一个人的老后

對年紀稍長的女性而言，獨立生活是種夢想，婚姻則是脫離原生家庭的一種選擇。因此一心想離家獨立的女人便以男人為踏板，一頭栽進婚姻中。但問題是，這樣的婚姻生活怎麼可能幸福。

现今社会早已不时兴所谓的“子孙满堂才有幸福晚年”的观念。八九十岁的年长者，其第二代已届五六十岁，第三代也已经是三十多岁的成年人。20世纪80年代曾有人反驳日本前首相中曾根康弘所提倡的“子孙承欢膝下才是幸福”，她当时讽刺道：“让三十几岁的孙子坐在大腿上，只会让大腿骨折。”而这位关心超老龄化社会的先驱，就是提倡改善老龄社会的女性代表樋口惠子女士。

老年照护服务中也提供宠物安置的相关服务就好了。我认为不只人类需要照护保险，失去主人的宠物也要有“老狗照护保险”，如此一来，老年人就可以安心养宠物了。现今许多家庭都视宠物为家中的一分子，若有朝一日自己先走一步，要担心是否能得到妥善照顾的对象，可不只有小孩呢。

在东京都法医医院网站上，他给老年人以下5点建议： 1。人活着就是为了等待死亡。独居者一定要做好万一哪天发生什么事，能及早被发现的万全准备。 2。在众人的陪伴下面对死亡，不见得幸福，死是一种必须独自经历的过程。 3。无须恐惧孤独。人生阅历丰富的老人家较看得开，只要决定为自己而活，就不必太在意世俗的眼光。 4。无须恐惧世人所说的“孤独死”，死亡其实一点也不痛苦，也不孤独。

以往，对于幸福婚姻的定义，就是父亲亲手将爱女交给她的丈夫，甚至直到现在，有些婚礼仪式仍然沿袭着这项传统。“我会一辈子疼爱您的女儿。”新郎会这么说，是表示愿意负起保护心爱女人的责任，我记得日本皇太子也曾经对雅子妃的父亲这么说过。但我个人认为，若要由别的男人来“守护自己一生”，那就大可不必了。

●补强失去的能力，活用剩余的能力”是身为受照护者最重要的原则。千万不要勉强自己，也不要假装做不到。 ●接受照护时，最麻烦的就是无谓的客气和羞耻心，这对自己和照护人员完全没有好处。

对年纪稍长的女性而言，独立生活是种梦想，婚姻则是脱离原生家庭的一种选择。因此一心想离家独立的女人便以男人为踏板，一头栽进婚姻中。但问题是，这样的婚姻生活怎么可能幸福。 以往，对于幸福婚姻的定义，就是父亲亲手将爱女交给她的丈夫，甚至直到现在，有些婚礼仪式仍然沿袭着这项传统。“我会一辈子疼爱您的女儿。”新郎会这么说，是表示愿意负起保护心爱女人的责任，我记得日本皇太子也曾经对雅子妃的父亲这么说过。但我个人认为，若要由别的男人来“守护自己一生”，那就大可不必了。

“正因为不知道死神何时降临，人们才要学习面对。为了不让自己勉强活在格格不入的团体生活中，平常就得学习认真面对孤独，重视生命。”

举例来说,这个世代没有储蓄意愿,只求现金收入（只求有基本收入），目光短浅，只看重眼前利益。就连异性关系也是，喝茶聊天的朋友都可以发生性爱关系，所以，团块Junior世代的情侣才会成为晚婚一族。 而这个世代之所以面对如此恶劣的工作条件与环境，却不像法国年轻人为了争取工作权而暴动，多半是由于家人的年金保障了这些年轻人的生活。近年来，有一部分经济学家提出了日本经济过于依赖家族这个“黑盒子”的说法，在我看来，只能说这真是“后见之明”！

有礼的应对也是表现彼此相处距离的方式，只要一直持续这样的状态，就能传达出“我想跟你保持些许距离”的信息，这在社会学上称为“保持距离的礼貌”。

那么，一个人离开这个世界后，还能留下什么？ 单身者没有后代，没人替自己扫墓，似乎也就不需要盖什么墓了。动产总有花完的一天，不动产也会落入他人之手。没有必要铸铜像，也不可能建纪念碑、纪念馆。虽然有些人会出版遗作、遗稿集，但对毫无关系的人而言，这些东西毫无价值。期待自己能在百年后名留青史的狂妄想法，应该只是男人特有的观念，甚至可以说是一种不正常的心态吧。

也许大多数照护服务手册都会在一开头就印上一排“勿忘感谢心”的字眼，但我则将这项素养列在最后。因为实践了前面的九条守则，最后才能心存“感谢”，否则一开始便心存感谢，照护质量就永远无法提升。

其实不婚族的居住问题很好解决。相信不少人都曾因为升学或就业，离家在外租房，当时多半是栖身在不到十平方米的包伙宿舍，或是二十平方米左右的套房。有人始终难忘那种一坐下来，伸手就能拿到东西的方便感，甚至日后终于盖了间有书房的房子，还是会刻意隔出一间又窄又小的专属房间，回味当年那种艰苦的感觉。

“自由选择”的前提是：（1）要有选项；（2）两种方式都经验过，可供比较；（3）有足够的经济能力；（4）可以自己做主。以上条件缺一不可。

大多数情况下，一个人的缺点和极限在还没有遭受批评之前，其实自己心里应该也多少感觉得到；而且就算对方批评得有理，自己也经常会因对方说话的方式而充耳不闻。因此，就算关系亲密如家人，也要“注意说话的口气”。

小岛原先生所提出的“孤独死”相关案例报告，都不是关于“死亡方式”的案例，而是“生存方式”的案例，因为人正是为了生存而死亡。在东京都法医医院网站上，他给老年人以下5点建议：1.人活着就是为了等待死亡。独居者一定要做好万一哪天发生什么事，能及早被发现的万全准备。2.在众人的陪伴下面对死亡，不见得幸福，死是一种必须独自经历的过程。3.无须恐惧孤独。人生阅历丰富的老人家较看得开，只要决定为自己而活，就不必太在意世俗的眼光。4.无须恐惧世人所说的“孤独死”，死亡其实一点也不痛苦，也不孤独。5.切勿一味迷信健康疗法。