男人来自火星 女人来自金星

作者:约翰·格雷

分类:作品

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男人来自火星 女人来自金星内容简介

《男人来自火星 女人来自金星》是一本有助于改善夫妻关系、保持美满婚姻,使夫妻结伴走完人生旅途的通俗性的心理自助读物。英文版于1992年在美国首次出版。出版后引起了巨大的社会轰动,在美国各年龄层的男男女女中产生了很大影响。《纽约时报》书评根据其销售量,将其排在畅销书排行榜前列,时间竟长达一百五十八周。作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的全部实践活动的理论支撑点:即男人和女人无论是在生理上还是心理上,无论是在语言上还是在情感上,都是大不相同的。这一比喻贯穿着他的这本通俗的畅销读物之始终。

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热门摘录

女人要清楚,男人关注大事而忽略小事,并不意味着他不爱她。不要和男人大吵大闹,或者惩罚他,而是主动开口寻求他的帮助,以便男人更加了解她的需求,更能投其所好的为她付出。给予男人足够的认同与理解,他就逐渐学会像重视大事一样关注小事。

女人需要得到的:关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰 男人需要得到的:信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励

男人即使对女人没有爱的感觉,他也可以决定为她做些爱的举动。如果他的表现被接收到与感激,他会开始对她产生爱。“做”是男人引燃爱情之火的好方法。

男人和女人争吵的真正原因,并不是因为争论的焦点本身,而是男人感到女人不认可自己,对他缺乏信任与理解,又或者是女人不喜欢男人说话的语气和方式,心中压抑着愤怒与委屈。

<原文开始> <原文开始>

有时女人问我:“如果我去告诉他我想听什么,而他也说了,怎么知道他是不是只说说而已?我怕他不是真心诚意”这是个重要问题。如果男人不爱女人,他就不必担心她需要什么,但若他的回应符合她的要求,那么他就真的试着去回应。

激发男人的秘诀:1.适当的时机,不要求他做他早已计划要做的事;2.非命令的态度,3.简短,避免给他一长串他为什么应该帮助你的理由。4.直接(不要说明情况,直接问你可不可以...?) 完成后要感激他。 对他说“不”有心里准备,练习接受和相信他。他说“不“时,你可以说”好“。 确定的要求,关键之一是要求后保持沉默。

避免找理由认定他该做。谨记,你只是要求而不是命令。如果还是反抗,就亲切的接受他的拒绝。 火星人的标语是:"除非坏了,否则不要修理。"

男女双方感情如何,不取决于对方是否完美·,即使他们各自有很多缺点,却可以和睦相处、一生幸福,这也是永恒的真理!

不管你是要与伴侣分享感受,还是只为了自我发泄一通,写信都不失为一种重要的沟通手段。你不一定要把感受写在纸上,也可以在脑海中进行想象。抑制住说话的冲动,在脑海里思考一下刚才发生的事,在内心深处与自己对话,完全表达个人的所思所想,你就能挣脱怨恨的束缚,让心灵自由而快乐。 情书技巧的三个步骤: 1.在你的情书中,向伴侣传递你的愤怒、悲伤、恐惧、遗憾和爱。 2.为你的情书写一封回信,表达你希望从伴侣那里获取的东西。 3.把你的情书和回信与伴侣分享,询问对方的感受与想法。

如何帮助“洞穴”里的男人: 1、不要否认或拒绝他想独处的需求。 2、不要轻易地给他出主意,放手让他自己解决问题。 3、不要过多地询问他的感受,反复追问他的想法。 4、不要坐在洞口前守着他,等着他从洞里出来。 5、不要为他担心忧虑,或者对他怀有歉意。 6、找一些有趣的消遣让自己的心情好转起来,转移注意力。

男人误以为女人就该像他们一样思考、沟通和反应;女人则期望男人与她们一样充满感性色彩,以直觉行事。我们都忽略了男人与女人的差异。 他们甚至错误地以为,如果伴侣爱他们,就得努力改变自己,和他们处处合拍。这样的假定,使无数的爱侣一次次地陷入被动。 只有尊重和包容彼此之间的差异,爱情女神才会翩翩而至,并永远地眷顾他们。男人和女人唯有尊重彼此的不同,接纳对方的一切,创造性地解决问题,以谅解的态度去为对方着想,才能在每一个季节里,都享受爱情的枝繁叶茂。

金星人认为,只有能帮到别人,自己的存在才算有了价值;要是能把人际关系处理得特别完美,自己才算得上成功的人。 金星人特别推崇坦白的沟通、不分彼此的分享。她们通过交谈来建立关系和巩固关系。 金星人是直觉的动物,她们对自己的直觉格外骄傲。她们喜欢助人为乐,在金星人的观念里,无需他人开口即伸出援手,这才是最无私的爱。如果她们在乎一个人,她们就会直言不讳地指出他有什么地方需要改进,应当怎么做事。金星人的观念是:帮人出主意或提出有建设性的批评,是爱的行为。

每个女人都应该知道的秘密 即使男人深爱着女人,他也有着对她疏远冷淡的时候。堕入爱河的男人,在享受两人世界的同时,也会时常回想起独处的自由和美好。可是,等男人满足了自由和独立的需求以后,他转身又怀念起往昔的亲密和甜蜜来,男人就是在“亲密”与“独处”之间来回转换,这是男人的本性所致。 男人有逃离的自由,才会有足够的动力去靠近女人。与此相反,女人却要求与男人形影不离,如胶似漆。结果在女人的高压之下,男人反而感觉不到他对女人强烈的爱情,以及与女人相守的欲望,这使得男人更急于逃离。

第一步:恰当地请求经常得到的支持 首先你要练习你经常得到的支持。想一下,一直以来伴侣为你做过哪些事情,然后请求男人行动起来,为你完成他经常做过的小事。当然,男人为你付出时,你不要摆出心安理得的姿态,要适时地表达出感激,要给予更多的爱作为回报。 你不要奢望他主动给予支持,也不要对他提出过高的要求。让他像过去那样继续为你做各种小事。不要命令,要用诚恳的口吻请求。 让自己的请求得到支持的5个秘诀:把握时机,不下命令,简单明了,直截了当,措辞准确。

当男人好像对你视若无睹时,他绝非存心要忽略你,冷落你,他正在以自己独特的方式处理某项难题。女人无需胡思乱想。另一方面,男人也要尽量留意女人情绪,安抚她,减轻她的忧虑。

火星人倘若谈及自己的困难,多半只有两种情况:责怪某人或者寻求建议

当火星人感到你充满爱意的接纳和体恤时,他自然会更快地走出“洞穴”,紧紧地与你相拥

在球迷看来,既然他的问题短期内无法解决,那就先“解决”喜爱的球队的问题,由此将个人命运与球队连在一起,为心灵找到释放的渠道。他坚持观看球队每场比赛,球队的表现牵动着他的心。球队的问题,就是他的问题。球队得分或者获胜,他感受到的,是成功的喜悦和幸福。要是球队失败,他把失败当成自己的一部分,跟着分享痛苦的滋味。不管球队是输是赢,他都能得到“好处”,因为他已暂时忘却了现实问题。

女人渴望男人的关心和尊重。惟有如此,她才感到满足,才会心甘情愿,为男人付出得更多。 男人感到鼓舞,产生力量,是在他觉得为女人所需要的时候。 女人感到鼓舞,产生力量,是在她觉得为男人所珍爱的时候 所以,女人要是来了劲头,你就别指望她轻易地闭口。她要谈论现在,谈论过去,谈论未来!即使某些问题根本找不到答案,她也要一吐为快!她谈论得越多、越深入,感觉也就越好——这正是女人处理压力的方式。否认这一点,就等于否认真实的女人,否认女人真实的感受。

真爱是无条件的,没有索取,只是肯定对方,尊重他们。没有对彼此差异的包容与尊重,便不会有真正的爱。如果误认为我们所爱的人只有像我们一样所思所感、待人接物,他们才能幸福快乐,那么,通往真爱的道路就会荆棘丛生;一旦我们认识到人与人不同而且也应该不同,那么通向真爱的道路便会畅通无阻。

火星人一向以独自解决问题为荣,向别人求救是很丢面子的事。对火星人来说,让他们感到幸福的,是觉得自己很有能力并能得到别人的认可。这就是火星人宁愿自己摸索,也不肯停车问路的原因。 当他委靡不振的时候,给他一些鼓励和赏识,就是对他最好的帮助。千万不能提及他正处于失意消沉的境地,或是说他已经绕着同一条街道转了十五分钟。我向你保证,其实他心里已经知道自己迷路了。

火星人有个不可能改变的特性:忙碌了一整天后,他会感到身心疲惫,回到家里他会习惯性地钻到他的洞穴里去放松一下。当他感到能为女人做些有意义的事情时,他不会在里面浪费时间。懂得这一点对女人来说非常重要。

对金星人来说,疏解情绪的方式是交谈。然而,当今许多金星人都已经穿上火星人的服装,整天拼命工作,根本无法顾及自己内在情感需求的满足。因此,现代女性比历史上任何时代的女性,都更需要通过交谈来寻求内心的平衡和个性的完整。 问题是,每当金星女人和火星男人谈论自己的麻烦时,火星人总是本能地给她提供一些解决问题的方案。但是当时,提供解决方案并不能让女人的心里好过些,她需要的是他的倾听和同情。

你对他(她)认识有多深,你们的爱情就有多深。

男人处理问题时,知道必须先保持距离,有必要时再在不失力量、动力和尊严的情况下请求帮助。在错误时机提供帮助,他会觉得那是种侮辱。 如果配偶在感恩节时站在一旁指导该如何切火鸡,他会觉得不受信任,因此不但会反抗她,还会执意要按自己的方法去切;相反的,如果男人指导女人该如何切火鸡,她会觉得他在乎她、爱她。

女人透过感觉和关系品质来诠释自己存在的意义。

大多数口角升级为激烈的争吵,多半是由于男人不认可女人的感受,于是,女人变得反应激烈,大发脾气。 要想化解伤害性的争吵,男人应该学会不再质疑和否认女人的消极情绪,要承认女人又生气的权利;而女人应该避免把自己的失望与沮丧传递给男人。

在女人看来,礼物无论大小,无论贵重,其意义与价值都是一样的的,在她的"情感计分榜"上,都只能计上1分。

我们沉淀于负面情绪时,在短时间内,原来的信任、爱护、理解、接纳、认可和尊重全都无影无踪了。在那一刻,哪怕是良好的的动机也会恶化为一场战争。在气氛紧张的时侯,我们都忘记了应该用正确的方式与对方交流。

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