剧本杀要不要营业执照

如果条件许可，那就读吧。

知识是无止境的，多点知识没什么不好。

有能力肯定是要读博。中国社会评价女人成功的标志是嫁男人生娃。无论女人是小学初中甚至文盲，只要女人年轻会生娃，中国男人都会抢着要，没学历年龄小好控制，而且大部分男人是被男人母亲掌控的，这是男人们的肤浅。真正有深度的男人是不会被婆婆控制，他们看重的是女人的卵子质量。女人有学历，有能力，找自己的路走，没必要人云亦云。

看自己的目标需要了。如果自己有继续学习的想法那么久成全自己。每个阶段你都会有自己不一样的收获与感受。不管你是否是读博。

女生读不读女博士取决于每人的人生观 未来想成为怎样的人 想过什么样的生活 许多读书多的博士如果见识狭隘 踏上社会一无是处 迷茫人生

个人建议，除了有志于学术，女孩子督导硕士足够了

若自家经济条件良好，三观正，颜值高可以考虑。如果都没有，建议先打拼事业和感情，难免最后人财两空。毕竟谁都要老有所依！

看你自己。家里如果有条件，那你可以读。注意要考虑结婚的事，读完都快30了

百分之五。还少？贡献多少？

个人认为，想读，想在学术方面更进一步就读，不要拘泥于男女。

从年龄上来说，可以考虑硕士毕业后先工作一段时间再读博，这样会更清楚自己想要什么。

如果担心因此影响婚姻，我想说，这和是否读博没关系，只要不因为自己学历高就一身傲气就不必担心了。

不知道女生该不该读博士

如果允许，女生读博士后也行。不过不要忘了，女人最宝贵的资本是生育，因此大学毕业要先结婚，做到成家读书两不误！千万不可只顾读书，忘了成家。本人认识的就有四个女博士，年龄在三十八至四十岁，均无成家。有位父亲告诉我，早知道这样，不如上个职业技术学院，学门技术成个家。

能接受更高的教育当然是好事！

但是这个也要结合很多客观因素综合考虑，毕竟我们不只是我们自己，还有家庭和父母！要考虑到经济支撑，个人诉求，职业规划，家庭人员意见等等因素！

有充沛的时间、精力和学习能力当然读博士更好，择业更具优势。

女生要不要读博士，还要是根据自身的情况而定。如果你擅长科技不妨读，否则干脆别读。

自建国以来，毛泽东主席就提倡男女平等。通过世界角度出发，也应当男女平等。人人自主。拿当下的话说就是自己主宰自己。按照自己的心向走路，不要人云亦云。所以，女生是否读博士，要看自己有无兴趣、有无能力。或者你自己将来是一个什么的样的人的定位。适合的才是最好的。这个问题如果清楚了，估计后续的问题就迎刃而解。

从小学至硕士，一路走来，可能对你自己的兴趣、爱好、职业倾向，肯定有了一定的认知（有些人可能并不一定认识自己）。认清自己比认清别人可能比较难。认清自己很重要。只有认清了自己的秉性，才能敢于做相关工作。再说，上学到这个程度，也不容易，到达博士只有一步之遥，并有此秉性，干脆读博士。

有人把女博士列入第三类人，实际上从客观环境出发提出的。因为，博士是社会最高学历，与最多财富并肩。按照传统文化，在婚姻上，找一位男士应在博士之上，未来婚姻才能牢固稳定。同时还伴随婚龄高、育龄高等缺点，往往把女博士向剩女系列推。因此，不适合再稿科研，最好做一个好女性角度出发，就业。

我觉得应该读，这没有什么，男女平等，提升学历没有什么不好

我觉得女生读博还不错的，当老师稳定，适合女性，大学里也都是女老师多一些，之前先把对象问题解决了。人生道路的选择，还是要靠自己，没有好与不好，只有适不适合~

我认为这个因人而异，如果你在学业上有一定天赋而且未来想在高校工作，那还是很有必要读博的。如果不打算从事学术要求很高的工作，我觉得硕士学历就足够了。读博过程漫长艰辛，并不是每个人都适合，除了自身天赋，还需有坚强的意志力。其实年龄不是束缚女生的理由，因为读书期间可以自由恋爱，条件允许也可以结婚的，在高校反而可以遇到很优秀的男生，这对于自己选择伴侣搭建了一个很好的平台。

博士毕业已经三年，单位最近出台了鼓励大家读博的各种政策，所以身边很多和我年龄差不多的女性同事都问我读博生涯怎么样？要不要读博？好不好毕业？现在我把自己读博的经历写下来，供即将读博的同志特别是已婚已育的在职女性同志们参考。

一、入学

硕士研究生刚毕业，那个时候硕士导师给我的忠告是：如果想读博士，一定要趁早读！所以听从了导师意见，工作后第二年我就报考了春季的全国博士统考，并顺利通过笔试。然而在收到复试（面试）通知的前一周，发现自己怀孕了，当时和爱人商量的结果是去复试，但是先不和导师说怀孕的事情，因为担心自己怀孕复试时候被淘汰，后来顺利通过复试。

九月，博士入学，那个时候肚中的孩子已经六个多月了，报到时导师看着我的大肚子也没说什么，只说第一年要把该修的课程学分修好，另外还要多读英文文献，每周向他汇报所学。

二、学习、工作

因为在职读博，单位每学期只有二十一天的外出学习机会，单位工作量是一点不少的，好在读博的学校和我在同一个城市，而且离的不是太远，我可以趁下班后的时间去实验室。

读博的六年，是我人生中最忙碌的六年。

因为在职读博，把刚刚断奶的孩子送回了老家，失去了与孩子相处的宝贵的两年，即便穷尽一生也无法弥补对孩子的那份愧疚。现在我家孩子已经九岁，但是那两年孩子的成长，在我的记忆里是基本空白的。

因为在职读博，白天要在单位上班，下午下班后都是直奔实验室，学习或者实验到晚上九点半才从实验室回家，连续三年没有休息过一个正儿八经的周六、周日，在导师让汇报工作的前几天，加班到凌晨一点是常事。

因为在职读博，连续好几年的暑假、寒假没有好好休息过一天，除了单位例行的假期培训外，剩下的时间基本都在实验室里做实验。

因为在职读博，2014年的新年，整整一个年，都在拒稿、投稿、改稿中度过。

精神上的压力不知道从什么时候开始加大，虽然表面上的我看上去很乐观，但“博士”这两个字如同一座大山，在毕业之前一直悬在头顶。

三、毕业

经历了忙碌、纠结、徘徊、愧疚的六年，拿到博士毕业证的时候，心里很激动，博士生活再难熬，总算是过去了，因为我毕业了。

六年的博士生活，有时候不忍再去回想，曾经一度压力大到想要放弃：无法协调工作、学习时，实验结果不理想时，大年初一收到拒稿通知时，想要答辩但导师不同意答辩时……无数次想要放弃，但最终还是坚持下来了。

这六年 ，可以用“身心疲惫”四个字概括，或许对于全日制的脱产博士来说，并不是很大的难题，但是对于一个既要工作、又有孩子、还得管理好家庭的女性来说，真的太难。

还记得上半年毕业答辩事宜提上日程时，因为导师的一句话，哭了半个中午……

还记得写论文的每个夜晚……

还记得论文送审后等待评审结果时的忐忑……

还记得答辩后等待答辩委员会评议的纠结……

不过，一切都过去了

不管这六年多么难熬，结果是好的，我毕业了。

四、感悟

博士能毕业，要感谢我的爱人、父母、导师。

爱人在我沮丧、郁闷之时，给我开导、宽慰。现在看到博士抑郁的新闻，我经常笑着给他说：幸亏那几年你经常开导我，所以我没有抑郁。他会说是因为我天性比较乐观，他的作用很小。其实我们都知道，没有和谐的夫妻关系，何来乐观？父母能把孩子接到老家悉心照料，让我能在白天工作，晚上直接到实验室实验，没有后顾之忧。

导师是一位非常严肃、认真、负责的学者，感谢他六年中对我的严格要求，对我的孜孜教诲，也感谢他能设身处地理解我的不易。毕业后多次去探望他老人家，他给我讲当时他眼中的我：虽然白天实验室里看不到我，但是经常能看到我晚上在那里做实验到很晚，而且六年中也没有丝毫怨言，学术水平上可能离他的要求差点（导师对博士毕业要求高于学校毕业要求），但是对于我一个在职女性来说已经尽力了。学术能力很重要，做学术中体现的踏实肯干的道德品行更重要，所以六年后，在我达到学校博士毕业要求后，他很爽快的让我毕业了。

五、建议

1、要不要读博？

如果内心中有一定要读博士的规划，那一定要趁早读，越早越好！博士早毕业在工作规划、职称评审上都有优势。

如果是在徘徊，特别是已婚已育的女性，建议还是不要读。从生完孩子那一刻起，我时刻都在假设：如果不是复试的时候才发现怀孕，如果我已经生了孩子，我还会考虑考博、读博吗？答案是：不会！大部分女性在婚后，尤其生育后，会把重心放在孩子身上，孩子的每一个成长阶段离不开父母亲。

孩子两岁半时候，看到她小小的行为、举止，越来越多的开始模仿大人，觉得好像她在形成各种价值观。从老家回来就和爱人商量：不等博士毕业再接孩子了，无论多辛苦，一定要把孩子接回来，让她跟着我们。所以孩子三岁，我们把她接回了身边，白天送托班，放学后爱人或者我陪她，周末尽量一起带她出去玩。现在我一方面庆幸没有继续执迷不悟的为了博士把孩子放老家；一方面就是对孩子缺失两年陪伴的愧疚，这个只好从以后的日子中弥补。博士毕业后，我没有再在工作中花太多的精力，重心放到了孩子身上。对于女性来说，孩子身心健康、活泼阳光，家庭和谐温馨，还有什么比这个更有幸福感呢？

2、博士好不好毕业？

已经考上博士的，好不好毕业呢？答案是肯定的：不好毕业！学校有博士毕业的各项学分要求，导师也有博士毕业的学分要求，导师毕业要求更高。不要觉得导师要求订的更高是难为学生的，不是，导师更看重的是学生能力、学生品行。不要仰仗的自己聪明，指望天天吊儿郎当混日子可以毕业，导师在考察学生学术水平的同时，也在考察学生道德素养。很多导师希望自己的学生毕业后，在学术上、在为人处世中都能成为佼佼者。

2019年拟抽检博士学位论文约6000篇，抽检比例为上一学年度授予博士学位数的10%左右。我相信以后博士毕业难度会更大。

六、结语

女性，尤其是已婚已育的女性，如果您能协调好工作、家庭的各项繁琐事务，如果您认为您可以在读博的时候兼顾孩子的身心教育，如果您对自己以后的目标定位是女强人、女科学家，如果您以后的重心是工作、是科研，那么您可以选择读博，毕竟有很多女性榜样在那里；但是，如果您对自己的定位是家庭和工作要兼顾，或者定位是家庭为主，爱人对您的希望是只需要顾好家、教育好孩子，那么建议您一定要深思熟虑，还是不要入“博士”这个门槛为好。

能考上的话，坚持下去肯定好

唉，不管什么时候男女区别在人们意识扎根太深了，人们从骨子里瞧不起女生。说什么女孩读博能不读就不读，读了以后年令大不容易找男朋友，还有一些企业用人男女有别，招男不招女，更可恶的一些人总是说那家没男孩你就低人一等，我身边还有亲戚总是说女孩上的再高学历就是博士也不如人家男孩小学失业的无业游民。我真的想问一个男孩学业无成，社会渣男一枚就高人一等吗？就显摆就嘲笑没男孩的家庭，女博士人家背后也嘲笑。人间到处欺视女人，太可恶了。

认为考博已经很难的奉劝不要读了，因为进来就会发现考博是最简单的一步。

女孩子大学毕业，应该23岁左右，三年硕士研究生毕业26岁，再读博士，巳经28、29岁了，步入大龄了，这期间工作、恋爱顺利的话，也是三十好几了，结婚生子偏迟，面临的问题太多。如果不顺利的话，可能就成了大龄剩女，婚姻问题堪忧。所以我还是建议女孩子工作优先，有机会再深造！

先回答你的问题，考博很容易，毕业难。

接下来随便说几句

你才研一，其实没必要考虑读博的事，如果不是硕博连读，一般到了研二研三才考虑读博的事。等你到了研二下，经过一定的科研锻炼，你再考虑你是否要读博，其实很多人在这个时候已经意识到自己不适合读博，下决心找工作了。

再说说读博这件事，我不知道你是啥专业，建议你读完硕士如果就业较好并且你对科研不是非常感兴趣的话，慎重考虑读博这件事。我周边很多人包括我本人在读博后感觉当初完全低估了读博的难度。读博要考虑非常多的因素，如果你的家庭条件，周围的环境，你的科研热情，身体状况等。建议可以多问一问你本实验室或者本专业的博士，详细了解一下各方面的因素。

总结：考博容易，毕业难，读博要慎重考虑。

能考上一定要读，读了后悔几年，不读后悔一辈子，比如我

女孩子为什么不能读博士，生活中所有选择都应该遵循内心的感受，只有如此生活才能本色出演。

先说考博的问题，如果你比较喜欢科研，我是蛮建议你考博的，如果你在意的只是高校教师这个职业，你得做好心理准备，现在的高校教师并不轻松，入校前期得受些罪。再来说性别的问题，有的人说考博无关性别。确实是，考博是无关性别的，就好比我们学院，女博士占比60%(化学学科，不是文科的哦)。但是，因为你要进高校，得考虑后期发展。虽然女博士很多，但我发现很多师姐，毕业后都不在这条路上走了，很多都回归家庭了。有考选调的，有考公务员的，也有随便找个普通院校混日子的。虽然与父辈那时候有所区别了，但现在主要还是女性承担的更多的家庭责任。我能想到的大概是这几种情况，你能力特别强，你未来老公的能力一般，但他甘愿承担更多的家庭责任，你一心忙事业就好，或者你老公能力特别强，让他带你飞就行，如果你两能力都一般的话，那么在家庭和事业的权衡上可能会出现很多问题。其实，你可以查查，女博士的占比是比较大的，但是四青中，女性占比是极少的，这已经说明了一些问题。总的来说，对于想进高校的女博士而言，肯定会比男博士承担更大的压力，也会面临更多的问题，如果你做好了直面困难的勇气，那么，祝你好运，望能顺利考上博士。

身边有太多的女博士。

适合不适合还是在于自身！

首先，自己有没有科研抱负，是否喜欢8107的科研生活。

家庭是否有内在压力，是否支持你的选择。

个人问题是合理安排！

女博士并不是第三类人，优秀的女博士有很多。坚定信念，勇往直前！

连nature杂志都劝退博士了 还有人瞎建议要读博士 唉 博士毕业后工作怎么解决 现在全美博士毕业后的人能拿到终身教授的不到百分之一 中国未来可能也会有这种现象

你好，高校青年教师前来答题。（我是一名女老师，博士毕业后进入高校执教）。

女生要不要读博？这个问题最近回答了很多次。有的问题中增加了年纪（例如，29岁要不要读博），有的问题中提出了假设（例如，读博之后会不会不好嫁人）；但是不论前提如何，假设如何，我的回答都是，一直是，要。

不读书的理由有很多，能力不够、愿望不强、执行力不达标；但是，读书的理由，一个就够了，就是让自己变得更好。永远不要拒绝让自己变得更好的机会。

我一直很抗拒回答“作为女性该不该、能不能、要不要做……”的问题，为什么不呢？女性，除了染色体与男性有差异，其他都跟男性没有差别，为什么在做决定之前，考虑的不是自己的能力、意愿、机会，而首先是性别？马上就2020年了，这样的想法，希望以后越来越少。

也有人说，你的身边不是全世界；在这个世界、这个国家，就是有许多女性在面临选择时，不得不因为性别妥协。那么，我就按照一般、大众化、约定俗成的逻辑，谈一谈，女生为什么要读博。

首先，读书（无论本科、硕士、博士），是目前提升自己最直接最有效的方式。

功利一点看，博士就业的机会大概率大于硕士，对本科生就是碾压般的存在。对提升自己的内在来说，读书是量变引起质变的事情；学历是对你自身学习能力的官方认证。在目前的社会，学历的重要性，不言而喻。

其次，学历好比财富，且具有不可替代性。

也许赚钱，你很难到达全中国的前10%；但是博士毕业，你的学历已经达到全中国的前10%，甚至是前5%。从这个角度看，女生要不要读博？全国可能只有一位董明珠，但是有着成千上万的女博士。你可能很难成为唯一的董明珠，但是认真读书，你可以成为在学历方面（权重）类似于董明珠的存在。

那么，为什么不呢？

而且，学历的不可替代性在于，财富可以赠予，但是智慧不能。也就是说，你可以为一个人花钱，但是你不能把脑子借给他。这样的道理，是不是很简单？

最后，在变得更好更强的机会面前，性别是最不重要的因素。

有些女生会因为自己是女性而顾虑重重。不仅仅是读书这件事，在生活中其他方面，都希望大家能正视自己的性别。这个世界上，只有非常少数的之夜要求必须只有一种性别承担。大多数职业，男女差异并不大。

所以，在自我成长的机会前，不要因为性别而裹足不前。

以上是我的一点想法，希望能帮助到你。

博士，只是一个教育领域的名词。

在现代社会，男女平等，想要对自己学历提升，学习更多的知识，拓宽视野，专业性的知识，可以考虑。但一切都抉择，要根据个人兴趣爱好，结合自己实际情况。

从自身出发，考虑年龄，家庭，以及现在所处的城市环境，身边人的观念。

祝你找寻自己的追求，朝着所追求的目标前行。

看你学的什么专业。读法律，医学等专业还是读博的好。

菜鸟来谈谈吧，欢迎大家关注！*^O^*

除非是必须要读，或者是对学术怀着爱好和兴趣去做，那样可以考虑去读一下博士。要不然菜鸟个人觉得读到硕士，就可以暂时告一段落了。

1.读博需谨慎

考博和读博是两码事，没有想象中的那么容易。尤其是到了一定的年龄，读博可能需要退后一些时间了，而不是一定需要去读博了。关键是很多女生在博士毕业以后都三十出头了，这个年纪再结婚，或者是再找对象，这真的是有点难了。如果是已经结婚了，再去读博，这个可能还稍微好一点。如果有家庭，那读博的话，可能就会比较累，这样的情况菜鸟见过很多了，当然不是个例了，也是一个普遍存在的现象。所以，菜鸟劝大家读博一定要谨慎考虑，别头脑发热，就随意去考博，读博，这样肯定是不行的。

2.处理好关系

处理好什么关系呢？最主要的是个人关系和家庭关系，个人生活和外部生活的关系。尤其是第一个关系，很多女同学在读博的时候已经结婚了，甚至很多人已经有孩子了。这样读博就会非常的累，因为在学业和家庭之间奔波基本上都会让你身心疲惫，这样其实不太利于你读书。一般在读博期间，都希望能够有一个安稳的读书环境，这样就可以快速的干好自己的事情，并能够按时毕业，这样对自己以后的发展有利，也对自身的发展有利。所以，菜鸟觉得首先要处理好这几者之间的关系，处理好了这些，你就可以有一个安稳的学习环境了。

3.量力而行

虽说博士学位相当的诱人，但这个过程是比较痛苦的，尤其是对那些不太喜欢看书，写论文的人来说的话，那就是相当的痛苦了。每天愁着发论文，愁着毕业。还有一些大龄的博士，天天愁好几件事情了。其中最重要的一件就是该如何将自己嫁出去，这是他们最烦心的一件事，有时候这个烦心事可以超越了毕业的问题。尤其是一些高学历的大龄剩女了，这就相当尴尬了。当然，菜鸟还是那句话，如果可以按时毕业，那就去读一下，或者是喜欢学术的话，可以去读一下。如果不是，请量力而行，博士真的是不好毕业。

我有几个女博士朋友，我说说我的看法。

首先恭喜你硕士毕业了。根据知乎上一篇文章，2016年全国硕士毕业的人占全国人口比例的0.5%。这个数字不一定准确，但是这也说明博士占全国人口比例很少，而女博士，那是少之又少。

从学历上来说，博士生是站在金字塔塔尖，在就业方向、职业发展方面，有更大的竞争优势。

我想从女性的角度来分析这个问题。

网上流行一句话：世界上有三种人，男人，女人和女博士。我不知道最先说出这句话的人是什么样的人，也不知道他是在什么样的情况下，出于什么样的目的说出了这句话。但这句话带来的影响就太大了。

社会上很多人对女博士产生了偏见。

特别是目前的中国婚恋市场，女博士的前景不如本科甚至不如专科女生。因为女博士毕业时普遍年纪偏大，可能错失了生育的最佳年龄(这是中国婆婆们很看中的一个问题)；女博士学识太高，在家庭里，容易给另一半带来压力，等等。

而事实上，女博士只是实现了自己对知识，对专业的追求理想，一不小心就爬到了山的顶峰，而山脚或者山腰的人，有的羡慕，有的仰望，有的鄙夷，更有甚者，用诋毁的方式，去表达自己永远无法实现的梦。

题主会在“悟空问答”上，提出这个问题，说明你真的想要得到一个答案。依照现代社会对女性的高标准、高要求，首先要有自己的主心骨，或者去找更权威的职业规划机构，测试自己是否适合读博士。

博士学历对学术研究的能力要求比较高，读博期间要做实验，发表核心论文，才能毕业。我觉得应该考虑的方向是：自己是否真的喜欢做研究。

我看很多人在担心女博士的个人问题。我说说我认识的两个女博士。

其中一个是学管理的女博士，是我读研时的室友。她硕博连读，读博期间，申请去日本留学了两年，期间也去过牛津等学校做演讲。男朋友是本科同学，因为他是这个城市的，女博士毕业后回了大学母校任教。准备结婚时，她的准婆婆说了一些让人不爱听的话，再加上她和她的男朋友之间也有一些问题，分手了。九年的感情，付之一炬。最近听说她要结婚了，另一半，是银行高管，和她很般配。虽然她现在已三十有余，结婚生子在很多人看来很晚，但幸福得安稳又长久，这又何妨呢？

另一个女博士是我的好朋友，她是冶金专业的，硕士毕业后工作了四年再考的脱产博士。博士毕业后在直辖市的一个大学当老师，前年申请去美国一所学校做了一年的访问学者。老公是做访问学者期间认识的，现在生活稳定。

题主要不要读博士，我觉得你心里肯定有一个想法，只是想要看看有多少人支持你的想法。

人生道路没有对错，只有去经历。

女生要不要读博这个问题，没有标准答案。

欢迎留言探讨。

关于女生读博与否要根据自身情况决定，这个不像考大学，大家给的建议一定是要去读大学，但读博士，尤其还是女博士，就要根据自身情况慎重选择。

具体可参考三点:天时，地利，人和。

天时，首先考虑自己的家庭条件，如果家庭条件没有负担，毕竟博士补助很少，尤其是工科博士，整体泡在实验室，根本没有时间出去兼职，可以说压力很大，如果家里再逼一下，很容易崩溃。

地利，看看自己专业是否是冷门专业，如果是冷门，比如文学类专业读博，除非你是真的有兴趣，并且博士毕业能够进去高校工作，然后还得看你的老师，因为现在国内高校对博士进入高校工作的要求越来越高，基本刚开始是三年聘期，给你副教授待遇，三年内，你拿不到基金，又没有发表文章，就得走人，就是所谓的“非升即走”。

人和，最好有稳定的感情，并且两个人三观一致，不要说读博再去谈恋爱，或者谈恋爱影响科研，这都是没有经历过的好说的。首先博士期间开始恋爱的很少，好多是家里逼着相亲，因为上学时间长了，就习惯孤独了，再加上岁数大了，科研忙，就更不想主动去追求爱情，再有，博士要有稳定的感情，且三观一致，会是很幸福的事，因为科研压力大，可以和对象交流，相互进步，毕竟读了博士，你会发现身边可交流的朋友很少，实验室的都在忙科研，相互之间可能还要防着，因为要数据保密，而此时对象是自己最好倾诉的对象。

总之，要根据自身情况来决定，不管怎么选择，将来自己都不要后悔。我认为，人不管作出什么决定，将来都不要后悔，因为时间不会倒流，既然选择了，哪怕不如意，那我们只有努力去改变现状，让现状让我们满意为止。记住:后悔这个，后悔那个的人都是眼高手低，不想努力往上爬的人。

以上纯属个人自身情况的见解，不能代表全部人，不喜勿喷，谢谢！

考博士并不难，但是是否能毕业有点难！审核制现在比较容易录取，但是天份和勤奋依然重要。

无关性别，有没有必要考博取决于你的专业，以及职业规划。

如果要进高校做教师，考博是必经之路，因为现在一般高校招聘教师博士是门槛，硕士生只能做辅导员或教辅。如果没有海外博后经历，重点大学进不去。举几个我身边的例子，一个985硕士，普本辅导员。另一个，普本硕士，大专教师。还有一个藤校博后，上海交大。因为本人在高校工作，身边清一色博士，博后。近几年新进的人才除了辅导员没有硕士学历的。硕士要做教师只能进某些职业院校，还要看是什么地区、什么专业。再就是中小学。

其实考博不难，毕业难。读博的过程比较折磨人。要考的话下定决心。如果专业热门，该工作就工作吧。

不知道你是文科还是工科。一般来说文科博士需要考，工科博士一般是申请考核制。研一的话现在才刚开始研究入门，当老师很好确实没错，但是你是否适合科研，有研究的能力，可以来支持你读博士发论文达到毕业要求？是否在进高校后依旧能发论文升职称？是否喜爱你的专业？先在读硕士过程中了解这几个问题。
第二个，确定了真的要考博后，讲方法。一般来说学校有硕博连读政策可以去了解一下，应该是不错的机会，转博士的概率比直接考要大一点，而且可以节约至少一年的时间早点毕业。其次是要考博，我觉得难度应该是比考硕士要低的，考的东西针对性很强，可以硕士阶段多多了解老师内容，由于不知道你的专业我没法细说。
仅供参考。

现在这个社会，女生读个博士也没啥！

身边同事一堆女博士，也没有那一个是找不到对象，大家都结婚了，并且大部分找的老公也是博士，并且也有孩子，夫妻双方收入都很高，家庭收入中上！

所以，作为女生，想读博士就读呗，有啥好顾虑的，你的起点高了，找对象起点也会更高，至于找不到对象，这个问题其实很好解决，因为现在很多女生读博士之前就已经找好对象，并且很多可能都结婚了，读博士期间就不用考虑太多。

当然，还有其它家庭因素，以及个人因素，一切都考虑清楚了，读博士是完全可以的，毕竟高学历一般会意味着高收入，然后你的整个家庭都会不一样，对于子女的教育也影响比较大，最起码不会让孩子输在起跑线上！

总之，女生读博士利远远大于弊，很多看似干扰你的因素跟学历以及自己未来的发展比较起来真的不重要！

如果能读当然要读了，为什么女生不能读博士，女生在某方面研究比男性还要厉害，我支持女生读博。

坚决不能读博，尤其女孩，从新闻来看，发生好几起博士自杀事件，可见博士压力很大，男博士会沦为导师的廉价劳动力。要是女孩读博，安全更难保证。作为家长，坚决反对读博。

考博不是最困难的，博士毕业才是！做好心里准备吧！

我不希望我女儿读博，整个青春都耗在校园里我心疼！给自己留点时间多出去走走，看看外面的世界！家里就这么一个孩子没有经济压力干嘛要这么拼？累的头发一把把的掉，不知道几年读出来耗费了整个青春！当然了读博出来的都是精英，但我不觉得有啥好，差不多就行了！挣钱的路有很多，报效国家也少不了中流砥柱，别说我格局小没见识，繁华过后都是浮云，能简简单单快快乐乐的过一生才是人生最大的幸福！

目前在我国学历最高的无疑是获得博士学位，博士是高级知识分子，在特定的研究领域里学术有专攻，提到女博士，人们会想起戴着厚厚眼镜，不注重打扮，经常以灰黑衣服出现的神秘的存在。女生该不该考女博士？恰妈认为，要揭开女博士的神秘面纱，结合自己的自身情况综合判定来做选择。

女博士为什么令人敬而远之

读博年龄段一般在25岁以上，这个年龄段既是找工作黄金期又处于最佳婚育期，一方面继续读博可能放弃眼前的工作，耽误找工作时机，而另一方面一口气读本科读研读博士的女性，因为学业繁重，可能会错过恋爱结婚生子最佳期，甚至在择偶的时候，女博士的高学历、高眼光、高智商可能导致其难以信寻觅到中意对象，而男士会觉得女博士太聪明有被掌控的感觉。

如何破解：

1、遇到合适的对象，在法定年龄，知识女性完全可以正常谈恋爱，水到渠成结婚生子。现在教育部规定本科阶段也可以按法律规定下成家立业。我有同学就是在研究生阶段结婚生子，博士读完进入高校工作，届时孩子带大了，她本人恢复得快，精力可以扑在事业上，评上副教授，简直人生赢家，真叫人羡慕呢。所以，在确定人生伴侣之后，该怎么办就怎么办。

2、女博士和对象交往，并非以博士身份交往，恋爱不是探讨学术问题，双方调整好心态就行了，男女均因三观一致为目标寻找另一半。若男士觉得女博士的头衔有压力，证明他本身不够强大，那就果断疏远，女博士找个三观一致的优质男还是可以找到的。

3、关于读博后平衡家庭学业的问题。担心读博会影响家庭和孩子教育？决定备考前和家人商量好，获取家人支持，共同商议，各尽其责妥善分配好时间，给孩子最好的教育不是时时陪伴，而是高质量陪伴。妈妈努力，孩子也会以妈妈为榜样。

选择读还是不读的关键

专业爱好

选择考博首先要看自己的兴趣爱好。如果对某一专业有浓厚的兴趣，读博确实较枯燥，压力颇大，只有浓厚的兴趣爱好才能让自己定心化解心里的焦虑，而这种一次扑在科研和做论文的日子起码有3到5年，唯以兴趣为导向，压力化为动力，动力驱走压力。

职业发展

根据目前的职业发展要求来决定。如果目前职业发展有需求，也可以选择读，比如高校专职教师、科研单位人员一般对学历要求很高，有机会和条件就去读！而一般行政管理岗位，有本科或硕士学位真的就足够了，没必要跟风去读博士。

恰妈复盘：

现代社会已经不是昔日女性依附男性为主流的年代。日前在科研领域涌现出很多女性年轻的科学家、女博士，她们在学术领域有着卓越的成就。恰妈认为每个人应该寻找到自己的价值存在，只要厘清“女博士”背后的那些事，调整好心态，就无惧考不考的问题，而是如何考取制胜，以及未来职业规划的问题。博士是块香饽饽，但博士真的不是那么好考的，也不是那么好毕业的。女博士更不容易，在完成学业的同时要照顾好家庭孩子，社会应该给女博士点个赞，而不是让女博士神秘化。

以上上仅代表我的个人观点。

我是恰妈，一位平凡的教育工作者，欢迎和恰妈一起聊教育那些事。

能读当然要读。不要受底层男人们lowB思想的影响，毕竟又不用去嫁给他们。

建议不要，因为找对象很困难，其实博士硕士比较不要紧，念对科系最重要。我女儿在哈佛的同学，读的科系冷门，拿到硕士竟然年薪才3万美元左右，还不如高中辍学，去麦当劳打工。很热门的科系刚毕业就被抢着要，年薪20来万美元，差距就是这么大。

我给我女儿的建议跟给妳的一样，她没听话，果然难找对象。如果你已经有很优秀，很牢固的对象，尽管读博士没关系，否则，还是不要自找麻烦吧。

考博还可以 考虑，至于把老师当目标，估计比考博还难

当然要读，能读就读，这是毫无疑问的问题。在当今社会，男女平等，男女都面临着激烈的职业竞争，读博士是抢占职业制高点的重要途径，男女都一样。人们之所以对此有所疑问，大概率与民间流传的不雅说法有关，需要强调的一点，那些说法带有强烈的调侃和歧视色彩，必须要加以批判。当然，对于女生来说，是否攻读博士，还需要做客观分析，看自己的资质条件是否具备博士要求，自己的客观条件能否应对读博期间严峻的挑战，同时还要在学业、家庭、生活的关系平衡方面做出更多的努力。在我的单位，有不少优秀的女博士，她们在学业优异、工作突出之外，家庭、生活同样十分精彩和成功！因此，我认为读博没有男女之分，只要客观条件具备、主观努力到位，女生不仅能读博士，而且可以读得很好，读得非常成功！

如果你的人生追求要求你要读博就读呗，想那么多干嘛，想干就去干了

这个本人应该比较适合回答。博士很难考，很难毕业，但是只要坚持下来，博士含金量很高。博士毕业，我收获了最高学位，211高校工作，还有博士男朋友。我觉得读博士是我这辈子最正确的事。

边读博边结婚边带孩子啥都不耽误

女生也有权利读博士，只要自己有志于学业，无论男女。

读博出来才有机会逆袭，我也是研一的，也考虑读博，虽然家庭经济不好，但是熬过去就好了

如果读了博士，一定可以留下的话，那就读，毕竟你还年轻，如果你水平不错，硕博连读可以留在本校当博后讲师的话，也可以选择硕博连读，更节约时间。

如果你能力更强，建议申请海外读博或者是国内读博期间申请海外联合培养。总之，论文要有，而且质量要好。

现在考虑这个，稍微早了一点，你可以等研二这时候再做决定。经过一年的研究生生活，我觉得你会有更深刻的看法。

最后祝你好运。

一个华西女博士的婚恋日记真实的记录了两代女人的恋爱婚姻，烙下了不同时代的影子。

        恋爱是美好的，但很短暂，婚姻是痛苦的，而日子绵长。我们希望把婚姻过成恋爱的日子，但谁都无法做到，因为恋爱可以超越时空现实，可以无限幻想。

         爱情是什么？爱情就是男女对美好的向往与追求，永远是绝唱。你把爱情放进婚姻，它就失去了光泽，找不到滋味。

       婚姻就是一个男人与一个女人走到一起解闷取乐，派生出吃喝住行、繁衍后代。

不管你给恋爱婚姻多少光环，其本质属性我们应该有一个准确定位，这样无论风雨，还是灾难，我们都不会惊吓，更不会慌张，从容淡定。

                                  ———王庆松

建议考博，当然，我只是建议，采纳与否取决于你。

作为一个正在准备博士毕业的“前辈”给你点建议：

1.这个问题真的无关性别，总得来说基于你对科研的热爱，可以先行准备了解，到研二时基本就可以确定自己是否真的热爱科研，如果真的发现自己喜欢，不用多想，干就完了，因为你喜欢这个东西就会乐意为它努力，也能更好的坚持下去，其实读博最重要的就是坚持。

2.如果迫于生计需求可能当前研究生毕业就业形势不好，这个不用专业不一样，多了解已经毕业的研究生和博士师兄，看你的专业从事的行业需不需要读博，有没有这个必要，我的很多师兄都毕业以后再回来读博，也很香，这个应该也要看不同行业，基于前辈们都怎么选择，肯定会给你指出明路，因为他们都是基于行业现状做出的选择。

3.最重要的一旦迫于压力选择读博，一定要选择大牛，可以学校一般但一定要导师牛逼，到时候你就会发现大腿的力量可以解决你的一切烦恼，别问我怎么知道的，问就是大腿真的很香，他只要往那一坐，你就可以过过过。

希望能帮到你，加油！

如果条件允许的话，学历高点当然是最好的，现在的社会都是要学历。

我觉得不管处于哪个年龄段，一个女孩最好的状态，就是努力地过好自己的生活，享受一个人的快乐，变得更棒更优秀，只有这样，当跟自己同样优秀的另一半出现时，我们才更有底气地投入他的怀抱。

只有这样，才无需因为配不上他而自卑，更不必患得患失他的离开，因为失去我这么好的女孩是你的损失呀。

不管读不读博士，不断精进，让自己变得更优秀才是最重要的。

很高兴可以收到这个邀请，笔者在做在线家教的那段时间里，跟不少读研的女生聊过。读博有两种情况，一种是考博，一种是直博，大多数的女孩子不会选择考博，但是遇到直博的话，她们还是会考虑一下，不知道提问者是不是也是这种情况。

其实无论是哪种方式读博士，女孩子最担心的问题还是年龄问题，因为博士最少是3年，如果遇到要求高一点的话甚至会是5年。虽然读博和结婚之间没有必然的冲突，但是对于很多未婚女生来说，工作、学业和家庭生活始终是一个困扰。读书是为了更好的工作和发展，而除了工作也需要一个爱自己的老公或者男朋友。尤其很多研究生女生，特别是理工类科目的，平时课业非常繁重，压根就没有自己的生活。但是随着年龄的增长，个人问题也会越来越得到长辈的关注。而且有一个伴侣的话，工作和学业也会稳定一点。但如果提问者，以上问题都可以忽略的话，笔者还是觉得读博士甚至博士后都可以去读一下，抛开知识积累和学历对职涯的镀金，读书本身也是一种非常优雅的生活。

希望我的回答，能对你有所帮助~一些真心话。

你若有这能了，无用质疑，读，学无止境，我女儿读了博士，现在以有一很好的工作！！！

为什么读博士？
1、有一些工作基本上只招博士。比如研究员，大学教授。如果你想给自己一个机会能从事此项工作，那就要读。这点是主要的动机。
当然，读博士的前提是，在读博士之前，找到自己大致喜欢的方向、找到活跃在该领域的教授当导师。没有这个前提，就别读了。

2、博士的学习过程培养了独立解决问题的能力，以及如何把自己的想法阐述清楚的能力。后者更重要。其实工作中也可以培养这些。但可能不知道哪个工作能同时培养这些能力。博士期间从选问题到最后写成论文，涵盖很全面。这个原因其实是次要的。

读博士累不累？
累成了狗。
当然，女人生完孩子也累成了狗，一天24小时随时给孩子喂奶，比读博士累多了。为什么当妈的能坚持下来？因为喜欢孩子啊。如果你找到自己喜欢的方向和合得来的老板，累是可以克服的。

女生读博士的弊端？
唯一的弊端是，如果读书期间不生孩子，那么第一胎的时间肯定比较晚。如果读书期间生孩子，需要家里人支持（其实就是自己妈来照顾自己）、老板理解、以及较强的时间规划能力。

其他弊端都不严重，比如1、经济原因：读书期间少赚了钱。放心好了，中国人的主流价值观还是家里赚钱靠男人。真有那种指望你赚钱养家的男人，你就算不读博士，也会号召群众把人家喷成渣男。作为妹子生在天朝，还有一些好处的。且行且珍惜。2、嫁人原因：嫁不嫁得出去看什么？首先是身边有多少互相看得上的男人。当然，如果你不social，每天上班也是不容易找到男人的。排除有多少候选人的因素，嫁人当然看脸看罩杯看腰臀比看大长腿，外加看性格。跟是否名校是否博士有个毛！线！关！系！广大宅男因为奶茶妹妹去了我大天朝top 2的清华就停止YY了？柳岩要是读了博士，男人们难道会停止跪舔嘛？醒醒吧。在这个看脸的社会，不要再把是否嫁得出去归罪给学历了。

问题太偏激，读博士不是男生的权利，所以这个问题是对于整个社会群体来说的，如果单把女生拿出来说，未免太对女性不尊重，然后就是读不读的问题，是自己的选择，不管是读还是不读，自己想清楚利与弊就好，切记读博不意味着会赚大钱和会成为大家，只是较其他人可能性大点

读博看的是自己的专业指向还有前景规划，跟性别有啥关系？

关于这个问题，我有以下几点思考，仅供参考。

第一，女生读博士，不要被传统的思想观念所束缚，该读博士就是要读博士，排除外在干扰。人的一生只有一次，每个人都要努力，活出自己的精彩最重要。青春最美好，可惜人只有一次，让美好的青春开出最灿烂的花朵。

第二，学术的研究道路男女平等，每个人都可以公平公正的参加学术研究，推动科学研究事业的发展。未来的社会，男女是平等的。每个人都不一样，每个人都值得尊敬，每个人都很精彩。

第三，尊重科学，尊敬知识分子，关心和爱戴科技工作者，知识改变命运，科学技术推动社会的发展。任何一个想要通过努力学习知识，提升学历，做科学研究的人，都应该得到社会的鼓励和支持。只有这样，我们才会有更多优秀的人才参与到科技工作中，更好的推动科技事业的发展。

第四，奋斗的一生才精彩，奋斗的一生才幸福。每个人都需要通过努力提升自己的综合实力和竞争力，这样我们才不会被淘汰，紧跟时代步伐。吃的苦中苦，方位人上人。

第五，读博士的机会不是每个人都有的，珍惜读博的机会。女性如果是高学历，下一代比较优秀的概率是比较大的，因为母亲的优秀可能会让孩子成为学习的榜样。做优秀的自己，让别人去说吧。祝福成功，谢谢。

如果有条件，当然要读，因为在知识面前是不分男女的，学无止境，无外乎男女！

在中国，大部分人会反对女生读博士。反对的理由有以下几点：

1.影响择偶。女博士对男士而言，都会形成不可回避的压力，除非男士足够优秀！

2.就业压力大。到博士层面，男士的优势不言而喻！

3.生殖价值受贬。这种观点受男权社会环境影响，认为女博士耗费3-5年读博后生存价值远低于生殖价值了！

虽如此，窃以为读博应该无关性别，主要因素还是看个人兴趣点吧！读博是一种由很高兴趣驱动的行为，女博士的兴趣点有很大一部分被她的专业吸引了，相对在其他女孩子热衷的比如化妆购物上的热情会低一些。这应该女生选择读博的主因吧！

谢谢邀请！

我想你之所以纠结，

是受到社会对女博士的标签化的影响吧。

作为一名曾经的大学教师，

我身边的同事和同学，

很多都是女博士。

在某些专业女博士的数量甚至远超男博士（如会计。。。。）

她们跟普通人没什么区别，

只是在自己的领域的研究做得更突出、更专业而已。

在考虑是否读博的时候，

不能把社会上对女博士的偏见当作参考。

应该更多的综合考虑你个人的学业、家庭、生活、兴趣等方面的因素。

因为读博是一个非常艰苦的过程，是人生路上一段修行，

需要有足够的勇气和毅力去面对这个过程的种种困难。

如果你觉得自己将来的工作需要博士学位来作为支撑的话，

或者你某个专业的科研很感兴趣，

并且你有能力、有条件攻读博士。

并且你自己内心也非常渴望去获得这个博士学位。

那就听从你的内心作出选择。

这不是利益权衡的事儿，是个人追求的事儿。如果计算利益，恐怕没有什么经济利益。但是从个人追求角度看，读博则会成全自己求知的欲望，不论男女。

男女平等，不是用来摆脱自己性别所赋予的社会责任的借口。男女是应该平等，但别忘了自己独有的、男人不能承担的社会责任: 生子，繁衍后代。

等到研三可能就不想考了。一般第一年很难考上，除非你有几篇高水平的论文！很多人考了好多年都考不上，竞争毕竟太大！考博的目的如果是留校当老师，或许只看到高校老师光鲜的一面，并没看到背后的心酸和职称压力！高校老师也好，幼儿园老师也罢，都是一种职业，都有相对的压力！一句话，除非你的科研能力很强，否则就算进了高校也会被淘汰！

围城呀，进去了还要得坚持下去才行，不是光光考上了喜悦

在下觉得，读博士的人本身并没有性别限制。这是个努力才能得到的荣誉。女生也好，男生也罢，能不能读博士不在于你的长相，身高，家庭，更不在于你的性别。这是个公平的机会，是有能力有追求的人才能去得到。就如高考，参加的每个人看自己的成绩，去挤那个独木桥。我们不该有落后的观念，所谓与时俱进，就是这样，我们要支持每一个有梦想的人去追琢自己的梦想。所以我认为，女生读博士可以，而且要支持。学无止境嘛！

我认为女生读博士挺好。目前的社会环境，对人的专业性要求越来越高，读博士仍然是一个培养专业技能的好的方案。另外，女生要不要读博士，目前社会上比较多的说法是可能不利于婚姻，但是我要说，学历和婚姻关联不大，对我来说，讨个有水平的老婆是利大于弊的，起码将来生活保障性要强很多。

白天愁论文晚上愁嫁人。

题主您好！关于“女生要不要读博士”，其实背后有几个层面的问题。

不知道您是否了解“博士”？为什么想到女生要不要读博士？是否知道读博士对自己规划的意义？

接下来，我就来跟您分析一下背后的意义。

“博士”是什么？博士是一种研究生学位。一般国内外的学位，分学士学位、硕士学位、博士学位。博士学位，意味着学位阶梯的“金字塔”，是最高的一种学位。

那么这个学位，又意味着什么呢？——“学位”是国家授权的高校颁发的，对一个人的学习资历、学识程度、专业能力的证明。

从欧洲中世纪开始，人们采用学位制度，来认可和表彰一个人在某个学科领域所受的教育和学术贡献水平。

在社会观念中，拥有博士学位的人，一般是饱读诗书、学识渊博、智力超群的。他们可能在某个专业领域深耕多年，“板凳要坐十年冷”，寒窗苦读，意味着一定的忍耐和毅力。

因为博士学位难以获得的属性，博士就自带了一种光环、成为一种荣誉，一个独特的身份符号。

不知您为何提出这个读博的问题。因为一般人可能认为博士是高不可及的。

数据显示，从80年代以来，我国招收博士的规模，每年保持在3000人左右。而每年招录本科生有700、800万，硕士30万。

比如说，我在一所985、211大学读文科，一个年级招收本科生200人左右，硕士阶段只剩下几十人，博士阶段一个专业只有几人。

要能站在这个“金字塔”尖，需要经过层层筛选。有统计说，研究生的考录比只有30-40%。而博士则更加了，说是十里挑一，甚至站在全国的比例来说，万里挑一也是不为过的。

从这个意义上说，读博就不是“要不要”读的问题，而是“能不能”读。

如果有足够实力，你能够保送或者考取博士，那就来谈“要不要”读的问题吧。

我们讲供需对接，你得先了解自己的职业发展方向，拟就业的行业企业、用人单位的需求，然后考虑是否有需要去读博。

人们认为博士能力强，以为他们就业一定很好，薪酬一定高，但其实是误解，或者片面了。

实际上，随着本科到研究生阶段，教育面向领域是变窄的。本科定位的是通识教育，而硕士、博士侧重学术科研，专业领域可能会非常窄。

你要是有兴趣，可以去一些期刊网站，查找研究生论文的选题，就会知道我说的意思。

由于偏重科研，钻研领域又越来越窄，博士出来就业也会有困难。

大多数博士都去了高校、研究院，继续走科研道路。如果到社会上投简历，会有专业“不对口”，年龄大、没有工作经验等诸多烦恼。

因此，你要考虑清楚，自己是要往什么方向发展。

如果决心此生要投身科研，那么进学校任教普遍是需要博士毕业的。

如果你只是想在社会立足，那么大可本科毕业就开始积累经验，最多读到硕士也完全足够应付用人单位的资历要求了。

不是歧视性别，但男、女生读博，对自己人生的规划来说，还是有区别的。

按照一般的上学年龄，一般我们经过九年义务教育，到高中，入读本科就18岁。本科4年，如果直接考取硕士，就22岁。硕士一般2-3年时间，你要读博，很可能就已经25岁了。

博士一般学习年限3-5年不等，医科博士可能最多7年。这样算来，毕业28-30+的博士是很正常的。

对于男性来说，可能面临35岁的就业门槛。也就是说用人单位招聘，都是设35岁以下这个年龄限制。

他们青睐年富力强的新员工，可塑性也强。或者经验年限长的，比如本科生35岁，就已经有10多年工作积累，职场能力并不比博士差。

仅这点来说，博士就没有优势。甚至，可能他们入职一个单位，会发现自己的领导可能是本科或硕士同学……

而女性，30+意味着什么呢？——如果上学期间没有恋爱结婚，那么她们在一个阶段，除了作为一名职场女性，开始事业忙碌之外，还有择偶和婚嫁的问题。

很快地到35岁，还有生育的尴尬。如果再不生儿育女，会被认为错过最佳生育年龄，成为“高龄产妇”。迈过这条红线，连产检都要比35岁前要复杂许多，承担更多的风险。

这些都是非常实际和现实的因素，希望你综合考虑，做出自己不悔的选择。

关注@知用心叹世界，发掘有料故事，感受有情人生。

应该是当然的，因为健身能带来美好的体型和健康的体魄，体型好穿什么衣服都会很好看，身材肥胖的可以收紧肌肉、减肥；身材比较瘦的可以强化肌肉的线条。

要不要健身那你要从健身的价值去看，对你有没什么好处，人呢，生命在于运动，适当科学健身不仅对身体、心灵和大脑都有很大的帮助的！

你要知道

运动健身的好处：

1、使身体功能正常化、增加抵抗力和身体活力、 促进代谢功能。

2、培养良好的健康习惯、改善睡眠状态、松弛压力更多乐趣。

3、 美体塑身 、减轻体重、改善身体姿势、增加身体弹性和柔软度。

4、强化运动场上的表现、强化及美化肌肉、防止 肌肉萎缩 、增加肌肉耐力。

5、学习正确的运动方法，增强身体健康

生命在于运动，不运动是不可以的，无论你是否现在健康每周都要适当的运动一下，所以我认为第一点是无庸质疑的，从你的数字分析，挺好的，就是不知道你的脂肪含量怎么样，如果在12%—18%就是正常的。

这个问题的答案是非常肯定的——那是必须的！不要给自己的懒惰找理由，不要为自己的懒惰找借口。健身的好处大家都懂，唯独要坚持健身是件不容易办到的事情，更不要说要持续不断的练习，一时的松懈可能就会造成前期努力的白费！健身好比滑滑梯，一旦松懈，体型就像下滑一样嗖嗖的变形，甚至更不如前。要好身材就如从滑梯正面往上爬，是非常的艰难，效果也不是立竿见影，但最终登顶的喜悦远远大于任何事情。所以，不要给自己找任何理由，只要坚持的健身，会有意想不到的惊喜。加油！

当然要健身了，健身的好处是非常多的。有一句话说的好，生命在于运动。说说健身对我们的好处 第一可以让我们的身体变得更加健康强壮，第二可以让我们的身材变得更好来增加自己的个人魅力和气质 第三 可以让自己变得更加自律成为更好的自己 第四 健身可以缓解我们的生活压力，释放情绪 让我们有信心面对接下来的一切挑战。

关于这个问题，下面我就给大家解答一下。

现在越来越多的人开始健身，那么到底要不要健身呢?我觉得如果有条件的话 还是都应该健身的。

第一，健身对我们的身体很高，现在的人一般生活压力都很大，平时也不会锻炼，现在不像上学时候了，想运动去操场就可以了，现在家附近很难有特别好的运动的地点，所以大家慢慢的也就不运动了。但是身体素质就越来越不好，所以还是要健身的。

第二，健身还可以缓解压力，健身不仅仅可以锻炼身体，还能环境压力，释放一整天的压力，这样也是很好的方法，不用心里那么压抑，所以说健身真的是有特别多的好处的。

以上就是我的分享，希望对大家有帮助。

20岁之前，你丑可以怪父母；20岁之后，你丑就只能怪自己。每个人的形象与体魄都是自己塑造，强健的体格与良好的精神面貌来自于平时的运动健身。

首先，健身能够带来一个美好的体型与健康的体魄。运动健身的过程也是一个瘦身健美的过程，运动中能够燃烧掉不必要的脂肪。体型好，穿衣的选择更加广泛。

其次，健身可以让自己充满活力，有一个愉悦的心情。现代人工作压力发大，每天疲惫不堪。在健身的过程中可以忘掉烦恼，改善睡眠质量。

长期健身，可以增加记忆力，增强身体的平衡性，能够给生活带来许多的快乐。你会更有耐力，更有创造力。既然能够强身健体，也能长保青春活力。

当然要健身啦，我将分成身体和精神两方面来说明健身的好处：

运动可以减少大量的健康问题。你锻炼越多，患心脏病、高血压、2型糖尿病和某些癌症的几率就会大大降低。锻炼不仅能增强肌肉，还能增强肺部、心脏和骨骼。当你锻炼并提高身体素质同时，患骨质疏松症的风险就会大大降低。长期健身的人从受伤和手术中恢复的时间也比正常人要快。

你还会体验到许多精神上的好处。当你锻炼时，你的大脑会向你的血液中释放内啡肽。这些内啡肽可以给你一种自然的快感。除了减少抑郁和焦虑的影响，锻炼还能提高睡眠质量和持续时间。当你健身后，你对自己的感觉也会更好从而变得更加自信。

关注我，我每天都会发一些关于健康和减肥健身的小妙招，祝您身体健康，越来越有型！

肯定要健身呀

一个不健身的人，多多少少身体会有一些毛病。有一些人说我不健身还不是健健康康什么事都没有，那是因为你的还没有体现出来，等哪天真的出现毛病了，后悔都来不及。

相反，那些经常健身的人，哪怕只是爬爬山，散散步，都是有利于身心健康的，像那些年过花甲仍然看起来很健壮的老人，他们就经常爬山散步什么的，有一些甚至活到一百多岁呢。

所以说啊，健身很重要哦。

答案是必须的，忘了我们小时候的口号了，锻炼身体，增强人民体质了

问问自己，身材怎么样？体能怎么样？体质怎么样？精神怎么样？要是感觉非常满意自己现在的情况，那还健个什么身。

健身的初衷不就是对现在的自己不满意，所以想要改变自己嘛，跟其他的读书考试、应聘跳槽一样，都只是改变自己的一个选择而已。

不知道你在犹豫什么？没时间、没精力、还是没钱呢？反正作为成年人，对任何的选择都要承担后果，以后可能真的就没有打游戏的时间了，也可能没有K歌的精力了，犹豫只不过是舍不得游戏和娱乐而已。

如果真的想改变自己，就应该像个大人一样果决一点，时间不应该在犹豫徘徊中浪费，愿意并且有勇气承担选择后的结果。

自从我开始健身和参加考试以后，我的朋友真的变少了，很多朋友都说我是城里来的孩子看不起他们了，说我装的慌之类的，但这就是我应该承担的，无毒不丈夫，离开了那个朋友圈，还会有一群志同道合的人在等着我，对我来说算是件好事。

刚看完励志片，写的有点装的慌，凑合看吧。

健身好处那么多，为什么不呢？

生活在繁华的都市，随着渐渐增加的生活压力，越来越多的人，产生了各式各样的心理压力，同时也出现了一些心理问题，长此以往会出现焦虑、失眠，甚至有的因为饮食没有规律，出现了肥胖、贫血等症状，严重的还带了各身体问题，如此恶性循环，逐渐影响我们的工作、生活。

那有没有什么办法，能缓解这种情况。答案当然是不可否认。走在街道上，我们就会发现，越来越多的健身房紧密的做广告。那到底要不要去健身，健身又有什么用途？答案是要去的。

首先，要说的就是肥胖带给我们很多的烦恼。出行不便、心理压力、更重要的是引发了各种疾病。但是健身这些问题就会迎刃而解。健身将会增加肌肉的强度，也会排掉多余的脂肪，随着健身的步伐，人体就会出汗，这样就可以燃烧掉身体里多余的脂肪，带走疲劳，使人感觉非常的舒适，渐渐的感觉精神倍增。

其次，健身可以排掉身体里的负能量。各种压力常常导致我们生气、郁闷、甚至有的人会自卑，那为什么不通过健身来发泄一下呢？通过健身，你就可以挥汗如雨，忘却压力，也会忘掉自己的小情绪，甚至通过健身，就还会领悟到自己的不足，改变自己局限的想法，这样还会快速的发现自身的缺点。

第三，健身还可以改善我们的睡眠状态。大家可能觉得这是无稽之谈，但是确实如此。经过大量的健身后，身体的负能量也没有了，其次也消耗了大量的能量，这样就会比较疲劳，这样在休息时，就能很快地进入睡眠状态，而且时深度睡眠。就能很好的休息。

第四，健身还可以协调我们的肢体能力。其实，在健身中你不知不觉的肢体能力，你也许没有感觉，但是你健身以后，手臂、脚踝就不那么僵硬，做起事来也显得比较有力量，不像虚胖，一运动就出汗，还气喘吁吁。

总之，现在你就知道了，健身满足了我们减肥的需求，让我们行动方便，更重要的是增强了我们的体质，让我们原离疾病的困扰，还让我们告别了压力，排掉身体里的负能量，有利于情绪的发泄，增加了我们的睡眠质量，让我们得到了很好的休息，为我们第二天的工作，开启美好的开始。

健身可以强化我们的肌肉，起到塑形的效果，对于需要减脂的朋友通过健身可以更高效，收获自己满意身影的同时哈，可以收获一份好心情。

健身活动就像是爱好一样，可以做为我们日常坏情绪的宣泄方式。

我们的日常活动都需要身体肌肉的参与，通过健身训练强化我们的肌肉，对我们的关节也是一种有效的保护。

这个问题很简单，这个问题自己才是最好的回答者。首先得看下自己的大肚腩，看一看自己稀疏的头发，就知道自己到底要不要健身了。每当看到别人那么好的身材，除了羡慕还是羡慕，为什么自己不行动起来呢。健身不仅从最层面上能改变自己的气质，而且从深层面讲还能提高自己的自信，何乐而不为呢，还等什么，赶快动起来，不然健身房要关门了！

健身对一个人的影响是深远的。 除了外表，身材会让你更好更棒，更有吸引力，更加健康的美

还会改变你对生活的态度

还可以改变你现在一些不好的生活习惯

更重要的是，现在开始锻炼，那么10年后的你

会比同龄人看起来更年轻

更健康！

祝愿你十年后遇到最好的自己。

没有哪一个人，不需要健身，健身的好处就是提高你的肌肉力量，增加你的运动表现提高你的肌肉饱和度。最重要的是健身，它可以让你达到保持良好的身材，这是最重要的一点，活得好才是最重要的。所以你看到健身房身材特别好的人，你都会有想法想去摸一下，这就是你对好身材的渴望，哪怕看到身材好的人，你都忍不住多去看，两眼这也就是身材好的渴望所以说好的身材是每个人都需要，而且每个人都想要只是健身需要花费大量的时间，金钱去才能够得到自己，想要的效果，并不是每个人都能够坚持的下来的东西。所以如果你想要健身，那就从现在开始千万不要去，由于要等什么时候才开始，因为健身真的不等人尽早开始那就最好了，否则你会发现健身和不健身的人，他的生活真的是两个样子，而且健身能够提高你的自律。所以如果你想要健身，那就从现在开始千万不要去犹豫，要等什么时候才开始，因为健身真的不等人尽早开始那就最好了，否则你会发现健身和不健身的人，他的生活真的是两个样子，而且健身能够提高你的自律。能够让你和其他人拉开差距，不仅仅是身材上的差距，而且是生活当中的一些差距。

今天很高兴为大家解答这道题，这道题最关键要从几下几个点，开始说明，这道题的观点只存在自己的个人意见，希望今天的回答能对大家有所帮助大胖子

都是一个循序渐进的过程，我是一个受益者，尝到了甜头，所以想跟大家一起分享一下，图一是我18年和19年的后背对比照

个子不算高，也不算矮，但是脖子总是往前勾，非常难看，而且长期在空调房呆，导致左侧肩周炎非常严重，背女性小包半个小时痛的不行，有时候还会带的有点偏头痛，于是决定认真健身，18年，背肉，驼

19年宽平，图二是前侧，18年肩内旋，圆肩驼背，穿衣难看，没锁骨，

肩胛骨打开，锁骨自然修炼出来，整个人精气神都

确实，现在越来越多的人都开始加入了健身的大军，想要借健身来改善自己的身体健康状况。健身的朋友都知道，只要我们坚持健身，我们的身体素质会一天比一天好，我们就会逐渐的爱上健身，并且让健身成为一辈子的陪伴。

可是许多人仍然在犹豫不决，不知道到底要不要健身，再加上现在生活压力很大，工作非常的繁忙。去健身房健身是一项很大的时间消耗，所以他们很犹豫，今天，就让我来给你们讲一讲健身的好处吧，相信听了我的介绍，你们心里已经有一个明确的答案了。

你想在老年时保持健康吗？

其实健身是一种长效的投资在健身的一到两年，我们看不出和普通人的差距，除了自己的肌肉变大了以外。但是，经过十年，20年我们健身的人和不健身的人距离就在逐渐的拉大，健身的人在中年时仍然保持着充足的活力充沛的体力，而且身体非常的健康，根本就不能去医院，所以如果你想老年时更加的健康，不拖累子女，那就去健身吧。

你想提高自己的免疫力吗？

即使身材瘦小的人在经过一段时间的健身后，我们的体质都会得到明显的改善。不仅我们的身体更壮，同时我们的免疫力也在逐渐的提高，以前体弱多病的朋友，经过健身，我们几乎都不怎么感冒啦，所以这也是健身带给我们的另一项好处！

你想让自己变得更加自信吗？

一个人如果没有自信，那么他将一事无成。自信确实是非常重要的，而通过健身，我们就可以很好的提高自己的自信心，让自己的内心世界变得更加强大，健身并不是一个简单的运动项目，我们需要克服许多困难和挑战，在客服困难和挑战的同时，我们的自信心就会得到进一步加强！

你想变得更加帅气吗？

其实许多人刚开始走上健身的道路都是因为他们的体重过大，患上了肥胖症，想要借健身来进行减肥，确实，现在越来越多的人都已经通过健身而成功减肥啦，健身前和健身后两个人的样子简直是天差地别，所以健身能够让我们变得更加帅气。女性健身，同样也可以变得更加美丽有气质。

你想变得更有毅力吗？

遇到多少困难和痛苦，我们都不会害怕，这是健身人的座右铭，如果不经过一番努力，我们怎么得见彩虹，健身需要有大毅力才行，这样我们才能在健身上获得一定的成果。所以健身的人，他们的毅力都非常的强大，不怕苦，不怕难！

大家快来跟我们一起走上健身的道路吧，相信经过一段时间的健身，你们就会逐渐的热爱上健身，并且终身都离不开他了，健身永远都是我们最好的朋友。

首先要搞明白健身是什么，是撸铁，跑步，还是俯卧撑，仰卧起坐。换句话说，健身是个很宽泛的概念，要看自己的理解和目标。至于要不要健身要看自己得需要，但是本人比较支持大家积极健身，因为科学合理的健身，会给我们带来很多好处。

1.健身首先可以让我们拥有一个健壮的体魄，这是一个拥有一个健康身体的必要条件。俗话说“生命是革命的本钱”。尤其在当今社会，人们运动的时间越来越少，处于亚健康的人更是数不胜数，所以，健身在健康方面的收益无疑是巨大的。

2.健身可以打造良好的体态。爱美之心人皆有之，除了健康以外，我想一个好的身材，也是很多人非常向往的。而当你羡慕别人身材好的时候，其实只要你稍微了解一些健身知识，只要能坚持下来训练，总会发现自己的身材在一点一点改变，正在变成自己喜欢的样子。

3.健身可以改善精神面貌。虽说健身的时候都很累，挥汗如雨，面目狰狞，声嘶力竭，非常辛苦。但如果你身边有经常健身的人，就会发现，他的精神状态比不健身的人还要好，而且时间越久，这个对比越明显，上了年纪，就更明显了

4.健身是个性价比较高的兴趣爱好。现在的人整天忙于工作，压力较大，稍微有点时间，都想休息，很少有自己的兴趣爱好。当在工作之外，空闲的时候，就发现自己不知道该干吗。养孩子的时候，都知道如果有条件，最好给孩子培养个兴趣爱好。但到自己的时候，已经没有太多精力，时间和金钱去培养自己的兴趣爱好了。然而，健身只需要每天花点时间，少玩会儿手机或者少出去喝点酒，太多方式都可以挤出时间去健身。相对而言健身可以不花钱在家就可以做，也可以去健身房一年一两千，还有洗澡和游泳。加上之前说的那么多好处，总而言之，根据自己的情况，健身相对来说是个很不错的兴趣爱好。

其实健身的好处远不止这些。我只是简单说一些常规内容。当然这都要基于科学合理的健身才行。盲目健身还是有风险的。

对于到底要不要健身还是要看自己需求和想法。就像抽烟有那么多坏处，仍然有很多人要抽。健身有这么多好处也不见得大家都要去做。总之，好与坏都在那摆着呢，怎么选择自己的人生，怎么度过自己的人生，都在自己。

这个问题应该反过来问你，为什么不健身？

我健身是因为通过健身我可以获得良好的身材，让自己更自信，更吸引女孩

如果你觉得不健身更好，那我也没法强迫你咯

放一张我们线上教学的学员对比图

关于这个问题，下面我就给大家解答一下。

健身是一件非常健康的事情，健身能够保持身材，还能够减肥，提高身体的代谢能力。健身对身体非常有好处。现在越来越多的人没有时间运动，天天坐在那里，健身可以让我们享受到运动的快乐，因为健身的项目很多，不仅仅只有跑步，健身还包括一些瑜伽、动感单车这些项目，这也是健身。

健身还可以让身体的线条更好看，能够增肌，健身是非常有好处的，长时间的健身可以看上去更年轻。

以上就是我的分享，希望对大家有帮助。

要！当然要！必须要！
众所周知，健身可以带给我们优美的身形体型，不错的气质和精神状态，还可以给我们带来健康的身体。

如果健身已经成为一种生活习惯，那么恭喜你，你将变得很自律，在各方面，而自律的人生就是开挂的人生。你若盛开，蝴蝶自来，你的自律会让你的好运接踵而至。
你想拥有跟他一样的好身材吗？
你想像他一样，步入老年还双手撑在杠上做高难度动作而不是躺在床上等着人喂饭吗
想拥有她一样吸引人的气质吗？

如果这些您想要，那就向自己懒惰宣战吧，战胜它！来，加入健身吧！

楼上健身好处已经说的很好了，但是健身要因人而异，要根据自己的身体状况而定健身强度，以我搞养生20多年的经验，因为盆骨偏斜和脊柱侧弯，而导致骨骼损伤的比比皆是，几乎明天都有这样的患者，脊柱和骨盆长时间的偏斜越健身越加快脊柱的损伤，最后导致内脏的疾病，得不偿失。

再有由于过度的运动，经常大汗淋漓，随着汗液代谢的营养物质过多，吸收的营养入不敷出，日积月累就会生病，伸开你的手掌，看看你的生命线、头脑线、感情线（就是手掌中最粗的三条线），是否红润有光泽，这样你的运动就是健康的，如果干枯颜色暗淡，那就说明，你的健身是过力或者营养摄入不足，需要做合理的调整，一定记住健身不等于健康

最近被彭于晏圈粉了。从姜文的评价“一个灵魂控制肉体的人”，详细了解了一下彭于晏。身为80后的我，现在的明星大腕，没有我的菜。但是不得不说，现在真的实实在在的被彭于晏圈粉了。因为他的自律。

在keep的首页，有一句话，自律使我自由。我一开始是不认同的，自由不应该是想吃什么吃什么，想干什么干什么吗？然后知道自己错了，想干什么干什么，想吃什么吃什么，那只是放纵的自由，是身体的自由，而不是精神的自由。就像减肥健身，大多数人都是以失败而告终。为什么？因为他们的大脑控制不了自己的身体。他们总是找各种各样的借口，没时间、累等等。其实不就是你的思想控制不住你的身体吗？

一个人连自己的体重都控制不了，还谈什么生活和理想？我为什么健身？具体原因我也不知道。可能是父亲的手术，我在签字的那一刻。可能是马上步入三十，却碌碌无为。可能总是出差，见识到了更多的人，更大的世界。反正我就想改变自己，我不想这一辈子就这样。可能到最后，世界上都留不下我丝毫的印记。那我来到这个世界的目的是什么？我存在的意义是什么？

我相信每个人都有自己的一个梦想，我相信每个人都想变成自己想要的样子，我相信每个人都有成功的可能，我相信每个都在为了更好的生活而付出。但是有多少人真正的活出了自己？我们承担着责任，可能生活有太多的不得已，我们默默的承受，我们开始习惯，到最后的麻木。会不会有那么一刻，你会后悔你的选择？

现在你闭上眼睛，想像一下，现在你已经80岁了，躺在一个灰暗的房间里，孤独、寂寞、冰冷。然后一道光照在你的身上，一个声音说，你可以在活一次。然后你睁开眼睛，现在你想怎么再活一次？今天，就现在，就是你生命里最年轻的一秒，你是不是应该做点什么？从改变自己开始！从自律开始！

早起！定好七点起床，哪怕凌晨3点才睡觉！

读书！哪怕一天看一页，也是进步！

健身！和之前那个慵懒、肥胖的自己说再见！

时间不会等你觉醒，才流逝。简单准备一个仪式，就好比今天距离你的下个生日还有100天，你要怎么改变。定一个小目标，一个月我要掉5斤，明天的早上我要跑5公里，这个星期不能吃甜食。然后说到做到，用灵魂控制你的肉体，用灵魂控制的欲望。成为一个更好的自己。当遇到那个放弃你，抛弃你，嫌弃你的人的时候，微微一笑，说一句好久不见！

活在当下，往后余生，不负自己。