灵魂的自由
灵魂的自由内容简介
《灵魂的自由》是伊能静经历伤痛之后重新出发的作品。两年创作，40篇心灵札记，1000个寂寞阅读的夜晚，与20位心灵大师对话，伊能静在人生的拐角处华丽转身，新书《灵魂的自由》讲述疗愈与成长修习课。《灵魂的自由》大胆真实地披露心路历程，深刻触及了心底的所有情感，其间有对年少时父爱的追忆，有对爱人的忏悔告解，有对人生百态的深刻体悟，有对孩子的柔软母爱，还有内心深处对爱的无限渴求和自身感情最终归宿的表白。伊能静试图告诉现代社会每一个与孤独共舞的女性，面对巨大而无法挽回的伤痛，该如何治愈千疮百孔的内心，身处攻讦与误解的烟硝战场，又要从何处获得勇气去应对？“被自己释放，然后自由”，“我们每个人内心都住一个小孩，当没有人拥抱你内心的小孩，你要拥抱她”，学会寻找安静的力量疗愈当下，学着从身心灵各方面爱自己，拥抱你自己的内心，对自己对话，不要害怕孤单，唯有这样，才能拥有强大的自我和自由的灵魂。
热门摘录
爱，并不只是爱而已，爱包含着对彼此灵魂世界渴望的了解。如果爱只是世俗 生活，爱你的人看不见你的灵魂，那不是爱，那只是他将你幻想成他的伴侣。并且要你成为他理想的那个伴侣。
生命中因为有你，终于有了一个可以握住的信念，并且不再害怕。 于是在每一个想念你的时刻里，我都会摊开这个信念，告诉自己：好好的，一定好好的，为你也为自己努力。因为跟你在一起，我才能回到最纯稚的心灵。因为你的爱没有任何条件与欺瞒，所以我才能看见自己的残缺与败坏，进而，想成为一个善良的好人。
我有太多缺点、太不完整、太想爱与被爱，在我的身体里的那个小女孩、一直没有等到拥抱
放下吧，那愤恨不是因为你被伤害，而是因为你对爱依然期待却无法拥有，因为深深的怨念才引来了恨。爱若已引来了恨，必定不是健全的爱。 所以若还是被恨意深深紧箍时，别去批判自己，也别掉入恨的愤怒里，而要再一次去看见宽容的理由，原谅对方也原谅自己，感谢这份伤害让你学会下一次再爱时，不会再伤与被伤，透过伤心学会不伤心的方式，然后甘心愿意地过去离开，如此那份恨与爱才能同时从你生命里消退。
灵魂的自由书评
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