遇见未知的自己

如果一个人充满了快乐，正面的思想，那么好的人，事，物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观，愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事情发生在他身上。

当你说你爱一个人的时候，其实是对他最大的侮辱，你根本不了解真正的他，你爱是只是自己的投射——你心目中的他“

现代的社会像个杀戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量，像控制他人、用权力驾凌他人、获得别人的关注、认可、喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。

当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。

我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需求。

你可以看看弗洛姆的《占有或存在》这本书。书中说人分为两种类型：占有型的人和存在型的人。缺乏自信、内心空虚的人要不停地占有什么，看到占有了这些东西后，他们才能感觉到自己的存在。但是，这些东西绝不可能带给他们彻底的存在感，这样的人被称为‘占有型的人’。与此相反，将自己作为人生的主人，计划成就某事，以此来证明自己存在的人被称为‘存在型的人’

但是你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源有限。在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了，你了解吗？

将来你做母亲以后，要记得，给孩子无限的情绪上的支持和认同。

我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感觉，并且放下对它的需要。

凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就富裕它更多的能量，它就更强大了。

我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制，身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的，所以，找回与身体联结就可以帮助我们把5%的版图扩大，找回更多的自己。 “怎么找回与身体的联结呢？” “跟你的身体对话，倾听你身体的讯息”

静坐冥想是培养觉察和包容能力最好的办法。

“其实没有所谓的‘有一个人，在此生等着你，要和你完成你们累世的盟约’。”若菱摇头，“不是这么罗曼蒂克的。我们的人生，在适当的阶段，会有不同的人出现，提供你灵魂需要学习的课题，甚至帮助你完成这个课题。”

但是你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地再扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多的限制下你所得到的已经是他们尽力之后的结果了，你了解吗？

原来我们对别人的指控，真的是有三根指头是对着自己的！

我们是在用言语表达言语不能表达的东西

"如果你的人际关系一再出现相同的模式,比方说你的同事、老板和你相处的模式，不管你走到哪里都碰到同样的人、同样的事、同样的互动方式，这时你就知道是潜意识的一个模式在主宰你的命运和行为了。“

受苦有两种，一种是无知的、无明的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那个痛苦。这样的受苦不能让你成长。 另外一种是有觉知的受苦，党你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒，你不逃避、不抱怨、你全然地去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它，这样的受苦，是你走出人生模、茁壮成长的契机。

管好自己的事情最重要。为我们的亲人担心，其实是一种不负责任的加害行为。

喜悦是由内向外的绽放，一旦拥有了它，外界是夺不走的。

凡是不被允许的那些特质，就被我们压抑在潜意识里面。但是它们是一种能量，不会因为你不承认它的存在就消失了。

你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。

天底下只有三种事，老天的事，你的事，他人的事。

亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在的投射。

从来没有吃过冰淇淋的人，你对他再怎么样描述冰淇淋都没有用的 如果他真正地尝了一口，那么所有的语言都是多余的了

我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！

千万不要放弃自己的个性变成泯然众生，千万不要以为年纪到了就该变成普通人，千万不要删掉公众号里面的不正常人类研究中心，千万不要每天加班却忘了抬头看看那个有趣的自己。这样你才能够去创造，去思考。未来行业才会有你的一席之地。

“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败，这些外在的东西，，丝毫动摇不到那个内在的真我

我们的遭遇是配合我们的情绪产生的，是我们的一种习性、模式

我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心接纳这种感受，并且放下对它的需要。