一生的忠告

度过困难时期的关键在于，先从事业、或是个人的长期目标上略退一步，先行掌握、解决短期性的问题，这便是以一日为单位的理论基础。而求安然度过逆境的基本方法，就是调整情绪，度过今天——不是一周、一月、或是一年——只是二十四小时。将问题理清，“一次一种”予以解决，从而一波又一波，一日复一日的度过难关。具有忍耐力，使自己在重重压力之下，仍能保持明晰的思考。

一个人如果无法将所要关注的对象集中于心上，或者无法将不必集中的对象驱逐于脑外。这样的人无论做任何事都将一无所获，甚至在游戏时也无法尽兴的玩。

缺點與優點共存，美麗與醜陋都在，都不是完美的。

透徹理解人性和這個世界。 保持自己穩重的言行最為重要 不要徹底地表露你的感情。

儘量獲得更多人的愛。強者朋友多而敵人少。德高望重的人的支持，事情會比較容易成。

勤勉是做事之本。 不漂亮，但氣質高雅能夠洞察人心，并牢牢掌握住血取悅他人的方法。和這種女士戀愛，才能感到真正的幸福。 態度溫和，意志堅定的人，絕不會是粗暴的，也不會八面玲瓏，他們是擁有這兩項特性的優點和魅力的賢者。 啊，專注的干一件事。而不被打擾。這就是他比別人突出的地方。有了這項能力，才有今天的成就！相反，一個凡事靜不下心的人，往往做事匆匆忙忙，這種人會一無所獲。 讀寫能力的重要性。

同樣的題材，自己寫，會有什麽地方不如它？

無論內容多麼經常，只要文章缺乏寫作風格，文體與文體不符，都將使讀者掃興。 注意到慣性，而要注重理性。用理性來抑制性格。

“我一定要勝利”進入到潛意識。 孩子，我希望你能克服恐懼，就像克服其他種種可能不利於你成長的缺點一樣。記住，不管發生了什麽事情，不要往恐懼方法想，更不要讓恐懼進入你的內心。你的心裡一旦有了恐懼的想法， 就要立刻用理智、冷靜、自信、勇敢、樂觀的態度去對付恐懼的心理。這樣，恐懼就自然而然被你打敗了。

每天懷著堅強勇敢的心，努力鼓起勇氣和熱誠

当一个人非常明白自己该做什么，却又不去实施时，态度怠慢是最好的解释

无论是大事还是小事，不管是多么细微的地方，你都必须要付出你全部的注意力。哪怕是像穿着这样细微的小事，你都切不可马虎了事，你要在平时就注意人们在不同场合的衣着特点，衣着与身材和气质的关系等等，切不可在这类事情上过于随便。

当你站在一个让你很敬畏而且深爱的人面前时，你会显出一副漫不经心的模样吗?……无论你是谁，当你在面对你认为值得注意的人时，都应该精神集中，全神贯注地去应对。同样，当别人以一种高度的热情和专注与你谈话时，你也一定要以同样的专注去面对他。

……我的一切焦虑和担忧都是因为父亲对于儿子的爱。希望你不要有所误解，把这种爱当做是肆意予取予夺的东西。在现实生活中并不存在彻底的无私和没有来由的爱。 …… 所以我对你的爱就是——也只能是——与你的品德修养紧密联系的，这也是一个理性的生物对另一个理性生物的爱的唯一形式。

我相信，你会成为一名卓越的学者，掌握各种丰富的知识。但是我也非常担心，你可能会忽略很多看起来细小但却至关重要的素质，我是说文雅的举止、优美的谈吐和恰当的行为。这些都是实实在在的优点，只有不懂人情的人才会忽视它们。我听说你现在讲话很快，而且词不达意。我已经说过无数次了，你一定要注意改正这些会令人生厌的言谈习惯。表达清楚、令人愉悦的言谈会帮你增色添彩。

我想要对你说的最后一点雷斯红衣主教的观点是：“秘密总是容易成为一群人之间公开的秘密，却很难被某个人保守。”……所以，秘密最好还是与相关的人分享，不要说出去。一般小的秘密人们总是会传来传去，但是大的秘密却能守口如瓶。

懒散的人，做什么事都不积极主动的拖沓散漫的人。这种人做事的时候，只要稍微遇到点困难或是麻烦，就会抱怨；事情没完成或是没达到之前，就轻易的放弃了。这种人有时候特别容易有”成就感“，仅仅是因为知道一点肤浅的表面知识，他们就认为自己无所不知。 懒散的人都有一个通病，就是他们的注意力不容易集中...只是按照固定思维去处理，而不懂得换个思考角度，或尝试其他的方法。其结果当然不言而喻，那就是他们对事物的思考永远无法深入。

一个优秀的人的生活一定是很有条理的。如果你多费一点儿时间和精力，把东西摆放整齐，当你在继续下去时，要把东西找出来时，不知会省去多少时间和精力，更不知会省掉多少无谓的纠缠和烦恼。 凡是真正取得成功的人，总具有【准时】和【敏捷】的习惯。

头脑训练-如何让自己变得更聪明 1.读一本好书 2.练习冥想 3.获得大量的休息 4.规律的锻炼 5.吃一顿好早餐 6.积极的思考 7.不断的学习 8.戒酒 9.打破你的例程 10.不要看太多电视 11.处理数字问题，例如心算 12.停止依靠GPS走路 13.唤起远久的记忆 14.创造优美的音乐，如学件乐器 15.说一种新的语言 16.记忆一首歌，如听不同类型的歌 17.遮住你的双眼绕屋子走 18.扩大你的词汇量 19.

坚持一周尝试以下方式： 1.用一到两天的时间给自己做一个行为记录，把你通常要做的事情记录下来，包括所有的生活活动 2.将吃饭等一些必须完成的琐事剔除 3.在此之后，把剩余下来的几件事按照兴趣排列，把最不喜欢的事情放第一位，最喜欢的事情放最后一位。 4.在之后一周开始行动，每天一早起来，从最不喜欢的事情做起，并坚持做完第一件事情再做第二件，一直到最后一件你喜欢的事情

你知道的越多，就会变得越谦虚。就算你已经完全有把握的事，也要表现的还有些不确定；而不是宣布你的观点，表现出还愿意听取可信证据的样子

懒散的人都有一个通病，那就是他们的注意力不容易集中。哪怕要他们在一件事上集中注意力一个小时，对他们来说也是很难的。无论碰到什么事，他们都只是按照固定的思维方式去处理，而不懂得尝试用其他的方法，或是换个思考角度。其结果当然不言而喻，那就是他们对事情的思考永远无法深入。

平常我们说一个人注意力不集中，通常都是说这个人没把心思放在某件事上。有这种毛病的人，一般都很难与别人和睦相处。很可能昨天他还和你称兄道弟，今天见到你却形同陌路。有时，大家在聊天的时候，他一句话也插不上；但有时，他会突然想到一件事情，然后毫无顾忌地打断别人的话题，硬将他想到的事插入大家的话题之中。这种种情形都是精力不集中的表现

我常听到有人这样抱怨：我是一个如此优秀的人，我哪一点也不比别人差，为何没有得到应有的回报？但是，根据我对这些人的观察，事实并非如此。他们在看待自己和他人时总是戴着一副偏爱自己的有色眼镜。我想，我可以这么武断的认为，这个世上确有不少被埋没的人，但是，对于一个优秀的人来讲，不论他处在何种逆境之下，也一定可以取得某种程度的成功。 在我们与人相处时，最容易让他人接受的，并不是一个人的知识或见识，而是那个人的良好态度。

不想为别人制造欢乐，和不能为别人带来欢乐，尽管客观原因不同，但其结果是相同的，它们都会使你受人欢迎和尊敬的程度减低。 如果你是一个注意力集中的人，你本来可以仔细的观察和你在一起的人的人格、态度，甚至是当地的习俗的，但由于你的散漫，却导致你一无所获。也就是说，这样的人即使能够一辈子和许多伟人相处（这种假设当然不会成立），他也无法从这些伟人身上获得丝毫的教诲。

如果把旅行一次又一次改变目的地的活动，只想到离下一个目的地还有多远，投宿何处等琐事，那么这个人出发时是一个傻瓜，回来时则依然还是一个傻瓜。

阅读要抓要点、略细节。细节只是为了推导这些要点和观点而存在的。 伍尔夫阅读两步骤：一做朋友：敞开胸怀、容纳作者给自己的各种印象；二当法官：比较与判断。 对于陌生人，除了别人向他介绍你，他从来不会与你对视。 身处阳刚气十足的男士中，我比谁都粗犷，比谁都更具男人味；在一群不苟言笑、威严庄重的人群里，我的举止比谁都严肃端正。

介绍自己时加个小后缀。这个小后缀给对方提供了一个进一步询问的线索。 训练自己把每天的所思所为整理成文。 梳理自己的思路，形成文字，这种文字以明白晓畅、优美典雅为妙。久而久之，习惯养成，你便能真正地出口成章。 每个要点都用一句话总结。 有效的拒绝，要让别人感觉到你拒绝的是这件“事”，而不是他这个人。让别人意识到你是为了他的“利益”才拒绝他的，是拒绝他人的最高境界。

孩子，所有关于一个民族和一个社会的笼统概括都是些陈词滥调，你一定要凭自己对一个人的了解来判断，而不要光凭这个人的性别、职业和宗教派别就下结论。

虽然我花了那么多时间写信给你，可我得承认，我怀疑这样是否有效果。我知道他人的忠告是多么地不受迎，也知道那些最需要忠告的人，往往最不喜欢也最不听忠告。我还知道，来自父母的忠告尤其特别，往往被年轻人视为老年人愁闷、专横或唠叨的产物。