海蒂性学报告

女人缺少的并不是知识，而是权力——社会权、经济权、身体权等。换言之，并非由于无知，才导致女人陷入性剥削与不满足的处境，真正的原因在于女人手上毫无左右大局的实权。

P516 即使在一起的时候也是很寂寞，因为你心里知道他会留你一人面对 寂寞 P517 不管有多快乐，都是短暂的，因为他不能留下来。

“女人能从阴道性交中得到高潮吗？”大多数的女人回答是：“不能！”

然而，人类文化却把性行为预设成天赋本能，而且一定要以生殖为目的。因此，阴道性交才会被推崇为唯一的性行为模式。这种想法甚至忽略了女人在不育阶段时更高亢的性欲。其实，各种性交的方式皆如阴道性交一样，都是合乎人类基本的自然天赋。此外，自慰还比阴道性交更合乎自然习性，因为从观察自孤立状态中成长的黑猩猩得知，它们连阴道性交都不会，但是却懂得借自慰取乐，而且从出生之后便开始自慰。

大多数女人若无阴蒂刺激辅助，在阴道性交（阴茎插入阴道）时几乎都无法达到高潮。本研究发现，只有约30％的受访者在阴道性交中经常达到高潮。也就是说，她们无须依赖其他辅助，如以手刺激阴蒂，就能单靠阴道性交而达到高潮。 对大多数的女人来说，能在阴道性交之后达到高潮，反而是很特殊的经验。虽然有一些女人仍然可以经常在阴道性交中获得高潮，其实是来自前戏阶段的阴蒂刺激（性伴侣以手刺激她的阴蒂或靠她自慰），方能达到高潮。女人要获得高潮，依然必须依赖刺激阴蒂方能奏效。

社会文化常将女人摆放在特定的社会角色上，使她们必须将自己的自然天赋加以改变、调整、委曲求全、压抑否定，甚至到了严重扭曲的地步，才能圆满地达成女人被社会文化所规范的性功能（即生养子嗣）角色，因此导致了女人的性功能失调。

结论相当清楚：愈喜欢阴道刺激的女人，她的焦虑愈高，而且她们往往禁不起在阴道性交过程中些微的打扰或中断。这种现象不仅反应在她们的性行为表现上，也可以从她们的性幻想中找到例证。

上述“只要放轻松，解放你自己”，自然就能在阴道性交中达到高潮的说法，其实是基于女人通过阴茎插入便能达到高潮的错误假设。在这种错误认识下，女人似乎只需将身体完全付出，便自然能获得高潮。有一位受访者如此写道：“这好像完全是女人的错，因为我们不像男人那么自然。”

不过，真正的重点在于：不要一直等待好男人来让你依靠，而要去制造有利于你自己的环境。这样一来，你不仅是位懂得取悦自己的白雪公主，还知道该找谁来一同享受性爱。

然而，女性高潮一点也不神秘。只要女人对阴蒂刺激有所了解并切实执行，便能迅速、快乐而自在地达到高潮。

得不到社会的允许，你便无法和性伴侣以外的人或动物做亲密的接触，这真得会让人觉得既沮丧又疏离。特别是女人跟女人之间的亲密接触，一直都在礼教的严防之下，使得女人觉得很有压迫感，甚至还会导致女人之间的情谊横遭拆散的结果。

女人自慰会造成“阴蒂固着”（Clitoral fixation）以及性冷淡——这是一则流传已久的迷思：“也许是因为你自慰，造成你对阴蒂的固着，才会让你无法在阴道性交中达到高潮。” …… 事实上，实情刚好跟这则迷思相反：自慰才能为女人带来更好的性生活，让女性更有达到高潮的能力，特别是自慰还可以帮助女性在阴道性交中达到高潮。只有9.9%的女人，她们平时并无自慰却仍能在阴道性交中达到高潮；跟总数30%可以在引道性交中达到高潮的女人相较，显然在比例上就低了许多。

女人要的性自由，并不是和男人一样的性交模式，女人要的是发现自己所喜欢的性交模式的自由。

在本研究中，无论已婚或是单身的女性，至少有88%的人每天都在问自己这些问题。她们的心中浮现出哲学性的加工，女人越是离职地走出本身的处境并加以分析，便越难避免自己产生改变。 …… 事实上，我们已经看出，在大多数爱情关系中，情感的底层结构阶梯，形成了负面的破坏力。这样的底层结构可以改变吗？ 这是个难解的哲学问题：人要如何才能重塑自己，重塑世界？我们一定可以更有信心、更加互相信任的。少一点冷嘲热讽，多一点真正的沟通，将日常生活中的婚姻或爱情关系引为借鉴。但到底要怎么做？

男人天真又自私地以为：凡是他们觉得很舒服的方式，也会让女人觉得很舒服才对： “大多数男人都不知道，能让他们达到高潮的做法，对女人却没什么作用。”

以前我总会觉得自己的生殖器长得很丑陋，直到有一天，我才突然发现：其实这些不好的想法都是别人强加在我们身上的，于是，我才开始坦然地接纳自己，接受我的生殖器是有功能、典雅而灵巧的。它的美，就像你所熟悉而亲近的人，如此一来，你就会觉得它很美了。

女人之间的性关系之所以会跟男人不同，主要是因为她们之间并没有一套制度化的规矩非要奉行不可，所以，她们可以尽情发挥所长，和对方一起做各种尝试，表现独特的创意。

在女同性恋的关系中，女人并不需要自我防卫。 …… 在女人之间的互动过程中，往往会自然衍生出很多平等互惠的对待方式，这些关系其实都是不具压迫性质的。 …… 其实女人大可从人人平等的几处上开始奋斗，把自己的精力与才干充分发挥，尽情地成长茁壮，表露自己的创意，而不必自限于传统的女性化角色中，费力地维持自身的认同，却还是难敌社会文化对女人的摧残。

传统上，女人多将注意力放在孩子身上，但是她们这样做又会被人讥笑“孩子都快透不过气来了”，不这样做又会被人责怪不爱孩子。即使孩子长大了，母子之间也常维持往日的亲密，例如这位女性所说：“我那几个孩子都已经是大人了，但我们母子间的感情比我们夫妻之间的感情还要好。”

但是婚姻之所以仍然这么普遍，真正的原因是，今日的社会如此冷酷而对立，每个个体似乎都无关紧要，在这个情况下，唯一能保证女人或男人不会被社会遗弃的，就是婚姻。我们所需要的是一个新家，重新界定家是什么，如何才能找到家，找到快乐和宁静的感觉。

婚姻是容纳每一个人所有希望的地方：不要孤独、享有温情以及稳定而有意义的生活。让个人感到她（他）不只是社会的生产单位而已，在对方眼中，自己是个特别、真实而重要的人，对方会体谅她（他），赋予她（他）为人的价值。

在70年代，有些右派的理论学者曾发出警告，女人如果离开了家，离开了她们“应该在的地方”，不但会丧失已有的权力，而且仍然无法在外面的世界中，取得平等的地位。其他的女性理论学者则担心，生殖的技术一旦进展到男人不需女人，也可以在试管中营造出孩子的时候，女人的权力可能会变得更小，成为多余的。这两种分析，都可以看到女人在社会中的地位，主要靠生殖能力和才干。

为了要重塑一个家，男人只是多帮忙洗碗是不够的。男人必须重塑自己，洗涤自己的心灵，相信女人，不再热心于控制一切。由于女人已经待在家里很久了，她们也许不愿意这么快又再度对家倾注这么大的心力。要女人相信男人，可能得等上一阵子。

据调查结果显示：刺激阴蒂而来的高潮，特别是在自慰过程中获得的高潮——其生理的快感，会来得比阴道性交的高潮更强烈。而马斯特与琼生的研究也显示：自慰而来的高潮，不只在阴道收缩作用上，也会比阴道性交而来的高潮更强烈，许多受访者本人也都主观认定由自慰所获得的高潮感，的确来得比较强烈。此外，根据统计结果发现：在高潮期间创下最高心跳频率的纪录者，都是在她们自慰时达成的。

阴道渴求的现象如下：在进入高潮之前，在阴道深处就会有强烈的快感和痛感交相出现的反应，很类似想要有东西插入或被碰触的渴望，那是一种独特的快感，俗称为阴道渴求。那是一种中空状态的感觉，因为在阴道上端、靠近子宫颈一带的阴道内壁，此时开始胀大，形成一面小湖，在学理上的意义是为了要接收精液之用。

“在兴奋期时，我的阴道会发出一种强烈的渴求感；但若阴茎果真插入而满足了那种渴望，反而会让我觉得很失望。”

没错，就女人的生理构造而言，阴蒂、阴唇无论在外形、大小、形状、位置、肌肉组织等，各方面都有其相当大的差异存在。不过，无论如何，都不能借此论断女人的生理构造就是所谓的不正常或有缺陷。最大的错误是社会文化对女人施压，非要女人在阴道性交中达到高潮不可，对性爱的定义太过刻板、狭隘。

“最重要的原则就是，你要靠自己的力量来实现高潮的愿望，你不能只在一边等待高潮自动出现，也不能瞎碰运气，依赖男人偶一为之对你施予正确无误的阴蒂刺激。”

你一定要关心自己，让自己快乐，要认定这是自己的权利。你要靠自己来达成心愿，无论如何，高潮对你而言都是好的，再不然，你就该明白地告诉对方，清楚而详细地提出你的要求。

在我学会如何享受高潮之前，性交对我来说，都是为了与性伴侣建立亲密关系而做的服务，要是他有高潮而我却始终没有，这样不是太不公平了吗？你觉得呢？