胜任自己

作者:郑石岩

分类:作品

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胜任自己内容简介

這是一個勝任自己的時代,要適應劇變的社會,培養自尊和自我功能,讓自己有能力去選擇和判斷,能明白事理、看清真實,有一套健全的自我控制系統,是免於掉入生活困境,防杜心理困擾的必要準備。《唯識論》中所謂的「善法」,就是著力在培養良好的自我功能。學習勝任自己,要從發展自尊(參悟信、慚、愧三種法門)、面對現實(實踐無貪、無嗔、無癡三項法要)和學習自律(遵行精進、輕安、不放逸、行捨和不害五個基本紀律)三個方向著手。要在新世代中享有幸福和成功的生活,唯有做一個能勝任自己的人。

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关于郑石岩

郑石岩

郑石岩,台湾省金鼎奖畅销书作家,唯识心理学创建人,著作丰富,堪称以经典引导人积极生活的典范。禅的宗旨在于引发一个人发现真正的自己,从虚幻的自我观念中解脱出来,获得真正的自由,同时也增强了承担生活的能力。当一个人能实现自己,不被物欲所奴役时,他即刻成为生活的主人,所以他的心情是愉快的,态度是积极光明的,思想是活泼自由的,性情是庄严温柔的。

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