纪康宝

[作品]习惯决定你的健康

破除迷思-重新擁有好習慣！ 低脂食物≠低熱量食物！ 大量攝取低脂食物並想以此來瘦身的朋友請注意：不正確的瘦身飲食觀念，容意造成體重不減反增的現象！ 因應瘦身、窈窕的風潮，越來越多的低脂食物受到消...

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[作品]上班族的养生经

為什麼身體每況愈下？ 為什麼工作效率降低？ 遠離疲勞，讓工作力加倍的養生秘訣！ 這是一本給上班族從頭到腳的健康管理書。 有效的健康管理可以緩解壓力、提高工作績效。 你是否每天早上從出門就開始覺得疲累...

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[作品]中老年安全营养全书

《中老年安全营养全书》从中老人的生理特点出发，主要介绍中老年人的营养与健康、营养与保健、营养与养生、营养与长寿、营养与常见病以及其中每一篇文章中所包含的食物选择等内容，更主要的是全书增加了其他书上很少...

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[作品]人体平衡养生手册

健康在于什么？究竟怎样才能做到健康长寿？从古至今，这都是人们在不断探索的问题。历代王朝帝王将相养尊处优，生活优裕，其中不乏寻求长生不老之人，但是却鲜有长寿者。社会发展到现在，随着科技的不断进步，但是城...

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[作品]细节决定健康

与那些必须要做的事情相比，健康细节最容易被忽略。 关注健康细节，良好的习惯可以使你身体健康，全家幸福；忽略健康细节，微小的恶习则可以让你久病缠身，甚至于危在旦夕。 把健康寄托于上帝是愚昧的...

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[作品]健康要提醒

《健康要提醒:远离疾病的365个健康忠告》中365个健康提醒，强化您的健康观念，让您真正懂得维护自我健康，远离疾病。《健康要提醒:远离疾病的365个健康忠告》以每天一个特别提醒的独特形式，交给人们一把...

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[作品]会活不生病

《警惕日常生活中的21种健康隐患:会活不生病》主要内容：良好的生活方式使得40岁左右人的健康程度和20岁左右生活方式不良的年轻人的健康状况几乎一样。不良生活方式导致的慢性非传染性疾病取代传染性疾病，成...

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[作品]细节决定健康之科学养育婴幼儿细节

《科学养育婴幼儿细节》内容简介：育儿是每位父母生活中的第一要务，如何科学地育儿是新手父母们需要学习的课程，《科学养育婴幼儿细节》从家长们密切关注的17个方面汇集了婴幼儿教育过程中的500个健康细节，可...

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[作品]女性健康管理书

《女性健康管理书》主要内容：随着社会经济的发展，人们关注的视角已经由权力、地位、金钱转移到了健康。健康是人，人类一切活动的基础、与人类的生存和发展密切相关，在人类社会的发展过程中，女性肩负着孕育和繁衍...

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[作品]细节决定健康之中老年长寿保健细节

《细节决定健康•中老年长寿保健细节》主要内容：人在经过中年，这里的中年是指我们平时所说的中年阶段，鼎盛时期以后，生理技能就会下降，体力衰退，并逐渐进入了所谓的老年期，衰老虽然是一种自然现象，但同一年龄...

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[作品]细节决定健康之孕产妇科学孕育细节

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[作品]男性健康管理书

《男性健康管理书》主要内容：现今，我们国家在快速发展，现代男性白领是社会的精英，也是国家的财富。男性白领在为国家作出贡献的同时，也承载着超负荷的工作压力，使他们身体劳累，精神紧张，并且由于健康知识普遍...

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[作品]细节决定健康之科学四季养生保健细节

拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个人的最大愿望。《科学四季养生保健细节》正是基于这一点，从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与我们的生活密切相关又容易被忽视的健康问题，并且每个问题...

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[作品]细节决定健康之科学运用饮食营养细节

《科学运用饮食营养细节》主要内容：早餐在几点吃最健康？午餐为何要换着吃？为什么晚饭少吃能降血脂？这些问题您是否清楚？您是否知道螃蟹不能与哪些食物同吃？为什么不能吃半熟的鸡蛋？空腹吃糖有哪些坏处？鱼肉为...

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[作品]健康的人吃的和你不一样

《健康的人吃的和你不一样》探讨的是一个无国界的全球性话题：食品安全与饮食环境！无论你现在健康与否，从体重控制到在外就餐，从食品安全到厨房营养，从素食饮食到身体排毒，《健康的人吃的和你不一样》都可以给你...

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[作品]常见病科学用药细节

《常见病科学用药细节》主要内容：保持良好的健康状态是人们的共同心愿。如何做到小病治疗不上医院，是人们比较普遍的需求。但是，如果药物使用不当，又会对人体产生极大的危害。即使是人们比较熟悉的、毒副作用相对...

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[作品]居家窍门健康细节

《居家窍门健康细节》主要内容：舒适惬意的生活不是单靠想当然就能实现的，积极快乐的生活态度很重要，一些行之有效的小窍门能让你觉得更加轻松愉悦。《居家窍门健康细节》就是针对生活中常见的一些细节问题从家居布...

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[作品]中医中药科学应用细节

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[作品]细节决定健康

《细节决定健康(男人版)》讲述的内容：与那些必须要做的事情相比，健康细节最容易被忽略。关注健康细节，良好的习惯可以使你身体健康，全家幸福；忽略健康细节，微小的恶习则可以让你久病缠身，甚至于危在旦夕。 ...

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[作品]细节决定健康

《细节决定健康(女人版)》讲述的内容：与那些必须要做的事情相比，健康细节最容易被忽略。关注健康细节，良好的习惯可以使你身体健康，全家幸福；忽略健康细节，微小的恶习则可以让你久病缠身，甚至于危在旦夕。 ...

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[作品]习惯是最好的医药

改变一生的199个健康习惯。 习惯决定健康，习惯决定长寿，好习惯可以治病，坏习惯则能致病。 著名大众健康科普作家纪康宝继《细节决定健康》之后又一力作！ 好的生活习惯是健康的“银行”，是“健康的零存整取...

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[作品]细节决定健康2

《细节决定健康2:细节369健康久久久》与那些必须要做的事情相比，健康细节最容易被忽略。关注健康细节，良好的习惯可以使你身体健康，全家幸福；忽略健康细节，微小的恶习则可以让你久病缠身，甚至于危在旦夕。...

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[作品]讲给中小学生的理财课

这是一本为我国青少年量身定做的理财书，它的内容不仅包括如何存钱、花钱、赚钱、规划钱，更教会你从观念上重新认识金钱，突破贫穷的思维，像富人一样去思考，以便日后走上财务自由之路，享受财富、成功、自由、幸福...

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[作品]食色人生

《食色人生:食物颜色中的健康密码》主要从食物颜色与健康的角度，对我们身边红、橙、白、绿、黑、蓝、紫7种颜色56种常见食物进行了系统的分析和评价，讲述了这些食物的颜色与人体健康的关系，以及如何吃这些食物...

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[作品]给老爸老妈的健康枕边书

《给老爸老妈的健康枕边书:孝敬父母的第一本书》是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书。它旨在帮助中老年人树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会中老年朋友如何预防和...

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[作品]现代食经-家常食物应用全书

这是一本专为忙碌的现代人设计的元气养生食谱，也是为现代都市家庭设计的实用营养指南。它的目的就是要教您如何以简单的食材料理出美味又健康的食物。 书中详细介绍了跟我们生活密切相关，并且，常见的10...

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[作品]决定健康的365个细节

本书从生活中容易被忽视，或者不被重视的细节入手，向您科学地讲述与日常生活密切相关，却又容易被忽视的健康问题。从日常习惯、营养饮食、睡眠健康、家居装饰等十二个方面，面面俱到地为您排忧解难。我的健康我做主...

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[作品]1分钟高效能爸爸

对孩子理解和尊重,对孩子充分信任,尊重孩子的隐私,与孩子建立良好的亲情关系,与孩子沟通时不一味职责和抱怨……本书为您提供了7种教育孩子的方法：“1分钟触碰”、“1分钟激励”、“1分钟矫正”、“1分钟表...

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[作品]1分钟高效能妈妈

职业妈妈们，既然你在事业上有一定的成就，相信你非常聪明，如果你的孩子不是十分优秀，请多多思考一下，先从自身找找原因，只要方法对头。也许每天只用几分钟就可以使你的孩子走近你。 本书提炼出七种教育孩子...

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[作品]细节决定健康

《细节决定健康》(细节369健康久久久)》从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与我们的生活密切相关又容易被忽视的369个健康问题：饮食健康细节、良好睡眠的关注细节、居家健康、职场健康、...

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