养生技师的小说
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![[历史小说]星际之亡灵帝国](https://img.guwenji.org/siteinfo/2017/08/28/7C86789C-64B9-C020-BB58-C80D25875C3B.jpg/w240)
chengmin-s
这个东东一般可信度很差，没有多大用处。有时候一些人为了达到一己利益而搞出什么排行榜，里边还有谎话连编，蒙蔽了一大帮人，所以，一般情况下，没有经过认证的东东，不能信。。。。。。。
若垂
我是在半岛豪庭店做的，我真心要表扬一下这家店服务真不错。最初去的几次他们也向我们推销美容卡足疗卡，我们没买但是他们真没有因为我们没有买卡就改变服务，一共10次每次去都会给一份水果，一杯花早茶，一杯银耳莲子羹，挺浓味道也不错。当时团购价198元4次美容4次足疗2次什么（忘了）。现在能在你不买卡还能继续保持服务的不容易啊。足疗的手法也挺好。
原贴：易私人养生会所怎么样
celestins
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原贴：无线电专业技师论文
燕然雪
养生功降血压的八步九转功法是一种外练腰腿，内练肝、 肾，专治“下元虚损”的一种功法。操作方法：第1式:预备，面向东南(乾宫），全身放松，自然站立，两眼平 视前方，张口呼长气3次(使腹中滞留的气都呼出来），舌顶上腭、两臂下垂，手微贴大腿外侧，两脚分开如肩宽，两膝微屈。 第2式:两手徐缓上提，叉腰，大拇指在后，贴着腰眼，其余手指在前、轻轻并拢。第3式：以腰为轴左旋转（顺时针方向）9次，而后右旋转（逆 时针方向）9次。第4式:抬左腿，膝至大腿为平直，膝与小腿.....[展开]
咩咩Flavia
美容方面：多敷面膜，多吃水果，作息正常；
换适合秋冬的护肤品，夏天清洁力较强，控油力强的产品要收起来了。
在浴室放一支身体乳，洗完澡擦干身体及时擦上。
健康方面：多喝水，多煲汤；猪肺汤、雪梨南杏瘦肉汤都适合这个季节。 早上喝一杯蜂蜜水特别好
家里常备抗病毒口服液，预防流感；
天气干燥，常备夏桑菊冲剂，预防上火；
一旦有细菌感染引起的感冒发烧、扁桃体发炎、支气管发炎等转季常见炎症，备着具有抗耐药性的阿莫西林克拉维酸钾片。
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原贴：秋季养生小常识的小帖士
liushuting
秋季养生保健常识及注意事项1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。 适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。 另外，要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。2、积极参加体育锻炼，强身健体秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。 秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。 秋季气候干燥，早、晚温差较大，是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件，随着干燥的灰尘，一些细菌、病毒在空气中飞扬，常会引起呼吸道疾病的传播，是慢性支气管炎和哮喘病的高发时节，因此，老年人在参加体育锻炼的同时要加强保暖，做好预防工作。 3、保持乐观情绪，静养心神秋季万物成熟是收获的美好时节；但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。 在此时节在老年人心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪，因此，要注意调养情智，学会调适自己，要保持乐观情绪，保持内心的宁静，适当延长夜间睡眠时间；可经常和他人、家人谈心，或到公园散步，适当看看电影、电视，或养花、垂钓，这些都有益于修身养性，陶冶情操。 4、衣装适宜，谨防着凉秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大；在此季节，老年人既要注意防寒保暖，又不能过早、过多添加衣物；在此季节只要不是过于寒冷，就要尽量让机体保持于凉爽状态，让身体得以锻炼，使其具有抗御风寒的能力。 但是金秋季节，气候变化无常，老年人要顺应气候变化，适当注意保暖，以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病，要根据天气情况，及时增减衣服，防寒保暖，防病保健。秋燥伤肺少吃辛：秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。 此时，应少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。 肺燥伤肝要吃酸：从中医五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。因此应适当吃点酸味食物，因为“酸入肝”，可以强盛肝木，防止肺气太过对肝造成损伤。 酸味食物可以收敛肝气，有保肝护肝的作用，但也不可过量。因为许多酸性食物，如醋、乌梅等，其酸味能刺激胃，易发生胃溃疡、胃炎等病，对身体不利。 秋瓜坏肚少吃寒：许多人都有这种感受，秋天吃水果，一不小心就坏肚子，这与秋天的气候有关。 秋季天凉了，气温下降，脾胃阳气不足，再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，导致阳气不振而腹泻、腹痛。因此，秋季不要吃太寒凉的食物，以保护胃肠，保护肺脏。适度饮水最重要：夏天多汗季节要多饮水，秋天干燥季节更要多饮水。 适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。饮水以少量频饮为佳，不宜暴饮，一次饮大量水，会给胃肠增加负担，引起不适，只有少量慢饮，“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉、食管，乃至气管产生更大的滋润作用。 养阴益气是关键：对于中老年人来说，秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。
原贴：秋季养生小常识的小帖士
落山風
有关服装设计的啊 矢泽爱的《天堂之吻》挺符合你要求的 但女主只是模特 貌似不设计....
陶陶
养生12时 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：养生12时。txt大小：30。84K 已经过百度安全检测,放心下载点击下载内容预览：中国的文化和中医都是非常注重时间，时间在中医里是非常重要的要素。 十二时辰养生法即一天养生法：子时胆经当令；丑时肝经当令；寅时肺经当令；卯时大肠经当令；辰时胃经当令；巳时脾经当令；午时心经当令；未时小肠经当令；申时膀胱经当令；酉时肾经当令；戌时心包经当令；亥时三焦经当令；当令，通俗讲就是值班。 曲黎敏北京中医药大学教授，北京天人医易中医药研究院院长，"中华医道研究会"常务副会长。多年来，她一直致力于中医文化的传播，主张中国文化之"道"只有落实到"人"的层面才有意义，主张从生命之道来解读文化和科学，认为只有当每个人都对自我的生命本能和心灵有着充分认知和反省的时候，才可能拥有对中华之道的觉悟和健康自在的人生。 以下转贴为她讲的十二时辰与养生的部分内容，她把中国古代合理的养生方法用直白通俗生动的语言表达出来，告诉人们如何在日常生活中改掉导致我们身体衰弱的坏习惯，建立起良好的、符合我们生命本性的生活习性。 她的……。
我心飞扬1979
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