高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处
高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处内容简介
为什么越是亲密的人,我们越发挑剔?为什么越是重要的关系,我们越容易忽略?为什么越是重要的对话,我们越是努力回避?……《高难度对话》是迈克•贝克特尔继《跟任何人都聊得来》之后推出的又一畅销力作。《跟任何人都聊得来》让内向人士与陌生人也有话说,《高难度对话》则更近一步,旨在帮助我们在重要的人际关系中建立一套有效的沟通策略。书中指出,人际关系难题的根源在于人的基本需求未能得到满足,“一个人格独立的人,他的基本需求已经得到了满足,这就为健康人际关系的形成奠定了基础。不能独立的人不能自己承担负责,总是指望别人来满足他们的需求,而人际关系中的别扭和不愉快,大多由此而产生。本书将人的需求总结为六种——安全、冒险、成长、接纳、关联、价值,并由此引出了帮我们处理沟通难题的六种工具和六项技能。当我们掌握了合适的工具和技能,哪怕是面对艰难的对话,我们也可以远离内心的恐惧与挫败。
热门摘录
忠告几乎从来解决不了问题,能解决问题的是倾听。
将指责他人换成由我做主。我们需要为自己在任何一须关系或对话中的行为承担责任。当我们假定对方有问题时,就等于切断了沟通过程。责任他人是徒劳的,因为这样做等于放弃了自己在这段关系上的控制权。当我们认为别人需要改变,就等于把他人推到掌控这段关系的位置上,就等于放弃了自己的影响力。
越是值得珍视的关系中,倾听就越显得重要
孩子要长大成人。但是如果在成长过程中他们的需求一直得不到满足,那么结果是他们身体长大了,心智依然还是孩子。这就是成人之间关系陷入困境以及沟通变得具有挑战性的根源。
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