过好每一天

作者：郑石岩

分类：作品

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过好每一天内容简介

你幸福嗎？答案取決於情緒智慧。情緒智慧指的是懂得調理自己的態度、情感和情緒的能力，從待人接物到安身立命，從人際關係到生命意義的領悟與實現，情緒智慧的成熟與否影響到身心健康、生活適應能力和潛能發展。

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关于郑石岩

郑石岩

郑石岩，台湾省金鼎奖畅销书作家，唯识心理学创建人，著作丰富，堪称以经典引导人积极生活的典范。禅的宗旨在于引发一个人发现真正的自己，从虚幻的自我观念中解脱出来，获得真正的自由，同时也增强了承担生活的能力。当一个人能实现自己，不被物欲所奴役时，他即刻成为生活的主人，所以他的心情是愉快的，态度是积极光明的，思想是活泼自由的，性情是庄严温柔的。