橘皮书

作者：奥修

分类：作品

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橘皮书内容简介

橘皮書是多年來奧修所教導的靜心技巧（Meditation Techniques）的收集，內容尚包含奧修演講詞的一些摘錄。
　　其中有一些技巧，比方說味帕沙那（Vipassna）、那達布拉瑪（Nadabrah-ma）、旋轉（Whirling）等，它們是多少世紀以來很多傳統的靜心者所熟悉的；而其他像動態的靜心（Dynamic）、亢達里尼靜心（Kundalini）、戈利仙卡靜心（Gourishankar）等，它們反映出這些傳統的智慧，以及現代心理學的發現，它們是奧修為了現代人的需要所開出來的獨特藥方。傳統的技巧和奧修所創造的技巧加在一起可以幫助我們達到“此時此地”，以及找到我們自己。
　　在奧修的洞見當中，就好像多少年代以來所有佛的洞見一樣，唯有當我們的一切努力都達到一個結束之點，唯有當這些技巧都變成沒有用，到了那個時候，我們才真正成為靜心者，而能夠瞭解到那個離我們很遠的“此時此地”其實就是在這裏、就是在現在。
　　在達到那個境界之前，請加入我們的歡舞，從早到晚，使用這些優美的靜心技巧來笑、唱、跑、跳、尖叫、坐、凝視、生活、愛、和祈禱，不要讓你每天的例行公事作為你不跳進來實驗的藉口。時間上的安排是奧修所建議的，但這些只是建議，而不是僵硬的劃分，在晚上做動態的靜心也遠比沒有做來得好，如果工作上允許，你可以整天都唱歌跳舞！
　　將靜心想成一種探險，而將這本橘皮書當成你的嚮導。

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关于奥修

奥修

作者簡介奧修OSHO一九三一年出生於印度，畢業於印度沙加大學哲學系，並在傑波普大學擔任了九年的哲學系教授，之後周遊印度各地。一九七四年在印度孟買東南方的普那（Pune）創建了「奧修國際靜心中心」，吸引了大批的西方年輕人及世界各國的求道者前來體驗靜心與轉化，一九九○年逝世於普那。奧修對門徒及求道者的演講已被錄製成六百多種書，翻譯成三十多國文字。你無法歸類奧修無所不包的教誨，從個體對意義的探尋，到當今所面臨最迫切的社會與政治議題。他述而不作，所有的書都是以他的聲音與影像記錄謄寫而成，是他三十五年來對來自世界各地的聽眾之自發性演說。印度的〈週日午報〉將他與甘地、尼赫魯、佛陀等人並列為改變印度命運的十位人物之一。奧修國際資訊中心網址：www.osho.com譯者簡介陳明堯Gyan Purana專事翻譯，譯有《女人，自在平衡自己》、《男人，真實解放自己》、《蓮花中的鑽石》、《靜心秋與冬》、《靜心春與夏》、《熱情》、《奧修談禪師：臨濟義玄》、《奧修談禪師：趙州從諗》、《印度，我的愛》、《靈魂之藥》、《奧修談禪師：南泉普願》、《奧修談禪師：馬祖道一》、《喜悅》、《身心平衡》、《存在之詩》、《親密》等奧修靈性成長系列書籍（皆由生命潛能出版）。