为什么有些书看两行就开始走神,看小说却津津有味?如何改善?
?爱的艺术》、《管理的实践》等等,都是很经典的书,有时候一页能看半小时。
【BigWong的回答(13票)】:
小说,微博,电视广告和部分狗血的电影电视剧,每几秒钟就会用一个激励手段来引导你看下去(小到一个镜头的切换或出现一张鲜艳的画面),不用费心花能量记关键词总结,让大脑沉浸和习惯这种被动激励的环境是很危险的
而上课,看有学术性的作品,除了完全没有外部激励手段外,还需要你自己激励自己去主动关注,连贯归纳和总结。假如你以看小说的心态去对待严肃的学术性,你的注意力很容易发生漂移,而去寻找环境中或记忆中的激励因素。从而发生断层
这就导致:
1:知识点断层,导致你不能连贯的归纳出整体,从而不能全面掌握,总有盲点,坏处是产生挫败感,形成习得性无助
2:你会感觉非常痛苦,事后更依赖被动接收的快感,于是看了1小时书后转战电视剧和dota,恶性循环
3:总之坏处很多。。待总结
对应的方法是这样:
首先你必须先接受这个观点:看小说和学习是2码事。你要用更严肃更主动的态度去对待后者!
。说到主动,就是要带着疑问和自己的观点去和作者对话。然后无论什么知识,都是从大框架开始学习,明白整体后再切入细节来看,在看学术性作品时,先从作者的寄语了解到他写这本书的目的和他的观点,明确之后再看目录,从大的分类到小的分类,依次明白作者是如何展开和扩展这个知识点的。总之你读之前必须先理出一个框架
然后等你有了这个框架,你读起来就会比以前轻松多了,沿着主旨去发掘就行。
注意力还是漂移怎么办?去图书馆,书吧,教室这种带着学术氛围的地方,带个手表不要带手机,安排好学习计划然后开始吧。。
还是静不下心怎么办!!??那你短期可能有非常期望达成的事情,完成它,或者破坏它,再开始
好吧。。我是故意打这么多字的,如果你能耐心看完而不是看了一半飘走找更短的答案的话。。祝你成功!
【庄表伟的回答(3票)】:
有些书,是需要啃的。
打个比方,有些菜很容易吃,比如豆腐。有些菜很有嚼头,比如酱排骨,需要费力的啃、嚼。但是,在经过最初的困难期以后,有可能体会到别样的滋味。
看书也是如此,一开始的不适应、不好懂,会在反复理解、咀嚼之后,变得回味悠长,然后你就能够读进去了。
“读书百遍、其义自见”有一定的道理,但是目前的网络工具非常放大,多多查询相关的资料,阅读周边的解读文章,然后再回到原文,应该会读起来更加容易些。
【李小多的回答(2票)】:
其实你说的这些书算是理论类书籍,他们大多会用一些在心理学,金融等里面的术语,如果你对这个术语的了解一知半解或者不能理解的话,读这样一本由术语和术语连接起来的文章时眼神就会慢慢的空洞,注意力就会飘走,这样就会走神。
而小说不同,他用的语言当然也有术语,但是他们的术语都不会是主角,作者也都会有解释(类比,比喻),小说的主角是情节,简而言之就是情节懂了就好,术语不懂没事。何况读起劲了你心里其实有个问题牵引你读下去就是“然后呢”,所以小说容易使人一气呵成地读下去。
再来说说改善的方法吧,我自身经验就是永远带着问题去阅读,这效果很像“然后呢”,你永远有问题要去问这本书,那你就会一直阅读下去,直到找到答案,其实也就是读这本书的“目的”。
如果漫无目的要读这本书,又不想走神的话,那就是读之前加一个步骤,先问自己怎么就想读这本书了呢 ?打发时间也好,为了尝试读一本觉得自己会走神的书也好,搞清为什么人人都说这本书好也好,……总之先找到这个目的,无论如何都总有个目的的。而且我建议不要计较单位时间读多少的问题,要去跟自己计较有没有找到自己想要的答案。
最后,要改变心态,一页看半小时都不是最糟糕的,不去尝试看看才是最糟糕的。Practice makes perfect——古来世事皆如此.没有天生读书飞快的人,驱动力是兴趣与求知欲,然后慢慢的知识体系建立,举一反三,更上一层楼。
【崇慕的回答(1票)】:
因为脑子里有很多其他的事情想...
并且认为其他事情比看书更重要...
并无法拜托这种情况...
练一些瑜伽和冥想...锻炼短跑.... 增强自己的专注能力...
【曹洋的回答(1票)】:
个人感觉,看经验类指导类的书籍是比较累的,因为这种书的目的是教育、传播经验、影响世界等。要理解作者高深的思路,有些语言都很晦涩,因此是在消耗精神的能量。
而看小说则相反,因为大部分小说的目的就是娱乐、放松,作者编了一个特别引人入胜的故事,只要跟着走,不用思考不用费劲,看的还很爽,是在放松精神,舒缓压力。
您看书很快就走神,实际上是大脑不喜欢这种高强度、高压的阅读,去想它喜欢想的事去了。
看小说不走神,因为小说里写的东西一般和走神时想的是相符的,这样连自己去幻想的力气都省了。。。
看小说虽然很放松,但真的学不到啥东西。我想这就是LZ的真正问题。
解决的方法就是从最喜欢的领域开始(因为不会特别排斥),养成看经验、指导类书籍的习惯,每次不用看太久,时间慢慢增加,当养成了这种阅读习惯后就会发现读这种书其实比小说有意思。
【刘立言的回答(0票)】:
关键在于你有没有兴趣。
比如英语书,一般人觉得看不下去,结果你想象下如果英语学好了,就有大把的外国妹子泡。
于是你就有兴趣了,能看的下去了。
【靳浩的回答(0票)】:
看书的时候,尽量把其他干扰都排除掉,告诉其他人,读书时间不要打扰,电脑手机电视之类暂时关闭或静音,桌子上就放一本书,其他都不要放,找个安静的地方,并使用“番茄时间”,应该会有效果
【凌蓝的回答(0票)】:
这属于正常现象吧,你对所读的内容没有兴趣自然会走神,尤其是理论性书籍的时候,而且读这种书是要你认真用脑思考的,自然让你觉得很难读。而小说,基本属于休闲类读物,跟着故事情节自然而然的走就是了,不费神。
对于理论性的书籍,我认为在阅读的时候尽量避免外界可能的干扰,最好将手机调成静音,桌面只留与该书有关的资料,边看边思,慢慢地就看进去了。
【Dandan的回答(0票)】:
你的潜意识可能认为这些书很枯燥,并不想看。最好找一个不受打扰的时间,先让自己静下来。再想一想到底为什么要看这些书。当你自己认同这个理由时,应该就能够专心读下去了。如果静不下来,别强迫自己,再另外找时间。
【杨昊的回答(0票)】:
对于学术书籍,有时候翻译水平很重要
【大眼睛的回答(0票)】:
不感兴趣呗,解决办法就是找感兴趣的书看~
【张诗瑶的回答(0票)】:
可以把自己置于一个极度无聊的地方,旁边只放一本你想的书,因为如果放下书会更无聊,还不如看书呢,没有其他诱惑,就有看下书的动力了
【王敬的回答(0票)】:
精彩的小说情节当人很吸引人了,当然也要符合你的胃口,我觉得凡事如果有兴趣都能做的很不错,如果你是因为要完成什么工作而去看书,那么这件事最起码要勾起你的兴趣,不要想着看完一本厚厚的书再去实践因为那样的话兴趣早没了,边实践边阅读,阅读的目的是解决实践中遇到的问题,每解决一个问题就会增加从这件工作中得到的成就感,这样也会促使你继续下去,当然也许这工作根本不构成你的兴趣但会有不错的报酬,这也同样可以提高你的积极性
【吴铭的回答(0票)】:
因为你在思考
【长白山小香猪的回答(0票)】:
首先来说,小说具有相当的带入性。情节跌宕起伏,任务刻画丰满,自然而然将人吸引。
其次,你说的有些书,不外乎是经验类书籍。这些书都是前人经验的总结,你能看明白,但不能理解。因为大多你都没经历过,所以很难产生带入的感觉,自然觉得枯燥。
最后,要改善这种状况,只能说说基础的感觉:
1.这本书是你必须要看的吧?即使再枯燥,因为必须要看,所以不得不看。反正要看,何不让自己心情愉快的看呢?
2.看书的时候把枯燥的内容故事化。经验类书籍讲了一个道理,然后想自己生活是否发生了这类的事?如果没发生的话以后发生了如何去做?做的话根据这种道理如何做的更好?之类的。
【钢盅郭子的回答(0票)】:
听课很容易走神,聊八卦总是津津有味的
【刘大野的回答(0票)】:
对自己进行催眠和下心理暗示:这本书很有趣,这本书很好看。。。
然后怀着轻松的心情看完它。
【郭瑞超的回答(0票)】:
小说读起来轻松,而且故事有意思。
专业的书读起来需要很多的思考,所以会犯困。
我觉得最终的还是缺乏目的,无目的的看小说,情节有意思了,会很high。而无目的的读专业书籍,越看越郁闷。