世界的东方。  那时的中国人被迫吸食鸦片,是一个懦弱的国家,也是一个充满炮火的国家,硝烟味弥漫着整个中国,被日本侵略者随意的屠杀。  如今已经过去了,现在的中国早已是翻天覆地的变化,是谁让我们过上了好日子,是那些曾经浴血搏杀的战士,是毛主席的信念让我们过上了好日子,过去的楼房是用茅草筑成的,质量非常的差,下雨的时候____外面下大雨,家里下小雨。    我的妈妈就过过这种贫穷的日子。如今的楼房大部分都是高楼大厦,不仅美观而且住着很舒服。妈妈小时候就没有我们现在这么舒服了,她们整天光着脚干活、上学,一年四季都是这样。因此妈妈落下了烂脚丫的毛病呢,!听妈妈说她们小时候每天只吃两顿饭,每一餐都吃不饱,我们现在都在吃大鱼大肉,我们现在学习一遇到不懂得问题就上网游览,查阅相关的资料,而那个时代有些问题老师都不懂。      听说在那个时代买小轿车只有富人才能买得起,而如今寻常百姓都可以买得起小轿车了。现在这个时代什么都在变,我们的生活变得越来越富裕了,中国的科技也在进步,2010年,中国的嫦娥6号发射成功,中国人民在同一时间欢呼起来,为中国的发展速度大为感叹。  但是地球的一些自然灾害,人类还没能完全抵御,所以我们这一代一定要好好学习,让中国变得更加强壮,更加富饶!中国!历史之国,伟大的母亲!我们一定要让你更加辉煌。

我的一次选择光阴似箭，日月如梭，中国60年的沧桑巨变。黄河又在蓝天下欢快的奔驰流淌，万里长城的瓷砖又在太阳下金光闪闪。 他____毛主席站在高山上俯视着中国大好河山，眼睛里涌出了激动的泪水。   1949年新中国成立了，这是中国人名最激动的日子，饱受风霜，受尽磨难的中国人终于可以不过那胆颤惊心的生活了，中国像一只雄狮，重新屹立在世界的东方。   那时的中国人被迫吸食鸦片，是一个懦弱的国家，也是一个充满炮火的国家，硝烟味弥漫着整个中国，被日本侵略者随意的屠杀。   如今已经过去了，现在的中国早已是翻天覆地的变化，是谁让我们过上了好日子，是那些曾经浴血搏杀的战士，是毛主席的信念让我们过上了好日子，过去的楼房是用茅草筑成的，质量非常的差，下雨的时候____外面下大雨，家里下小雨。    我的妈妈就过过这种贫穷的日子。如今的楼房大部分都是高楼大厦，不仅美观而且住着很舒服。妈妈小时候就没有我们现在这么舒服了，她们整天光着脚干活、上学，一年四季都是这样。因此妈妈落下了烂脚丫的毛病呢，！听妈妈说她们小时候每天只吃两顿饭，每一餐都吃不饱，我们现在都在吃大鱼大肉，我们现在学习一遇到不懂得问题就上网游览，查阅相关的资料，而那个时代有些问题老师都不懂。      听说在那个时代买小轿车只有富人才能买得起，而如今寻常百姓都可以买得起小轿车了。现在这个时代什么都在变，我们的生活变得越来越富裕了，中国的科技也在进步，2010年，中国的嫦娥6号发射成功，中国人民在同一时间欢呼起来，为中国的发展速度大为感叹。  但是地球的一些自然灾害，人类还没能完全抵御，所以我们这一代一定要好好学习，让中国变得更加强壮，更加富饶！ 中国！历史之国，伟大的母亲！我们一定要让你更加辉煌。

贝多芬听见他们在弹自己的钢琴曲，想参加音乐会，听到贝多芬亲自弹琴，但是由于家境穷困不能成行，引起他的好奇心和同情心，于是他推门而入。

网络快餐小说，瞎吓人的故事。

我知道一本这样的小说，《地狱公寓》

无限恐怖？

修真小说

无限流的小说基本都是这样比如无限恐怖等等 如果灵异的话地狱公寓

武神主宰它的更新应该说是随机的吧，应该可以看看具体的游戏流程。

不是吧，都算二次元里的，，

中国文字除了“一”都是二维的，所以一次元不能指小说

个人认为是二次元 一般可以理解为： 一维空间就是线 二维空间就是面 三维空间就是空间 而小说和动漫都是由平面带给我们的观感，所以我觉得是二次元

个人感觉是二次元很多认为是一次元的，也有1.5次元的我感觉是二次元

小说属于一次元。 一次元，可以比作一条直线，线型空间。在于动漫、现实划分为二次元，三次元的基础上，将一次元定义成小说。也有将轻小说称作是介于一次元和二次元之间的“1.5次元”的说法。这是强调了轻小说既不能划归于动画，又相对独立于传统文学（纯文学）的属性。

是的。一次元是小说，二次元是动漫，三次元是现实世界。

三次元

《最后的晚餐》是基督教传说中最重要的故事，几乎被所有宗教画家描绘过。但在达芬奇为米兰格雷契寺院食堂画《最后的晚餐》之前，所有的画家对画面艺术形象处理都有一个共同的特点：那就是把犹大与众门徒分隔开，画在餐桌的对面，处在孤立被审判的位置上。这是因为画家们对人的内心复杂情感无法表现，从形象上难以区别善恶。由于达芬奇对人的形象和心理作过深入的观察和研究，能从人物的动作、姿态、表情中洞察人物微妙的心理活动并表现出来。 画家选择的瞬间情节是耶稣得知自己已被弟子犹大出卖，差弟子彼得通知在愈越节的晚上与众弟子聚餐，目的并非吃饭，而是当众揭露叛徒。当耶稣入座后即席说了一句：“你们中间有一个人出卖了我。”说完此话