你是要小说名字还是什么?
我知道的ms只有2个
君子一诺(江为止)
过客匆匆(江浩洋)
汝@梦
月有时圆缺
14岁的辛圆缺跟随母亲来到顾家,遇见桀骜不驯却又善良优秀的少年顾聿衡。
电光石火间,两颗年幼的心渐渐靠近。
可是当顾聿衡母亲去世之际,顾聿衡发现他永远不愿意相信的事实。
而辛圆缺因为一时冲动,导致自己的母亲丧生于意外。一夜之间,他们从此天南地北。十年后,24岁抽烟喝酒绯闻缠身的辛圆缺又重逢已经成为知名律师的顾聿衡......冰山总有融化的时刻,夏雪也终不能冰封了整个世界。在月亮升起之前蓦然回首,原来那人一直都在。
原贴:高干小说中女主吸烟的
PiPi°
运动和合理的饮食才能快速的减肥:
一、运动:
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进能量的消耗,避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚,同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完,保证每天累计40分钟以上,中间可以停止,且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做,最少两天也要做一次。
二、饮食
1.拒吃油腻、重口味、甜度高的食物,像是鸡排、泡面、蛋糕等皆属之,这些食物多半含大量钠、油脂及糖份.
2.烹调简单、天然清爽的食物,能避免加重肠胃负担,热量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃东西满足感很重要,与 其多吃几口,不如多咬几下。不妨选择那些有咬劲的食物,增加咀噘的时间,体重就没有增加的机会了。
晴雨夕樱
原贴:小说中女主角姓凌的?
whigar
原贴:小说中女主的名字是夏小安
想走就走
原贴:高干小说中女主吸烟的
S95020
wztjeff
龙猫三步走
yuyulaob