非常瘦身

作者:保罗·麦肯纳

分类:作品

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非常瘦身内容简介

《非常瘦身》这套革命性的新方法解决你的暴饮暴食问题。控制你的食欲并令你充满运动的动力。保罗·麦肯纳发明的这套突破性的减肥方法将重塑你的思维、态度、自信、健康和饮食,帮你控制减肥食谱,轻松减肥不反弹。只要你使用保罗的这套奇妙的减肥方法,这些最新的心理技巧将即刻自动帮助你开始摆脱身上的赘肉!坚持使用会让你逐渐拥有理想的身材、尺寸和体重。风靡欧美的瘦身法则,赠送神奇的“非常瘦身CD”。“我用了很长时间才瘦身成功,并重新建立了一种轻松的饮食观。我认为减肥食谱对于减肥并没有多大功效,而保罗·麦肯纳却能让你真正减肥!”——克里斯蒂·杨CD是极为有效的思维程序训练CD,它会在你的潜意识中添加积极的意志力。让你在一种自然放松的状态下重新调整自己的“电脑”——潜意识,改变你对食物的看法,改善自我感觉。它为你提供的建议可以帮助你改变自己的行为,让你吃得更好,加速新陈代谢,并使你摆脱对食物的迷恋。最新的研究表明,CD中所使用的这些技巧和其他一些类似的技巧都是非常有效的,每天反复聆听它会极大地加强你的减肥能力。口说无凭,你只需试试就知道了!

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热门摘录

想象力的力量远远强于意志力的力量。 事实上,促使你决定吃什么的食物正是你的想象力。你在参观看菜单的时候,你已经于决定点什么菜之前在精神上品尝了所有食物。这正是各家餐馆劳神费力用令人垂涎的词语描绘菜肴的原因。例如:在“嫩煎鲟鱼配柠檬酱”和“死鱼”两者之中,你会选择哪一道作为晚餐呢?

你的身体不会区分情感威胁和生理威胁,即使有时你只是为可能发生的不好的事情而担心,你的身体也会准备好通过斗争或逃避而保护自己一但是你经常没有对手去斗争或没有地方去逃避。你的身体已经警惕起来,但是却找不到排遣紧张情绪的方法。 你的每次运动都可以帮你的身体排遣因压力而产生的紧张,从而使它更加镇静,感觉更加安全、健康。此外,经常运动还可以使身体产生想休息、放松和恢复体力的冲动,这一现象也被称为副交感神经反应。

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