这个我有，金古梁温我都有
炼气练了三千年小说全集
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yinyinn
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第六章 从军
卫衡现在过得十分舒坦，整日里除了修炼之外就是在房里研究法术，闲来无事就出去转转，吃点小吃听段小曲显得与普通人无异，再也没有那股超脱的味道了，这也说明他的心神修为有了很大的提高，已经可以随时融入自然了。
随着时间的推移中凉城那股先天高手的热潮终于散去，城中百姓见到他也不象刚开始那样疯狂得围观了，在他出门时相互之间也能平等的打声招呼了。总的来说大家已经适应了这个平易近人的小伙子，不在把他当成是高不可攀的大人物而是象自己家的邻居一样对待他，偶尔有小孩子缠着他学武卫衡讲解起来也是不厌其烦，虽然师门武功不能外传炼气心法更不能透露，但是指点一下他们在修行上的疑问还是没有问题的。
这一日卫衡听人介绍来到了城中著名的道观青云观游玩，此观建成已有五百多年了，据信徒所言观中供奉的三清祖师颇为灵验，大凡有病的人自观中道人那里请一张三清祖师赐福的符纸烧后掺入药中，无论是多大的病痛均可治愈，因此香火倒是……
布丁小熊
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【谁染兰色凉薄意-团队】 沿途迷茫
原贴：古龙小说全集金庸小说全集
东方岸埜
欲练神功，挥刀自宫；炼丹服药，内外齐通。
今练气之道，不外存想导引，渺渺太虚，天地分清浊而生人，人之练气，不外练虚灵而涤荡昏浊，气者命之主，形者体之用。
天地可逆转，人亦有男女互化之道，此中之道，切切不可轻传。
修炼此功，当先养心，令心不起杂念，超然于物外方可，若心存杂念，不但无功，反而有性命之忧。
【上部练气】
欲练神功，引刀自宫。若不自宫，功起热生。热从身起，身燃而生。由下窜上，燥乱不定。即便热止，身伤不止。
自宫以后，真气自生。汇入丹田，无有制碍。气生之法，思色是苦。厌苦舍离，以达性静。性静以后，手若拈花。气绕任脉诸穴，方汇丹田。气成之后，人若新生，妙及无比。
再配性淡之食草。如木耳、草菇、冬瓜、薯类等，练药而食。
此功一成，出手如雷。招式何用？随手一招，敌不及防，即是杀招。
【下部练剑】
所谓剑法，无招为上，然须有招。招若如雷，以简为胜，繁则无速。
而和出手，为有路数，静身而站。上下左右，斜左右上，斜左右下。是为八路，而为一面，面转一周。九分概全，故七十二路。而敌之杀手，只在一招。激拨后刺，化守为功。敌有千招，我只七十二拨。由此便及十方。
方位之换，靠速不靠招。 以最短之距，出最简之招。简而说之，即为上拨下拨。左拨右拨，斜上左右拨，斜下左右拨。然后，随敌之换位，角度转换。再如此拨。一周转九次，便已走了四面八方。然以速取胜，谈何容易，凌厉之气，极难练成。天下之间，我未曾见。
惟靠自己悟之。就算如此，七十二拨，亦算剑法。不过化破绽于周身而已。无招即是招，招式启可忽视。
【炼丹】
葵花第一重
天地阳气生时，在于子午二时，当是此时，应定心圆气，舍却心中杂念，存想天女捧香而至，气自丹田而生,经右肾旋而下右足，由足后反上右胁下，至右手，过肩井循颈入耳至脑后下，左耳复过肩井下左手反左胁下腰由左肾下左足，循足上行复还丹田，其间凡身体有颤动之处，则右以左手按之，左以右手按之，其间存想天女按之，但觉两耳如鼓，华池液满，分三次咽下，前后共反复三十六次，功行百日，可颜如婴童！
（若心存杂念，则心动而气乱，非但无功，反而会失精失色，面目干涸。）
葵花第二重
男子练气，女子练血，气血双修，事半功倍，气盛血亦盛，然终需主练一种，气为导引，血为介质，气血通则人流通不老，正如流水不腐，户枢不蠹,当先令气圆固，存想天女以两手向腰上至颈摩之，气入泥丸，搬运不停，华池之液咽四十九之数，气固而成真。此境界行之久久，可令气化为真。
（若心动,则气散，恐今生难再进一步。）
葵花第三重
男子阳为主，女子阴为主，男女若能禀天地之正气，可移天换地也，其间之法，保肾得铅养心得汞，铅汞升降相遇于金鼎中而成丹，二气无本则铅汞不生，二气本源固密则日进千里。
（此境界，定心养神是妙用也。）
葵花第四重
以心为室，扫除尘垢，反朴归真，澄明寂然，可以妙洞三界，无所不能，其法将真气升之，两手相叠，左手压右手，右手摩顶，三千功后自化神.。
【服药】
人应常保平常之心，不应妄动杂念，后面附一静心活血练气之方。
服药之方：防风，艾，菖蒲，菊花各等量，捣为末以藕汁相和，丸为黄豆大，每日服3次。
人参、党参、黄芪、茯苓、山药等补气药以及当归、大枣、阿胶等，一天一副，早晚各一次。
（整部宝典，自宫之后，首先需要练气，然后炼丹服药。丹药可起到使女性性征更加凸显的效果。 但若不自宫，基本针法也可练成，在日常生活中，基本针法就可达到方便生活的目的。）
【基本针法】
一、光君：用无名指与大拇指轻轻捏住针线，小指与食指伸出呈现兰花指式样，食指作为剑诀，要指出出针的方向，手腕朝上。出针时，手腕往自己的方向内划圆弧，小指与食指略微放松，当划圆一周回到到原来位置时（这时手腕朝下），突然发力，无名指与拇指陡然松开，靠中指与手腕的力量将针线抛出，过程需体现女性的轻盈
（注意：此法极其费力，起初力气小时，针线会有明显翻滚，后来力量增大，翻滚的轨迹就看不出来了。）
二、六合：中指与拇指轻轻夹住针线，法力过程与法1）相同，只是出针时手势略有不同，出针时，五指张开，具有男子豪迈之气。
（注意：此法容易误伤自己，需要注意保护食指与臂弯不可扭伤。）
三、随风：敌人陡然靠近，不及作势，可向前伸出胳膊随手用拇指与中指拾起针线，顺势突然前伸，中指发力，靠手臂力量掷出。
（注意：此法需要熟练法后方可习练，需要一气呵成。）
四、依云：敌人已经来到身前，仓促间，用中指、无名指与小指掠过台面，将钝器飞掠而出。
（注意：钝器可不限，但是仍然要体量小巧。）
五、空蝉：兰花指，用力弹出。此招需要法1）做基础，方可显示其威力，否则出指无力
以上五指，练成后，威力虽然不大，但也可使生活更加便捷。[1]
可可西里蔷薇
飞狐外传，雪山飞狐，连成诀，天龙八部，射雕英雄传，白马啸西风，鹿鼎记；笑傲江湖，书剑恩仇录，神雕侠侣，侠客行，倚天屠龙记，碧血剑，鸳鸯刀；这十四本书连起来是一句诗：飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳
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兔牙mandy
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几朵白云在湛蓝的天空中漂浮着，下面是连绵不断的大山，这些山岭或巍峨高大或俊秀清奇，郁郁葱葱的树木生长其上将它们染成了翡翠般得翠绿色，无数的鸟儿或成群结队的在林木之上掠过或三五几只站在树杈上卖弄它们动人的歌喉，整个大山如同一幅画卷一样。任谁也想象不到这方圆几十万里的大山竟被人凭空剜去一大块，在那被剜去的地方隐藏着当今修真界的一大门派赤阳门。这赤阳门占地达十余万里却被一奇门大阵所隐，但这布阵之人颇有才华硬是无损这山脉的气相，竟让人人看不出有一丝的不协调。
“小友，，你还是下山去吧，修道之路却实与你无缘。”山间，一个道人站在玉石做的牌坊前说道。
“仙长，您就可怜可怜我吧，小子一心向道，为了寻访仙缘不知吃了多少苦受了多少累，您就看在我吃苦受累的份上收下我吧。”跪在地上的少年哀求道。
“小友，非是贫道心狠，实是你的体质不适合修真啊！”
“可是不是说只要能在那阵势中坚持一天便可入仙门之内吗？小子再阵势之……
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嘻嘻曦
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lijian
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猫你大伯
其实呢，葵花宝典的主要作用是内功大增，而且速度奇快。
可以分析：不自宫就练不了，但肯定是与内功大大相关，不然的话，练招式就可以变强，谁还会去自宫？
小说中也写了，练过辟邪剑法与葵花宝典的人，出手快到别人看不清。而且身体能支撑到这个速度，内力自然也很强的了。
而且，小说中的人，只要练了辟邪或葵花，不需要多久，就会变成数一数二的高手，打倒其他门派练了几十年的人。可见，威力十分大。
所以，葵花宝典是一门极强大的内功。
yvette
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芒果格格
如果你仔细研究可以发现，《葵花宝典》和《九阴真经》都是由太监所创，九阴的主要作用是积蓄内力，而《葵花宝典》则是以速度制胜，在《笑傲江湖》中任我行虽然是魔教前教主，但也算的上是一代枭雄，在黑木崖与练了独孤九剑的令狐冲两人联手，都打不过东方不败，最后还是任盈盈利用东方不败喜欢上杨莲亭的弱点，佯装攻击杨莲亭，使东方不败露出了破绽，才杀死的他，而且书中写到，东方不败的绣花针快到用肉眼都看不到的速度，只需袖子微微一抖，就可杀人，令狐冲其实也没有看见他出招，只是胡乱抵挡，碰巧挡下了绣花针而已。还有就是当时已经有少林派了，少林寺千古基业，什么奇门武功没有，一个《易筋经》还不够吗？难道所有江湖人士的内力，都不如才练了几年功夫的东方不败吗？有时间可以仔细研读一下《笑傲江湖》，就会发现《葵花宝典》的主要制胜的关键就是速度，而《九阴真经》才是以内力制胜。
大红312
金庸武功不过三种类型，前两种是以内力或招式分别取胜于敌，称为气宗和剑宗，金庸大部分武功秘籍其实都脱离不了气、剑二宗的范围。
第三种是舍去了招式和内力，纯以快来克敌制胜，纵观金庸里唯独只有独孤九剑和葵花宝典这两种武功秘籍能做到这一点。
那么这三种形式哪种最强？笑傲江湖给出的答案显然是第三种完胜于前两种。
金庸武学最重要的不是内力和招式，快才是最重要的。气宗、剑宗练至巅峰，在辟邪剑法面前照样是不堪一击。林远图的悟性明显高于岳、蔡二人。红叶禅师不练葵花宝典，只不过是找不出有那种内力能代替葵花宝典的自宫炼气。葵花宝典的速度永远快于普通内力所带来的速度提升。葵花宝典无愧被当世之人称之为至高无上的武功秘籍。与其相比那个天龙八部里和六脉神剑其名的易筋经显然在威力上远逊许多。
天下武功都必有破绽，只需知道破法一招便可制敌。所谓“杀人不用第二招”这本是很寻常的事。内力、招式什么的都是假的，快且能制敌的武功才是天下间最强的武功。笑傲里风清扬就说过【比他快，唯一的法子便是比他先出招。你料到他要出甚么招，却抢在他头里。敌人手还没提起，你长剑已指向他的要害，他再快也没你快。】独孤九剑之所以被金庸称为天下无敌的武功，不是因为它能破尽天下武功，而是它出招能永远快于对手。天下武功，唯快不破，只有快才能破敌，反之只能被敌人所破。令狐冲斗不过东方不败，最大的原因是他还未学会独孤九剑的精要‘料敌机先’。快不过对方又怎能破对方武功？我说黄裳的九阴真经根本不是什么‘上乘武学’，最大的原因也是它不注重快。在比它快的对手面前，九阴真经无法破敌那只有是被对方破的干干净净。王重阳破林朝英等等，自以为很了不起，在风清扬口中不过都是那些无数蠢材中的一个。
……【令狐冲细思林平之这一招剑法，剑招本身并没甚么特异，只是出手实在太过突兀，事先绝无半分征兆，这一招不论向谁攻出，就算是绝顶高手，只怕也难以招架】。……
……【当日在黑木崖上围攻东方不败，他手中只持一枚绣花针，可是四大高手竟然无法与之相抗，此刻细想，并非由于东方不败内功奇高，也不是由于招数极巧，只是他行动如电，攻守进退，全然出于对手意料之外。】……
……【是以一见他这一招又将使出，立即长剑一送，看准了对方右腋，斜斜刺去，剑尖所指，正是这一招破绽所在。那正是料敌机先、制敌之虑。岳不群这一招虽快，但令狐冲一剑抢了在头里，辟邪剑法尚未变招，对方剑招已刺到腋下，挡无可挡，避无可避】……
Charles
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鲨鱼的苹果
金庸小说全集可以组成一幅对联哦“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”
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笑傲江湖、书剑恩仇录、神雕侠侣、侠客行、倚天屠龙记、碧血剑、鸳鸯刀。
希望对你有所帮助啊~
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三千忘川如奈何
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飞狐外传
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