名字叫九霄帝主，最后猪脚到神帝第三步，永生
主角修炼轮回心法的小说
提到的作品
![[作品小说]连城诀](https://img.guwenji.org/siteinfo/2017/08/28/7C86789C-64B9-C020-BB58-C80D25875C3B.jpg/w240)
smallnono
中国武侠小说重的武功修炼分为招式和心法两部风。降龙十八掌是武功的名称，又分为招式和心法。朋友如果你仔细看过《天龙八部》有一掌说慕容复想修炼打狗棒法以对付丐帮，当时苦于没有心法，所以不得精要。所以说武功的关键在于心法，招式只是外形，就好比无招胜有招，只要心法延参的到位，招式是无所谓的。降龙十八掌武功名称 玉女剑法招式名 要配合玉女心经威力才可以展现 黯然销魂掌杨过自创武功，武功名
这辈子哥哥定了
这么厉害的没看到过，到是个人感觉对这种轮回，人生，生命感悟的小说最好的还是耳根写的仙逆这本书，里面的化凡出现过挺多次的，可以看看
米船长
首先，盘腿修的是内在的气。金庸先生的《九阴真经》练气的片段有写到“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”这就说明这是在教人练气，而梅超风用的九阴白骨爪这些招式，则是需要多练习的，也就是所谓的一招一式的打了。武功秘籍分的就是内功心法和外功招式，风云里面，无名学的是万剑归宗的心法，所以可以化剑于无形，教步惊云的是招式，所以步惊云配合绝世好剑就创了自己的剑法“霸”。
所以，降龙十八掌应该要有内功心法和外功招式。玉女剑法则是玉女心经最后一章的武功。而黯然销魂掌则是杨过内力深厚的时候创的招式，而且没有也书本形式出现的秘籍，如果要出书的话，也应该有练气和练招式两个阶段才对。
手打望纳。
Thelmar
气功基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。
-------------------------- 摘自《现代汉语词典》
降龙十八掌玉女剑法黯然销魂掌都是武功招式
九阳神功是内功 九阴真经有内功也有招式
苏格拉没有底
有本小说主角是十世轮回，前久是都在身体里修炼，大三大定语成为那肯定就是实施喽，会前90都在身体里只有一回不在身体里，所以这肯定还是主角的。
王小芳
北之星冠
北之星冠，安尼亚大陆有史以来最强的魔法师。也是安尼亚大陆有史以来唯一一个统一整个大陆的盛唐帝国的开国功臣，盛唐帝国的第一法师，和盛唐帝国的军事总长——天才的军事家杰鲁德·奥菲尔并称盛唐双壁。两人辅佐盛唐帝王奥巴尼·古兰·修安再短短十五年之内歼灭了安尼亚大陆上与盛唐帝国并存的十一个国家，统一了整个安尼亚。据说她还是一位拥有无双容貌的绝世美女
十世转生
“十世转生一旦开始就不可能停下来。你就陪我到人世间去走一趟吧，我一个人会很寂寞的。你放心好了，仅仅十世而已，十世以后你我就能恢复原状。人类的寿命不过百年，连同等待的时间都算起来也不过两千多年而已。两千年的时光对你我而言不过是转瞬即逝的瞬间，你就用这两千多年的时间来看清这个世界吧……”
为了保护自己所创造的世界，创世之神强迫毁灭之神与其一起投身在艾法兰的世界，两个人同时转生成为了人类，开始十世轮回。
创世之神离去以后，八位主神起了争执，一场将艾法兰的所有种族都牵扯在内的战争持续了数百年才结束。
众神战后，人类迁居天青大陆，时间过去了上千年，创世之神第九次转世，并且在出生时就觉醒了，拥有了她作为母神时以及前八世的记忆。命运使她与毁灭之神的转生相遇，故事也就拉开了序幕……
毁灭之神
十世转生第二部，从毁灭神的角度叙述的整个故事。
小K凯伦
九阳神功心法
内功篇
《九阳神功》乃武当祖师张三丰根据九阳真经所传的一种旷世绝学。练就此功，可出氤氲紫气，可随意扩散到体内、体外，可刀枪不入，水火不侵，毒气不生，物化不之，金刚不坏之躯也随之而来。
第一式：太极聚气法
面向东方，自然站立，先意守丹田三～五分钟后，即采用顺呼吸法。意念天上的阳气自百会吸入下行，地下的阴气由两脚涌泉吸入上行，两股真气在丹田汇聚成太极形。并缓慢旋转，意念或离或存，勿忘勿助，每次练习不少于一个时辰（二小时），三十天后即可练习下一步。
第二式：氤氲紫气
使一股暖暖的真气，从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”流注，折而走向“尾闾关”。然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”上行经肩、背、颈而至“玉枕关”，此谓“逆运真气通三关”，然后真气向上越过头顶百会，分五路下行，与全身气脉会于中丹田，再分主次两支，还合于丹田，入窍归元，如此循环一周，身子便如灌甘露，丹田里的真气有似香烟缭绕，悠游自在，那就是“氤氲紫气”，此功练一年后即可练习下一步。（此步以盘坐式为佳）
第三步：盘龙真诀
当太阳刚刚升起的时候，面对太阳而坐，取五心朝天式，意守丹田三～五分钟，然后意想太阳光化作五条火龙 分别从百会、两脚涌泉、两手劳宫吸入，在丹田汇聚成一个火球。然后意念火球渐渐扩大，至上与宇宙重回。过后，再渐渐变小收回丹田，如此一扩一收，反复练习。收功：意念火球又变成五条火龙由以上五处飞出。化成太阳，悬于本人脑后上方。在月亮刚刚升起的时候，接上法进行，不过火龙变成水龙，火球变为水球，最后收功。五条火龙化作太阳变为五条水龙化作月亮。总得以阳变阴为准。
第四步：金刚之躯
练法与第三步基本相同，但不需真的面对太阳和月亮，练火龙功需一极寒之地，练水龙功需一极热之地。主旨：“阴中练阳，阳中练阴，阴阴阳阳，至阴至阳”。此功须七七四十九日苦修。
第五步：外功附助
准备一个沙袋子（要小一点），每天手、肘、肩、头、背、肋、膝、脚等全身各处，都要在沙袋上击打，要由轻到重，细心体会反弹之力，同时配合呼吸。
修炼《九阳神功》需有悟性、耐性、忍性之极。习成此功需九年大成。
原贴：有没有九阳神功的心法
我还是那个泡沫
网上查的，希望能有所帮助。
1少林七十二绝技介绍
一、拳法
1、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。
2、光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉，可惜如今已不幸失传。。。。。。
3、闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。
4、偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。罗汉堂专研。
5、左右穿花手：罗汉堂专研。
6、少林双圈手：罗汉堂专研。
7、大摔碑手：罗汉堂专研。
8、波罗密手：又称少林风云手，罗汉堂专研。
二、掌法
09、大力金刚手：金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。
10、般若禅掌：有“少林第一掌”之称，般若堂专研。
11、韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。般若堂专研。
12、少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。般若堂专研。
13、千手如来掌：般若堂专研。
14、大慈大悲千叶手：般若堂专研。
15、少林龙旋掌：般若堂专研。
16、少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。类似于“飞花摘叶”的功夫。
17、少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。
18、一拍两散掌：般若堂专研。
三、指法
19、澄静指：以静制动，后发制人。达摩院专研。
20、摩柯指决：绝招是“三入地狱”。达摩院专研。
21、去烦恼指：绝招是“无忧无虑”，达摩院专研。
22、多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。达摩院专研。
23、无相劫指：佛家无色无相的最高境界。达摩院专研。
24、拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。达摩院专研。
25、大智无定指：源自大智度经，达摩院专研。
26、一指禅功：被称为“少林第一指”，能隔空伤人。需有深厚的铁指禅劲功夫为基础。
27、铁指禅劲：一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。
四、抓法
28、少林十三抓：摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法
29、寂灭抓：般若堂专研。
30、因陀罗抓：般若堂专研。
31、少林虎爪手：般若堂专研。
五、擒拿手
32、拈花擒拿手：戒律院专研。
33、龙爪擒拿手：共三十六式。戒律院专研。
34、十二擒龙手：戒律院专研。
六、剑法
35、达摩剑法：著名剑招有“一苇渡江”等。达摩院专研。
七、刀法
36、菩提刀法：菩提院专研。
37、破戒刀法：名为破戒，即是大开杀戒，因此这套刀法全是攻势，狠准威猛。
38、慈悲刀法：名为慈悲，即慈悲为怀，这套刀法招式柔和，没有杀招，与破戒刀相反。
39、燃木刀法：菩提院专研。
八、杖法
40、伏魔铲法：般若堂专研。
41、普门杖法：戒律院用来惩戒触犯寺规的弟子的一种杖法，招式巧妙，临敌时总能招招命中对方。但威力一般。
42、大文殊杖法：菩提院专研。
43、达摩八法神禅杖法：掌门人专研。
九、棍法
44、小夜叉棍法：绝招是“维护众生界”，源自维摩经。罗汉堂专研。
45、少林双截棍：罗汉堂专研。
46、醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。
十、身法
47、蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。
48、九图六坐像身法：打坐也是身法？嘿嘿，少林弟子有五十四种打坐姿势，每种都可静坐十二个时辰，那是无法想象的，又有谁能捉摸出这套身法的高深？
49、大挪移身法：脚不移身不动，就可平地挪后数尺，避开敌人的攻击。
十一、内功
50、阿罗汉神功：练到高深境界有五百罗汉众生相。罗汉堂专研。
51、降龙伏象功：练到高深境界可施展“佛门狮子吼”。般若堂专研。
52、心意气混元功：又称“少阳神功”，达摩院专研。
53、菩提心法：练到高深时心如明镜，诸邪不侵。有化毒的功效。菩提院专研。
54、达摩闭息功：戒律院专研。
55、金刚不坏体神功：各院堂首座专研。
十二、特殊武功
56、十八手罗汉神打：从九图六坐身法中演化出的一套武功，若与九图六坐身法配合使用，招式奇异，往往出乎对手意料之外。
57、少林怀心腿：绝招是“佛在心头”，达摩院专研。
58、如影随形腿：达摩院专研。
59、罗汉夺命枪法：罗汉堂专研。
60、大韦陀杵：般若堂专研。类似于一种锤法。
61、毗卢鞭法：戒律院专研。
62、少林鸳鸯枕：特殊的暗器功夫。菩提院专研。
63、少林童子功：少林各项高深武功的基础，亦有对敌招式。
64、少林铁帚功：看门弟子扫地时练的武功。这也是少林绝艺？别小看打杂的弟子，少林寺藏龙卧虎，曾有扫地的老和尚沉叶和尚成为当时寺中第一高手呢！
65、如意缩骨功：少林弟子能够逃脱捆绑，遇难化险，全靠这套功夫。
66、少林破衲功：又称少林铁袖功，即挥动衣袖迎敌。
67、袈裟伏魔功：少林高僧任何物品都可作兵器。必要时挥动布满真气的袈裟为武器，另有超乎寻常的威力。
68、定珠降魔无上神功：以一百零八颗念珠携带无上真气飞出攻敌，有毁灭性的杀伤力。
69、杂阿含功：有谁能一人兼修七十二绝艺？恐怕前无古人后无来者。但若能精研杂阿含功，对各种武功往往能触类旁通，事半功倍。曾有少林前辈同时兼修
十三种绝艺，就是因为专研杂阿含功的缘故。可惜现已失传。
十三、阵法
70、少林金刚伏魔圈：达摩院长老专研。
71、一百零八大罗汉阵：罗汉堂专研。(已失传)
72、十八小罗汉阵：罗汉堂专研。
以上七十二艺今已大多失传，目前硕果仅存的有十七项绝艺。
少林经文
达摩易筋经：镇寺之宝。
达摩洗髓经：镇寺之宝。
太虚真经(练气)：各院堂首座选修。
太玄真经(练神)：各院堂首座选修。
空明真经(练精)：各院堂首座选修。
杂阿含经：藏经阁主修。
波罗蜜多心经：藏经阁主修。
少林寺除了有七十二项绝艺的武学书籍外，更是佛学祖庭，有为数众多的佛经禅律，如摩柯僧祗律、大孔雀经、维舍论经、菩萨经、释迦经等等。少林寺藏经阁还有一部鲜为人知的龙泉百炼决，记录了铸造各种利刃刀剑的法门。
以下是部分少林武功的出处，若有兴趣的话可以去翻阅一下。
大力金刚手大金刚经菩提心法菩萨戒经
光明拳大光明经去烦恼指未曾有经
般若禅掌大般若经杂阿含功《杂阿含经》
拈花指礼真如经摩柯指决摩竭经
慈悲刀法《佛本行经》十二擒龙手五龙经
普门杖法首楞严经大智无定指大智度经
因陀罗抓西天论经无相劫指虚空藏经
一拍两散掌涅盘经波罗密手波罗蜜多心经
2峨眉派
峨眉派与少林、武当共为中土武功的三大宗，也是一个范围很广泛的门派，尤其在西南一带很有势力，可说是独占鳖头。
峨眉派之得名，是以佛教四大名山之峨眉山而起的，它与洪门天地会之“峨眉山”不同，洪门的“峨眉山”是山堂而出于虚构，峨眉派的“峨眉”是地名，是实指。
关于峨眉派的起源，据峨眉派的拳志说：
祖师原为一道姑，后入佛门。……是时，师善技击，善研各家拳法，虑各家拳法繁杂，莫衷一是，女子御侮，多有不同，遂探各家之拳意）另辟蹊径，创不接手之拳法，独树一帜，……
积十三年，始臻大成，身旁弟子习之，呼之玉女拳法，同道相誉，称日峨眉拳，后弟子至峨眉山，偶谐其音，始称峨眉，此拳名之始未也，恐汝不识，为汝志之，师本与世无争，娱身可矣，御侮可矣，奚传姓名。（据孟宪超峨眉拳（上），武林1986年第4期）。
由此可见，峨眉最初是一个由女子所创的武林门派，开始的时候叫做玉女拳法，后因祖师人了佛门，又以称女子为“蛾眉”和佛教圣地之“峨眉山”的双重含义而得名。
峨眉派功法介于少林阳刚与武当阴柔之间，亦柔亦刚，内外相重，长短并用。攻防兼具入拳经上讲：“拳不接手，枪不走圈，剑不行尾，方是峨眉。”“化万法为一法，以一法破万法。”总之是以弱胜强，真假虚实并用，站在女子的地位融汇了南拳、少林、武当等众家之长。
从宗教渊源上看，峨眉亦僧亦道，而以道姑为主。又如峨眉派的著名兵器峨眉刺，又称玉女簪，也是由女子发簪变来的。
峨眉派的分支，据清初峨眉拳谱上说：
一树开五花，五花八叶扶，皎皎峨眉月，光辉满江湖。“五花”是从地域角度所分的五大支派：
一、黄陵派，据说从陕西流入；
二、点易派，以川东涪陵点易洞而得名；
三、青城派，以川东道家胜地青城山得名；
四、铁佛派（云顶派），川北较为盛行；
五、青牛派。以川东丰都青牛山而得名。
镇派之宝:峨眉九阳神功。
一、拳法
1.玉女拳法
2.裂石惊沙拳法
4.功力拳
二、掌法
1.灵梭掌
2.回风拂柳掌法
三、指法
1.定乾坤指
2.贯虹指
3.天罡指穴法
四、擒拿手
1.截手九式
五、峨眉刺
1.残虹刺
2.追魂刺
3.玉女问心刺
六、剑法
1.玉女素心剑法
2.越女销魂剑法
3.峨嵋紫英剑
七、刀法
1.雁行刀法
八、暗器
1.幻影无影针
九、棍法
十、身法
1.飘雪穿云步
十一、内功
1.动功十二桩——天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥；
2.静功六大专修功一虎步功、重捶功、缩地功、悬囊功、指穴功、涅磐功；
3.一阳正气诀
4.回生诀
5.灵阳真宗内功
6.吐纳养生功
7.佛门湛灵大法
8.童子功内壮外坚神勇大法；
9.伏魔心法
10.万应灵通四法
十二、特殊武功
1.刀剑双杀七七四十九式——由金鹏王朝的亡臣独孤一鹤所创武功。他由南土投入蜀中峨眉门下时，在刀法上已有了极深厚的功力，后又经过三十年的苦心，竟将刀法的大开大阖、刚烈沉猛，溶入峨眉灵秀清奇的剑法中，终于创出“刀剑双杀”的绝招，可以用刀，也可以用剑，乃是普天之下独一无二的功夫。
独孤一鹤后来当了峨眉剑派的掌门，在江湖上威名赫赫，西门吹雪上山找他决斗，他们本来功力悉敌，但天禽派掌门霍天青却别有用心，在决斗前夕找独孤一鹤拼较内力，结果使独孤一鹤在最后的决斗中因气力不济而死在西门吹雪剑下。（见古龙陆小凤）
3.武当山
武当山自古就有“亘古无双胜境，天下第一仙山”之圣誉。相传，黄帝治世，有静乐国太子在武当得道升仙，后，受封为“玄天上帝荡魔天尊”，春秋之老子、尹喜真人均在此山修行，南北朝时，更是隐修此山者四百余人，元、明时的高道张三丰真人亦始创内家拳于武当。
武当派历史由来已久，被世人称为内家之宗。创派祖师是「邋遢真人」张三丰。张三丰本名张全一，又名张君宝，三丰是他的道号，张三丰源出少林、精通少林精髓五拳十八式，将其统纳于十段棉长拳之中，变战斗搏击之法为御敌防卫之法，风格遂与少林大为不同。后因违反少林寺门规，被逐出少室山门，来到武当山潜心修炼，悟出以柔克刚之道，因此别树一帜、开创武当门派，又称内家。
张三丰武功深不可测，他以自悟的拳理结合道家冲虚圆通之道，创出了辉映后世、照耀千古的武当一派武功，被誉为不世出的奇人，堪称武林一代宗师。他不仅是武当内家拳的祖师，也是太极拳的始祖。内家拳又分太极，八卦，形意，太成诸门，而以太极门为主，“以静制动，以柔克刚，循环往复，生生不息”——这就是太极。
镇派之宝:太极神功
一、拳法
1.太极拳法
2.武当长拳
3.形意拳
4.八卦掌
二、掌法
1.两仪掌武当山镇山绝艺。双掌圈动，似虚而实，似柔而刚。这套掌法完全是以柔克刚，以意可敌的内家上乘功夫，奇诡快速，极易抢攻。
2.纯阳无极掌
三、指法
1.四象牵极指
四、擒拿手
1.虎爪手
2.虎爪绝户手
五、剑法
1.两仪剑法武当派两位高手积数十年之力所创，剑法中有阴有阳，亦刚亦柔。出招时，一人迟缓，一人迅捷，姿势虽不雅观，但剑招古朴浑厚，破绽之处实所罕见。斗到紧要处，一人长剑大开大阖、势道雄浑；一人疾趋疾退、剑尖上幻出点点寒星。清虚、成高两位道长曾以此剑法刁难令狐冲，因不能阴阳混而为一，还是败在令狐冲的独孤九剑之下。
2.神门十三剑武当派祖师张三丰所创。共有一十三记招数，每记招式各不相同，但所刺之处，全是敌人手腕的神门穴。神门穴在手掌后瑞骨之端，敌人中剑后，手掌便再也使不出半点力道。
3.真武七截剑
4.太极剑法
六、剑法
七、刀法
1.八卦封魔剑
八、暗器
九、棍法
1.玄天棍法
十、身法
1.梯云纵这是武当派名扬天下的轻功绝技。
梯云纵招数名称:白鹤冲天，鹞子翻身，大鹏展翅，云雾缭绕，气冲霄汉，豪气干云
十一、内功
1.太玄神功
2.玄武真诀
3.玄门吐纳功
十二、特殊武功
4.五台山
五台山是我国四大佛教名山之首，位于山西省五台县，南距山西省太原市230公里，北距五台山火车站48公里。
五台山由东西南北中五峰组成，环基250公里。寺院分为青庙和黄庙两种，青庙住和尚，黄庙（藏传佛教寺院）住喇嘛。五台山过去有360座寺庙，到1956年时还有124处，其中青庙99处，黄庙有25处，菩萨顶寺是传说中的文殊菩萨居住处，为五台山黄庙之首。
镇派之宝:八大连环剑谱
枯竹禅师所著的武学奇书。此书是五台山镇山之宝。所载武功的招式与诀窍是：第一式，节高心虚：形如搏兔，盘旋不定；第二式，雨打风欺：神似捕鼠，待机而发；第三式，冒霜停雪：气如飞轮，循环无穷；第四式，压露啼烟：劲似转轴，周而复始；第五式，疏阴碎地：静如山岳，卷藏于密；第六式，密翠举天：动似江河，放弥六合；第七式，指日排雾：快如虎旋，内外为一；第八式，扫月拂云：捷似龙卷，上下相连。各招式名称以寓竹为主，切合枯竹禅师名讳，含有深长意味。八大连环剑法招式奇特，变化精微，乃五台派之绝技。
一、拳法
1.大慈悲拳
2.光明神拳
3.坐照心明飞花拳
二、掌法
1.千叶观音掌
2.金光月影破
三、指法
1.文殊渡劫指
四、擒拿手
五、剑法
1.连环封魔剑
2.太阿剑法
六、杖法
1.无常无量杖法
七、刀法
1.慈悲刀法
八、暗器
九、棍法
1.降魔杵
2.不动明王杵
3.无常无量杖法
十、身法
十一、内功
1.大无相功
2.龙象般若功
3.须弥山力
4.吉祥紫元内丹功
5.罗汉伏魔神功
十二、特殊武功
5.九华派
镇派之宝:九华拳剑全书
江南鹤专为师兄哑侠绘制的武籍。书中图多字少，囊括了九华老人所传的拳、剑、点穴及种种神出鬼没的武艺。哑侠携此书找到碧眼狐狸耿六娘，想娶其为妻，并将书中一些武艺传授耿六娘。耿六娘害死哑侠后，高朗秋得到此书且依书练成武功。高朗秋又将武功传授给九门提督正堂玉大人的女儿玉娇龙。玉娇龙重摹此书。后李慕白将两套书全部追回。（见王度庐《卧虎藏龙》）
九华遣书
武籍。九华先生遗著。此书载有内家武功练气之方、七迟掌、点穴解穴之法、吼龙掌、化身大法、金刚十八剑、离心大禁制、金刚般若神功等奇妙武功。九华先生恃此生前打遍天下无敌手。他的传人吕飞扬后亦成为武林第一高手。（见萧逸金弓女杰）
一、拳法
1.幽明拳
二、掌法
1.七迟掌
2.吼龙掌
3.虚空藏移挪掌
三、指法
1.地藏化劫指
四、擒拿手
1.慈悲擒拿手
五、剑法
1.金刚十八剑
六、剑法
七、刀法
1.幽明化魔刀
八、暗器
九、棍法
十、身法
1.化身大法
十一、内功
1.般若禅功
2.楞伽无量功
3.梵世心经
十二、特殊武功
1.离心大禁制
6.华山派
镇派之宝:三光神功宝籍
华山派本门武学秘籍，分上、下两册。上册为三光剑法篇，下册为三光拳法篇和掌法篇。三光剑法和三光拳法、三光掌法各为一百零八式，第一套“日晖耀天”三十六式，第二套“月晕披地”三十六式，第三套“星光密射”三十六式。
这三光神功宝籍原为华山派掌门人追云老叟冷飘萍的兄长所持，后传给冷华欣夫妇。邛崃山逍遥谷的魔头鬼影子、血影子、魔影子杀了冷华夫妇，劫去三光神功宝籍下册。冷飘萍的两位孙女长大成人后，在老前辈的协助下，去逍遥谷报了杀父母之仇，夺回三光神功秘籍。（见云中岳《盖世侠侣》）
紫霞秘籍
华山派第一神功紫霞功心法，为华山派掌门人岳不群所有。岳灵珊从父亲岳不群处偷来此书送给大师兄令狐冲，让他修习疗伤，不料被华山派中奸细劳德诺盗走，令狐冲因此蒙受不白之冤。（见金庸《笑傲江湖》）
一、拳法
1.三光拳法
2.劈石破玉拳劈石破玉拳原为劈石及破玉两路拳法绝学，可与混元掌互备。
起手式，石破天惊，铁闩横门，千斤坠地
傍花拂柳，金刚挚尾，封闭手，粉石碎玉
二、掌法
1.三光掌法
2.混元掌混元掌缘自剑法，固招数名称多与剑招相符。可与劈石破玉拳互备。
白云出岫，白虹贯日，云断秦岭，青松翠翠，天绅倒悬
无边落木，高山流水，金玉满堂，风伴流云，湮雨缥渺
三、指法
1.洞金指
四、擒拿手
1.封筋闭脉手
五、剑法
1.三光剑法
2.夺命连环三仙剑华山派剑宗的绝技。三剑一气呵成。起始当头直劈；若对方斜身闪开，则圈转长剑，拦腰横削；如果对方还能避开，势必纵身从剑上跃过，则长剑反撩，疾刺对方后心。对方背后不生眼睛，势难躲避。当年玉女峰上大比剑，剑宗弟子以此剑法杀了好几名气宗好手。岳不群在少林寺与令狐冲比剑时，急不择招，竟也使出这种平时为他所鄙薄的剑宗绝技。（见金庸《笑傲江湖》）
3.独孤九剑独孤求败创立的无敌剑法。分为九个部分，即：总诀式、破剑式、破刀式、破枪式、破鞭式、破索式、破掌式、破箭式、破气式。修习此剑，要旨在“悟”，虽一剑一式亦可变幻无穷，临敌之际将招数忘得越干净越好。传人有风清扬、令狐冲。令狐冲曾以独孤九剑击败田伯光，刺瞎十五名黑道高手的双目，赢过任我行、冲虚道长、岳不群、林平之。（见金庸《笑傲江湖》）
六、剑法
七、刀法
1.反两仪刀法
九、棍法
八、暗器
十、身法
1.
十一、内功
1.紫霞神功
2.正气诀
十二、特殊武功
昆仑派
镇派之宝:九龙飞天心法
一、拳法
1.升龙拳
2.震天拳法
3.千龙嬉空拳
二、掌法
1.潜龙升天掌
2.纵鹤擒龙手
3.昆仑掌
三、指法
1.纵鹤擒龙指
四、擒拿手
1.如封似闭手
2.昆仑如意手
五、剑法
1.飞龙在天剑法
2.夺命快剑十式
3.如意连环夺命剑
4.迅龙闪电剑
六、剑法
七、刀法
1.无极潜渊刀
八、暗器
1.漫天花雨
九、棍法
十、身法
1.云龙三折一种轻功，传为昆仑派绝学。练成后高纵上跃，矫若游龙，在腾起之势将竭之时，可以不借助任何物体，仅凭身形在空中打一回旋，便可立即拔高，如是者再，即可盘旋而上达二三十丈。昆仑派轻功据传又有“龙飞九天”一种，语焉不详。
2.龙飞九天
3.踏雪无痕
十一、内功
1.玄天无极功
2.金刚般若神功
3.九龙飞天心法
十二、特殊武功
1.无声无色剑招昆仑派剑法中的绝招。必须两人同使，二人功力相若，内劲相同，当剑招使出，劲力恰恰相反，于是两柄长剑上所生荡激之力、破空之声，一齐相互抵消。故适于夜战，使对方难以听声辨器，不觉间即已白刃加身。昆仑派掌门何太冲与班淑娴夫妇在少林寺英雄大会上败于张无忌之手，竟以此招偷袭正给鲜于通疗毒的无忌，无忌身有护体神功，趋避及时，这两把长剑便将鲜于通钉死地下。（见金庸《倚天屠龙记》）
12.丐帮
一、拳法
1.杀鸡屠狗拳
2.恶狗扑食拳
3.四海一心拳
二、掌法
1.蛇形刁手
2.降龙十八掌亢龙有悔，飞龙在天，见龙在田，鸿渐于陆，潜龙勿用，利涉大川
突如其来，震惊百里，或跃在渊，双龙取水，鱼跃于渊，时乘六龙
密云不雨，损则有孚，龙战于野，履霜冰至，羝羊触蕃，神龙摆尾
三、指法
四、擒拿手
1.擒龙手
2.捕狗擒拿手
五、剑法
六、剑法
七、刀法
1.六和刀呵壁问天，气盖河山，天地乍合，离合无常，和合六出，阴阳隔阂
八、暗器
1.混天石
九、棍法
1.打狗棒法共有三十六路，乃丐帮祖师爷所开创，历来是前任帮主传后任帮主，决不传外人。此法名字虽然陋俗，但变化精微，招术奇妙。一根颜色碧绿、略长于剑的打狗棒指东打西，凌厉无比。打狗棒法共有绊、劈、缠、戳、挑、引、封、转八诀。使“绊”时，主袭敌人下盘，有如长江大河，绵绵而至，决不容敌人有丝毫喘息时机，一绊不中，二绊续至，连环钩盘。用“缠”则随敌东西，如影随形，借力制敌，不管敌人拿着多么巨大的兵器，那竹棒有如一根坚韧的细藤，缠住了大树之后，任那树粗大几十倍，休想再能摆脱束缚。“转”字诀却相反，或点敌要穴，或刺敌要害，任你挪腾跨跃，那竹棒化作一围碧影，将你全部笼罩其中。“挑”字诀则以“四两拨千斤”，用巧劲化解蛮力。黄蓉接任丐帮帮主时，因匪人挑拨，帮中人众竟然不服，后来她便以此棒法挫败四大长老，令其臣服。（见金庸《射雕英雄传》）
十、身法
1.逍遥游
十一、内功
1.混天气功
十二、特殊武功
驭兽术用以指挥各种动物
道听途说用以打探各种消息
12.逍遥派是一个很隐密的门派，江湖上很少有人知道这一派。
灵鹫宫、星宿海是逍遥派的两个分支的门派派，武功技能也有相似之处。
一、拳法
1.逍遥奔流拳
2.逍遥心意拳
3.逍遥浮沉拳
二、掌法
1.逍遥六阳掌
2.逍遥落花掌
三、指法
1.逍遥柔情指
四、擒拿手
1.逍遥折梅手
2.逍遥无拘手
五、剑法
1.天羽奇剑
六、腿法
1.逍遥落月腿
七、刀法
1.如意连环刀
八、暗器
1.生死帖
九、棍法
1逍遥如意棍
十、身法
1.凌波微步
2.月影舞步
十一、内功
1.北冥神功
2.八荒六合惟我独尊功
3.小无相功
十二、特殊武功
yuliya_chen
你自己都说了武侠小说了，是小说啊
武侠小说最出名的金庸，梁羽生，古龙，有谁练过武术？有谁真正参与过搏击？
凭空想象，他们是文学家，怎么能拿他们编出来的东西当事实
flora_y_wang
答案，是肯定的，毋庸置疑!举个简单的例子，比如，太极拳，八卦掌等，就源自中国文化。巜易经》讲太极，阴阳，五行，八卦。传统武术，取自传统文化，配合五行学说，内练经脉，或配之丹药，以期达到天人合一的境界。最终追求的是天、地、人的合谐共处，自然融合!
陌黎
武术终归到底，可以理解为力量的求取以及对力量的灵活运用，如果运用简单的公式，那就是武术=力量+技巧。
首先第一个问题，如何求取力量？在力量的求取方面，中国武术有一个比较特殊的地方，它是通过静练的方式来求取力量。这种静练的方式，首推站桩，像中国比较传统的太极或者形意拳，基础就是站桩，像意拳，更是把站桩放到了一个非常高的位置。中国武术通过站桩的方式，来进行身体内部的梳理，打通所谓的经脉，以求得气。以气运身，以气发力，结合我们常说的招式，可在实战中产生比较强的威力，这一点和西方的练肌肉有很大的区别。
而所谓的招式，是在无数次的实战过程中，所形成的具有一定模式化的套路，通过对这些套路的练习，能在一定程度上提升实战的反应力以及对技巧的运用。简单来说，招式就是我们对技巧的熟练运用所形式的固定反射。
那么是不是招式得配合内功心法来进行修炼呢？前面我们说到，武术等于力量加技巧，光有力量没有技巧，或者光有技巧而没有力量，那么在实战中一定会大打折扣。从这个角度来看，所谓的内功心法，可以理解为对力量的求取，而这个力量求取区别于西方那种偏向于肌肉的锻炼方式，中国武术更偏重于对内的求取，而对内的修炼，则是有一套完整的修炼体系，这套体系即可称之为内功心法。我是站桩爱好者，欢迎私信交流。
Sylvia.
肯定不都是真的！武侠小说是什么？是成人童话，记住了！中国武术各门各派功夫，只要含有气功静修的，都有各自的内功心法、修炼秘籍，但绝没有书上写的那么夸张神奇。如果真像书上说的这么厉害，恐将天下大乱。
写武侠小说的作家们，本身就不是武林中人，不会武功(也有例外)，他们99.9%都是文弱书生，虽然满腹经纶，博学多才，大都是手无缚鸡之力文人。况且练习内功操作复杂，还要拜师学艺，占用大量的时间，作家们似乎都忙的很，估计没有那个空闲。
不过，金庸先生著作中所写的功夫确实令人神驰万里，回味无穷。就说说金大侠的几本著作吧。
《射雕英雄传》中最厉害的当数那本《九阴真经》，谁学会了，估计要天下无敌。梅超风的九阴白骨爪就是从那里学的，一抓下去五个窟窿，有谁不服气，把脑袋伸过来试一试。尤其是欧阳峰的“蛤蟆功"，人都被黄蓉小姑娘冻成了冰棍儿，还能活过来，实在了不起。不过经过考证，武林中从来没有九阴真经，九阳真经也没有，西域白驼山更是不存在，在下花了几辆碎银子买通了几个丐帮弟子，偷偷打听了一下到底有没有“打狗棒法″和“降龙十八掌″，哈哈，没有这回事！原来全都是金大侠自个儿杜撰的！
《神雕侠侣》中的杨过，没了左臂怎么办？好像还能用“铁袖功″，就是在内力鼓荡之下，薄薄的一层衣袖，甩出钢刀的味道，这家伙实在厉害，不知出自哪里？倒是周伯通的那个“左右互搏″之术世间少有，“左手画方，右手画圆″，一心二用的功夫，反正我弄不成，你们都试试！画不来也别上犟，非要学成容易患上精神分裂症。
《天龙八部》中的段誉，更是神奇，这个痴情潇洒狂放的小王子服侍了剧毒之祖“莽牯朱哈”不但没死，反而变的百毒不侵，机缘凑巧又学会了“凌波微步"“北冥神功"，厉害厉害，不过吸取别人的内力，自古罕有…好像不存在吧。至于萧峰的“擒龙功″，“控鹤功"一类数于隔空取物，这大约是神仙技巧，一般人学不会。慕容复的“斗转星移"与天山童姥的“八荒六合唯我独尊功"比起来，实在是叼虫小技。按道理，这门功夫，如果学会就能长生不老。可惜童姥与李秋水，双双毙命。这功夫，估计也失传了。
《笑傲江湖》里的武功最值得称道的是那个《葵花宝典》，练成后一根绣花针就可以天下无敌。不过…代价太大了，各位都瞧瞧东方不败的样子 : 那活脱脱的就是台湾美女艺人林青霞，怎么能说是个男人呢？可见此功练不得，否则身上少了零件，要阴阳颠倒男女不分，大为不妙！赶紧撤！
《倚天屠龙记》有两只手掌厉害非常一一玄冥神掌。这家伙打在张无忌身上令他死去活来，一会儿冷一会儿热的，好像得了重感冒烧成肺炎。最后修炼九阳神功救了一命，九阳神功真是了不得！不过里面好像最漂亮的是高圆圆演的周芷若。如果放在元末明初，张三丰肯定不承认他有过什么徒孙叫做无忌孩儿的！更不晓得有什么“玄冥二老"这两个老混蛋！
《连城诀》最为玄妙的莫过于冤深似海的狄云，他的功夫是被“血刀老祖"掐脖子弄成的，哈哈，天下少有，对不对！当一个人被另一个人掐住脖子，呼吸不畅憋得快爆炸的时候，居然打通了小周天，接通了任督二脉，奇哉乎怪哉乎，气死了修炼几十年，还未打通二脉的修行者。你信不信？你信不信不重要，反正水笙是相信的。她是肯定要和狄云这傻小子在荒山野岭厮守一辈子。
《侠客行》里的“狗杂种"石破天乃是天纵奇侠，大字不识一个。各位记住，以后在旅游的路上，碰见这样蓬头垢面的小子记着给他几块钱，说不定，他就是未来惊天动地的石破天石大侠！他武功行成的原因和狄云有异曲同工之妙，都是别人打成的。嘿嘿嘿，大家谁无偿让别人揍一顿，说不定功夫就学成了。这理论怎么这么别扭？说不通啊！倒是那两葫芦“玄冰碧火酒"……到底好喝不好喝？是个疑问！
《鹿鼎记》，最厉害的好像是澄光大师侄的“般若护体神功″，这一招和《天龙八部》里的扫地僧是一模一样的，身体好像罩了一层看不见的法衣，在不知不觉之间，保护着自己躯体，外边柔软如棉，内里硬似钢铁，厉害！厉害！不过这好像是少林寺的独门绝技，一般人不知道也学不来！更不知到底有没有。
天下武功出少林，七十二绝技名震江湖。还有《易筋经》洗髓经，这两项功夫是切切实实存在的，不信你去少林寺问一问！不过，人家只在自己的朋友圈里学习，绝不外传。外人想学没这个可能！
不过，金庸老先生写到最后的《鹿鼎记》，才道出世上最厉害的武功，那就是花差花差韦小宝的计谋和随身携带的蒙汗药以及俏丫头双儿那把火枪。西藏大喇嘛桑吉够厉害吧，还不是着了蒙汗药的道，空有大手印功夫，使不出来要被削成“人棍″！风际中这狗特务，够厉害吧，让双儿一枪炸了个稀巴烂。武功再高，在现在化的武器面前都是小儿科，不堪一击，没用！其实，人世间最厉害的还是计谋，一条好的计谋可以顶10万雄兵，去看看《三国演义》就知道此言不虚。
韦小宝凭计谋可以娶七个天仙一样的漂亮老婆，凭灵活的脑袋瓜手里拥有几百万银子，还成为康熙最信任的宠物，叫多少武功高强之辈羡慕不已！人的思想是最厉害的武器。凭一种思想，经过奋斗可以推翻一个旧社会建立一个新世界！你说厉害不厉害？！所以，为人宁可不学武功，也要学着变聪明点！聪明无敌！聪明万岁！
至于《雪山飞狐》《飞狐外传》《碧血剑》《书剑恩仇录》里的武功都低了许多，不在一个档次，清朝江湖武人的本领好象远不如宋朝侠客高明！似乎往下越传越稀松，这真是一种莫名悲哀！
金庸的世界金庸的梦，这个武侠梦做的实在奇妙无极。那些种类繁复、功能怪异、効果高超的内功全部出自这位老先生的脑袋里，你不得不佩服他超越时空的想象能力。估计世上有其雏形，经过老先生妙笔生花，书房加工之后才能成为绝世武功！正是有这些凌空虚渡、运气成墙、无坚不摧的神奇本领，才为广大读者造就了一幅光怪陆离、绚丽多姿的武侠世界。
沉浸在这个梦里的时光真好！但不要迷失了自己，还是要醒过来滴。是梦就终究有醒的那一天。记住，看看就好，因为，那些都是假的！日子还需踏踏实实过下去！(完）
照照
是的，有的！功夫是有招式地，功夫电影不是空穴来潮；有绘画招式，也有调息心法（方式）；功夫招式练骨，而功夫最重要的还是打坐，修灵！这与硬功夫有一定的不协和，内功心法，如老子的〖道〗；一般人也很难寻找到，无非都是进入自己认知的思维，而非真正的顿悟，这相比花架子难上加难，如今人们是否都忘了了祖国还有一个美名功夫之国，外功，内功，拳谱，心法，调息，静坐，打坐，观茗（道）…穴位，关节等…
练功夫的人，一拳下去轻者半个月，重者肋骨段…擒拿手，也就是当下警校，警员们使用地！罗汉拳等估计也就部门里面还保留（军体拳）
祖国的民族义士，武林好汉，绿林豪客，各门各派，如今都成了这个时代不堪地泪水…
老郑
配合招式修炼的内功心法，是来源于中医学的“气一元论”。
武侠小说毕竟还是小说，也被称为成年人的童话，既然是童话在，就要充满幻想，当然这种幻想也不是没有源头，如果仔细追寻，就会发现内功的心法很有可能是来自传统哲学的“气一元论”
内功的说法在，民国以前是没有，起码元末明初《水浒传》的小说里就没有内功的说法，整部小说描写了那么多的打斗场面，练习武艺的江湖高手，都没有提及任何内功的概念。
有人考核内功的写法，有可能是起源于，平江不肖生、宫白羽这一批民国时期的武侠小说家，他们的作品里大量描写了内功的心法。
气的学说属于中国古代哲学范畴，其核心思想是用一元论来认识世界。中国古代哲学关于气的学说，渗透并融入中医学理论体系，深刻地影响着中医学的形成和发展。同时，由于气的学说在中医药学领域的广泛应用，也促进了中国古代哲学相关理论的发展。
等待也许很伟大
内功是中国武术重要的组成部分，内外兼修是武术的特性。
内功是武术的根基，无内功之拳如败絮飘柳，无根浮萍。习练内功为尚武的长久基业。
武术的内功锻炼形式有多种，如静坐、站桩、拳法单式、引导吐纳等，也有专门注重内练的套路。这些功夫或单练，或与其他拳术、器械套路对练，都能收到良好的效果。
中国武术的每个门派都强调内功，也都有自己的内功练习方法。有的还以练内功为主。
内家拳是依据道家和道教哲学及易理建立起来的。其理论技法与道家和道教的本体论、人生论、方法论、认识论以及内丹、养生、医学等有内在的密切关系，是道家和道教文化与武术结合的产物。
因此，可以说，“内家”这一概念的根本内涵不是别的，正是道与武的结合。其特点是：以道为体，以武为用；由武证道，道武合一。相对于少林拳等“外家”拳种拳派，太极拳、八卦掌、形意拳内家三大拳具有更完整的理论体系和文化内涵，它们都不再是较为单纯的技击格斗术，而是力图将道家和道教的传统信仰、精神、理论融会于拳理拳技之中，将其改革成为一种既能满足武术技击这一根本价值，同时又兼具悟道、内练、养生、怡情等道家与道教文化特有价值取向的新武术流派。
比如：八段锦，达摩易筋经，五禽戏，四肢功。
十八罗汉功，伏魔功法，五爪功，练功批手，枕头包，三星桩，罗汉功，易筋经，猿猴功，十二把劲，五功十法，太阳功，玄虎游身功
花花镜界
听过不止一个像王朔这样的作家说过武侠是不存在的，我其实也不愿意相信，但也许事实就是如此，而且历朝历代对这种江湖所谓的游侠儿政府都是十分反感的，等同于贼人啊
murmurerr
答：肯定不都是真的！武侠小说是什么？是成人童话，记住了！中国武术各门各派功夫，只要含有气功静修的，都有各自的内功心法、修炼秘籍，但绝没有书上写的那么夸张神奇。如果真像书上说的这么厉害，恐将天下大乱。
写武侠小说的作家们，本身就不是武林中人，不会武功(也有例外)，他们99.9%都是文弱书生，虽然满腹经纶，博学多才，大都是手无缚鸡之力文人。况且练习内功操作复杂，还要拜师学艺，占用大量的时间，作家们似乎都忙的很，估计没有那个空闲。
不过，金庸先生著作中所写的功夫确实令人神驰万里，回味无穷。就说说金大侠的几本著作吧。
《射雕英雄传》中最厉害的当数那本《九阴真经》，谁学会了，估计要天下无敌。梅超风的九阴白骨爪就是从那里学的，一抓下去五个窟窿，有谁不服气，把脑袋伸过来试一试。尤其是欧阳峰的“蛤蟆功"，人都被黄蓉小姑娘冻成了冰棍儿，还能活过来，实在了不起。不过经过考证，武林中从来没有九阴真经，九阳真经也没有，西域白驼山更是不存在，在下花了几辆碎银子买通了几个丐帮弟子，偷偷打听了一下到底有没有“打狗棒法″和“降龙十八掌″，哈哈，没有这回事！原来全都是金大侠自个儿杜撰的！
《神雕侠侣》中的杨过，没了左臂怎么办？好像还能用“铁袖功″，就是在内力鼓荡之下，薄薄的一层衣袖，甩出钢刀的味道，这家伙实在厉害，不知出自哪里？倒是周伯通的那个“左右互搏″之术世间少有，“左手画方，右手画圆″，一心二用的功夫，反正我弄不成，你们都试试！画不来也别上犟，非要学成容易患上精神分裂症。
《天龙八部》中的段誉，更是神奇，这个痴情潇洒狂放的小王子服侍了剧毒之祖“莽牯朱哈”不但没死，反而变的百毒不侵，机缘凑巧又学会了“凌波微步"“北冥神功"，厉害厉害，不过吸取别人的内力，自古罕有…好像不存在吧。至于萧峰的“擒龙功″，“控鹤功"一类数于隔空取物，这大约是神仙技巧，一般人学不会。慕容复的“斗转星移"与天山童姥的“八荒六合唯我独尊功"比起来，实在是叼虫小技。按道理，这门功夫，如果学会就能长生不老。可惜童姥与李秋水，双双毙命。这功夫，估计也失传了。
《笑傲江湖》里的武功最值得称道的是那个《葵花宝典》，练成后一根绣花针就可以天下无敌。不过…代价太大了，各位都瞧瞧东方不败的样子 : 那活脱脱的就是台湾美女艺人林青霞，怎么能说是个男人呢？可见此功练不得，否则身上少了零件，要阴阳颠倒男女不分，大为不妙！赶紧撤！
《倚天屠龙记》有两只手掌厉害非常一一玄冥神掌。这家伙打在张无忌身上令他死去活来，一会儿冷一会儿热的，好像得了重感冒烧成肺炎。最后修炼九阳神功救了一命，九阳神功真是了不得！不过里面好像最漂亮的是高圆圆演的周芷若。如果放在元末明初，张三丰肯定不承认他有过什么徒孙叫做无忌孩儿的！更不晓得有什么“玄冥二老"这两个老混蛋！
《连城诀》最为玄妙的莫过于冤深似海的狄云，他的功夫是被“血刀老祖"掐脖子弄成的，哈哈，天下少有，对不对！当一个人被另一个人掐住脖子，呼吸不畅憋得快爆炸的时候，居然打通了小周天，接通了任督二脉，奇哉乎怪哉乎，气死了修炼几十年，还未打通二脉的修行者。你信不信？你信不信不重要，反正水笙是相信的。她是肯定要和狄云这傻小子在荒山野岭厮守一辈子。
《侠客行》里的“狗杂种"石破天乃是天纵奇侠，大字不识一个。各位记住，以后在旅游的路上，碰见这样蓬头垢面的小子记着给他几块钱，说不定，他就是未来惊天动地的石破天石大侠！他武功行成的原因和狄云有异曲同工之妙，都是别人打成的。嘿嘿嘿，大家谁无偿让别人揍一顿，说不定功夫就学成了。这理论怎么这么别扭？说不通啊！倒是那两葫芦“玄冰碧火酒"……到底好喝不好喝？是个疑问！
《鹿鼎记》，最厉害的好像是澄光大师侄的“般若护体神功″，这一招和《天龙八部》里的扫地僧是一模一样的，身体好像罩了一层看不见的法衣，在不知不觉之间，保护着自己躯体，外边柔软如棉，内里硬似钢铁，厉害！厉害！不过这好像是少林寺的独门绝技，一般人不知道也学不来！更不知到底有没有。
天下武功出少林，七十二绝技名震江湖。还有《易筋经》洗髓经，这两项功夫是切切实实存在的，不信你去少林寺问一问！不过，人家只在自己的朋友圈里学习，绝不外传。外人想学没这个可能！
不过，金庸老先生写到最后的《鹿鼎记》，才道出世上最厉害的武功，那就是花差花差韦小宝的计谋和随身携带的蒙汗药以及俏丫头双儿那把火枪。西藏大喇嘛桑吉够厉害吧，还不是着了蒙汗药的道，空有大手印功夫，使不出来要被削成“人棍″！风际中这狗特务，够厉害吧，让双儿一枪炸了个稀巴烂。武功再高，在现在化的武器面前都是小儿科，不堪一击，没用！其实，人世间最厉害的还是计谋，一条好的计谋可以顶10万雄兵，去看看《三国演义》就知道此言不虚。
韦小宝凭计谋可以娶七个天仙一样的漂亮老婆，凭灵活的脑袋瓜手里拥有几百万银子，还成为康熙最信任的宠物，叫多少武功高强之辈羡慕不已！人的思想是最厉害的武器。凭一种思想，经过奋斗可以推翻一个旧社会建立一个新世界！你说厉害不厉害？！所以，为人宁可不学武功，也要学着变聪明点！聪明无敌！聪明万岁！
至于《雪山飞狐》《飞狐外传》《碧血剑》《书剑恩仇录》里的武功都低了许多，不在一个档次，清朝江湖武人的本领好象远不如宋朝侠客高明！似乎往下越传越稀松，这真是一种莫名悲哀！
金庸的世界金庸的梦，这个武侠梦做的实在奇妙无极。那些种类繁复、功能怪异、効果高超的内功全部出自这位老先生的脑袋里，你不得不佩服他超越时空的想象能力。估计世上有其雏形，经过老先生妙笔生花，书房加工之后才能成为绝世武功！正是有这些凌空虚渡、运气成墙、无坚不摧的神奇本领，才为广大读者造就了一幅光怪陆离、绚丽多姿的武侠世界。
沉浸在这个梦里的时光真好！但不要迷失了自己，还是要醒过来滴。是梦就终究有醒的那一天。记住，看看就好，因为，那些都是假的！日子还需踏踏实实过下去！
中国武术/文
翘小姐@太妃糖
肯定不都是真的！武侠小说是什么？是成人童话，记住了！中国武术各门各派功夫，只要含有气功静修的，都有各自的内功心法、修炼秘籍，但绝没有书上写的那么夸张神奇。如果真像书上说的这么厉害，恐将天下大乱。
写武侠小说的作家们，本身就不是武林中人，不会武功(也有例外)，他们99.9%都是文弱书生，虽然满腹经纶，博学多才，大都是手无缚鸡之力文人。况且练习内功操作复杂，还要拜师学艺，占用大量的时间，作家们似乎都忙的很，估计没有那个空闲。
不过，金庸先生著作中所写的功夫确实令人神驰万里，回味无穷。就说说金大侠的几本著作吧。
《射雕英雄传》中最厉害的当数那本《九阴真经》，谁学会了，估计要天下无敌。梅超风的九阴白骨爪就是从那里学的，一抓下去五个窟窿，有谁不服气，把脑袋伸过来试一试。尤其是欧阳峰的“蛤蟆功"，人都被黄蓉小姑娘冻成了冰棍儿，还能活过来，实在了不起。不过经过考证，武林中从来没有九阴真经，九阳真经也没有，西域白驼山更是不存在，在下花了几辆碎银子买通了几个丐帮弟子，偷偷打听了一下到底有没有“打狗棒法″和“降龙十八掌″，哈哈，没有这回事！原来全都是金大侠自个儿杜撰的！
《神雕侠侣》中的杨过，没了左臂怎么办？好像还能用“铁袖功″，就是在内力鼓荡之下，薄薄的一层衣袖，甩出钢刀的味道，这家伙实在厉害，不知出自哪里？倒是周伯通的那个“左右互搏″之术世间少有，“左手画方，右手画圆″，一心二用的功夫，反正我弄不成，你们都试试！画不来也别上犟，非要学成容易患上精神分裂症。
《天龙八部》中的段誉，更是神奇，这个痴情潇洒狂放的小王子服侍了剧毒之祖“莽牯朱哈”不但没死，反而变的百毒不侵，机缘凑巧又学会了“凌波微步"“北冥神功"，厉害厉害，不过吸取别人的内力，自古罕有…好像不存在吧。至于萧峰的“擒龙功″，“控鹤功"一类数于隔空取物，这大约是神仙技巧，一般人学不会。慕容复的“斗转星移"与天山童姥的“八荒六合唯我独尊功"比起来，实在是叼虫小技。按道理，这门功夫，如果学会就能长生不老。可惜童姥与李秋水，双双毙命。这功夫，估计也失传了。
《笑傲江湖》里的功夫最值得称道的是那个《葵花宝典》，练成后一根绣花针就可以天下无敌。不过…代价太大了，各位都瞧瞧东方不败的样子 : 那活脱脱的就是台湾美女艺人林青霞，怎么能说是个男人呢？可见此功练不得，否则身上少了零件，要阴阳颠倒男女不分，大为不妙！赶紧撤！
《倚天屠龙记》有两只手掌厉害非常一一玄冥神掌。这家伙打在张无忌身上令他死去活来，一会儿冷一会儿热的，好像得了重感冒烧成肺炎。最后修炼九阳神功救了一命，九阳神功真是了不得！不过里面好像最漂亮的是高圆圆演的周芷若。如果放在元末明初，张三丰肯定不承认他有过什么徒孙叫做无忌孩儿的！更不晓得有什么“玄冥二老"这两个老混蛋！
《连城诀》最为玄妙的莫过于冤深似海的狄云，他的功夫是被“血刀老祖"掐脖子弄成的，哈哈，天下少有，对不对！当一个人被另一个人掐住脖子，呼吸不畅憋得快爆炸的时候，居然打通了小周天，接通了任督二脉，奇哉乎怪哉乎，气死了修炼几十年，还未打通二脉的修行者。你信不信？你信不信不重要，反正水笙是相信的。她是肯定要和狄云这傻小子在荒山野岭厮守一辈子。
《侠客行》里的“狗杂种"石破天乃是天纵奇侠，大字不识一个。各位记住，以后在旅游的路上，碰见这样蓬头垢面的小子记着给他几块钱，说不定，他就是未来惊天动地的石破天石大侠！他武功行成的原因和狄云有异曲同工之妙，都是别人打成的。嘿嘿嘿，大家谁无偿让别人揍一顿，说不定功夫就学成了。这理论怎么这么别扭？说不通啊！倒是那两葫芦“玄冰碧火酒"……到底好喝不好喝？是个疑问！
《鹿鼎记》，最厉害的好像是澄光大师侄的“般若护体神功″，这一招和《天龙八部》里的扫地僧是一模一样的，身体好像罩了一层看不见的法衣，在不知不觉之间，保护着自己躯体，外边柔软如棉，内里硬似钢铁，厉害！厉害！不过这好像是少林寺的独门绝技，一般人不知道也学不来！更不知到底有没有。
天下武功出少林，七十二绝技名震江湖。还有《易筋经》洗髓经，这两项功夫是切切实实存在的，不信你去少林寺问一问！不过，人家只在自己的朋友圈里学习，绝不外传。外人想学没这个可能！
不过，金庸老先生写到最后的《鹿鼎记》，才道出世上最厉害的武功，那就是花差花差韦小宝的计谋和随身携带的蒙汗药以及俏丫头双儿那把火枪。西藏大喇嘛桑吉够厉害吧，还不是着了蒙汗药的道，空有大手印功夫，使不出来要被削成“人棍″！风际中这狗特务，够厉害吧，让双儿一枪炸了个稀巴烂。武功再高，在现在化的武器面前都是小儿科，不堪一击，没用！其实，人世间最厉害的还是计谋，一条好的计谋可以顶10万雄兵，去看看《三国演义》就知道此言不虚。
韦小宝凭计谋可以娶七个天仙一样的漂亮老婆，凭灵活的脑袋瓜手里拥有几百万银子，还成为康熙最信任的宠物，叫多少武功高强之辈羡慕不已！人的思想是最厉害的武器。凭一种思想，经过奋斗可以推翻一个旧社会建立一个新世界！你说厉害不厉害？！所以，为人宁可不学武功，也要学着变聪明点！聪明无敌！聪明万岁！
至于《雪山飞狐》《飞狐外传》《碧血剑》《书剑恩仇录》里的武功都低了许多，不在一个档次，清朝江湖武人的本领好象远不如宋朝侠客高明！似乎往下越传越稀松，这真是一种莫名悲哀！
金庸的世界金庸的梦，这个武侠梦做的实在奇妙无极。那些种类繁复、功能怪异、効果高超的内功全部出自这位老先生的脑袋里，你不得不佩服他超越时空的想象能力。估计世上有其雏形，经过老先生妙笔生花，书房加工之后才能成为绝世武功！正是有这些凌空虚渡、运气成墙、无坚不摧的神奇本领，才为广大读者造就了一幅光怪陆离、绚丽多姿的武侠世界。
沉浸在这个梦里的时光真好！但不要迷失了自己，还是要醒过来滴。是梦就终究有醒的那一天。记住，看看就好，因为，那些都是假的！日子还需踏踏实实过下去！
喝杯咖啡的时间
有的，其实武侠小说里的内功也是根据真实的内功演化而来。所谓内功其实是道家的炼气法门。
比如说任督二脉，道家称小周天，丹道家的“百日筑基”就是打通任督二脉。在武侠小说里，打通任督二脉好像多了不起，周星驰的电影《功夫》里，阿星被火云邪神间接打通了任督二脉，从而破茧化蝶，自然成就神功“如来神掌”，把打通任督二脉说得很神奇。在丹道家，打通任督二脉还只是仙道重要的筑基功夫。
经脉本来通畅，不存在“打通”之说，这个说法主要是明清以来丹家、医家讲之，清末民国至今的武侠小说、剑仙小说讲之，遂以讹传讹。其实，丹家并不讲打通任督二脉，而是讲任督二脉更通畅，以及任督二脉运行的物质——真气的质量不同。
比如不练功的人，脉道可能狭窄，脉道运行的除了真气，还有水谷之气、病气等，杂而不纯。如果是修道有功夫的人，脉道通畅不说，脉道宽敞，脉道运行的是纯阳之气、先天真气，质量、能量层次与不练功者不可同日而语。这才是打通任督二脉的真意。
练武不练功，到老一场空，这里的“功”就是指内功。所以修炼内功是实有其事的。
胡庆丰
有，不过没有小说里写的那么夸张，那么离谱。
就是通过呼吸吐纳之法来配合动作姿势，通过意念，气贯全身，气血畅通，从而强身健体，去病消灾。
原来真有奇迹
天地轮回诀是风云舞创作的网络小说凌苍穹，荡千野，钟磬迎凯旋平天下，冠旒冕，御龙耀九天挎长剑一往无前，踏轮回万古绝巅傲视人间，望穿古今，看我御龙在天看一代牛人，身怀千古奇功，出越异界，如何纵横天下。再世为人，看钟阳如何征战江湖。[1]
原贴：哪部小说主角用天地轮回诀
rumberyl
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vaquita
九阳神功 一举手,前後左右要有定向.起动举动未能由己,要悉心体认,随人所动,随曲就伸,不丢不顶. 勿自伸缩.彼有力,我亦有力,我力在先.彼无力,我亦无力,我意仍在先.要刻刻留心.挨何处, 心要用在何处,须向不丢不顶中讨消息.切记一静无有不静,静须静如山岳.所谓他强由他强, 清风拂山冈.一动无有不动,动当动若江河,所谓他横任他横,明月照大江.从此做去,一年半载 ,便能施於身.此全是用意不是用劲.久之,则人为我制,我不为人制矣. 举手不可有呆像,彼之力方挨我皮毛,我之意已入彼骨裏.两手支撑,一气贯串,左重则左虚,而右已去.右重则右虚,而左已去.气如车轮,周身俱要相随,有不相随处,身便散乱,便不得力
原贴：有没有九阳神功的心法
回到拉萨2008
心法口诀 ：他强由他强，清风抚山冈。 他横由他横，明月照大江。 他自狠来他自恶，我自一口真气足 金大侠的武侠小说《倚天屠龙记》。是少林达摩祖师创的，夹杂在楞伽经中，是一个少林打杂的和尚觉远练习（即张三丰的师傅），但是觉远并没有将所学传给小张，原因不是他不教而是他不知道那是一本武功秘籍，只是当做楞伽经念习。久而久之他竟然成为了超级的内功高手，为救张三丰竭力而死，死前泛起糊涂开始念楞伽经，当时郭襄和张三丰都在身边，所以大家都记得了些，所以都不完美！ 这是金大侠里的九阳神功，不是楼下说的那种，更加不是张三丰创的 至少我没有听过！
原贴：有没有九阳神功的心法
王姑娘爱吃零食
气功基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。 -------------------------- 摘自《现代汉语词典》 降龙十八掌玉女剑法黯然销魂掌都是武功招式 九阳神功是内功 九阴真经有内功也有招式
Icerif
中国武侠小说重的武功修炼分为招式和心法两部风。降龙十八掌是武功的名称，又分为招式和心法。朋友如果你仔细看过《天龙八部》有一掌说慕容复想修炼打狗棒法以对付丐帮，当时苦于没有心法，所以不得精要。所以说武功的关键在于心法，招式只是外形，就好比无招胜有招，只要心法延参的到位，招式是无所谓的。降龙十八掌武功名称 玉女剑法招式名 要配合玉女心经威力才可以展现 黯然销魂掌杨过自创武功，武功名
国凯凯
大周皇族 第一章 醒来 第二章 王公子弟 第三章 赌斗 第四章 莽牛拳法 第五章 兄弟情深 第六章 改动命运 第七章 狭路相逢 第八章 势若雷霆 第九章 喝退 第十章 竹轩楼 第十一章 清昶公主 第十二章 唇枪舌剑 第十三章 兴师问罪 第十四章 大义 第十五章 吓昏宣华 第十六章 地级珠 第十七章 左青龙探爪八势 第十八章 震慑全场 第十九章 变化 第二十章 东郊狩猎
梁惠婵
小说主角时，你撸时是轮回前景是都在身体里也就能放大电路，称为最高警戒的是他的罪，一罪一告警截使他成为了有名的诗人。
Cherry_tingt
有本小说是主角是世轮回全球十个身体里修炼三大定律成为最高境界的是？由于我没看过这本小说，所以呢我说的不准。
悠然生活
你好，我看过一本： 《重生之逍遥生活》 主角继成了李寻欢精通琴棋书画 简介这是周壹重生了，重生到了他十二岁的那一年，而且意外地获得了小李探花的八成功力。拥有了前世今生几十年的记忆，他该如何去改变前世的人生轨迹呢？开超市，做零售业巨头；经营汽车运输，打造中国最大的客运和出租集团；还是加入国安，寻找刺激惊险的生活？抑或是……而且重生后的他拥有了李寻欢那般吸引女人的魅力，御姐、萝莉纷纷把一缕情思栓在他的身上，面对众多的美丽的女人，收还是不收，是个问题？
原贴：主角修炼琴棋书画的小说
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