黄帝内经·养生智慧
黄帝内经·养生智慧内容简介
《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇，它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧，比如东西南北、春夏秋冬…… 聆听曲黎敏教授的精彩解读，是一次对自我身体与心灵的全新认知与精心呵护，是一次捕捉天地自然光影流转的美丽旅程。曲教授不是在机械地教我们如何“治疗”疾病，而是像一位可亲可敬的老师，让我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙，又能学到切实好用的养生智慧：如何改掉导致身体衰弱的坏习惯，如何养成符合生命本性的生活习惯，掌握十二时辰养生秘诀、四季养生精髓……
热门摘录
所谓天行健，就是说一切要因天之序。四季总是春夏秋冬地更替，这是不会改变的，这就是它的运转过程，君子处世应像天一样，力求进步，刚毅坚卓，发愤图强，永不停息。所谓“地势坤，君子以厚德载物”，就是说我们的度量要橡大地一样，既要承载好的东西，也要承载坏的东西，既要承载人类世界中的美好，也要承载那种不洁之物。
其实，医药和道德修养有很密切的关系。古人有两套系统可以让他们避免出现这样的精神崩溃，那就是儒、道这两门学说。儒、道是互补的，儒学就是积极进取，是入世的学问，而道家思想实际上是讲出世的。中国的知识分子基本上是按照这两家的思路去做的。当自己被社会重用的时候，一定要保持一个积极的心态，修桥造路，好好造福于民。当不被社会重用、情绪也不必低落到极点，这时要想着生活的另一面，像苏东坡一样“羽化而登仙”，去思考如何去享受人生。
黄帝内经·养生智慧书评
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