变态心理学

这些不同的子人格的本质到底是什么呢？现在DSM系统用DID代替了多重人格障碍的诊断名称，很大原因是因为人们已经逐渐认识到，这些不同的子人格并不是有差异的、充分组织好的、一致的人格。Colin Ross（1997）——一位对DID做出重大贡献的学者提出，他指出，“子人格不是人，它们甚至不是人格……子人格是内部突出、驱力、记忆、情感的高度程式化的外在表现……它们是一个人的不同碎片。人只有一个。”

一个人的变态心理不仅仅是他个人的问题，也是整个社会病态的反映。

通过合理的自我控制，控制不合理的本我，使之指向建设性的结局。

整合完全相反的两种倾向于自我之中，使其更具整体性。

通过执行僵化的自我保护模式（例如神经症）或完全从他人的世界中退缩出来（例如精神病），而达到使自己逃避人际关系的目的。

将世界普遍看作是非人性和冰冷的，这是由于父母和孩子之间没有建立依恋关系所导致的。会导致：离开（害羞、退缩）、移近（依赖、需求）、反抗（敌对、攻击）。两性间的竞争：男性寻求对女性的支配，女性寻求对男性的顺从和谦卑。

当一个原本中性的刺激多次和一个引发强烈情绪反应的无条件刺激配对出现后，中性刺激就可以引发强烈的情绪反应。-> 恐怖症

随着经验的增长，操作性学习变成重要的机制，以区分什么行为会获得奖赏以及什么行为不会获得奖赏，人们用从这种学习中获得的行为应对外部世界的不同刺激。不幸的是，没有任何东西可以保证我们学到的东西总是有用的。

结果期望（对行为所带来结果的期望）与效能期望（个体对于自己完成某行为的可能性大预期）。治疗恐怖症时，系统脱敏或者模仿学习的良好效果要归功于对个体的自我效能预期的改变。关键在于提高自我效能期望。（Bandura, 1986）

对已发生的事件进行解释的过程。内部归因（归因于自身） - 外部归因；稳定（事件发生的原因持续存在）- 不稳定；整体性（失败在很多任务上都会发生）- 特定性。抑郁者倾向于将坏的事件归结为内在的、稳定的、整体的原因。在认知治疗中，改变认知很重要的一个方面是让来访者看到对同一事件不同解释的可能性。（Beck, 1995）

包含个体最基本信念和假设的认知结构，发展于早期的个人经验之中，影响着其他的信念、价值观和态度，并影响当前信息加工过程。

顺应自然，为所当为。

放弃儿童式方式，按照成人方式处理成人期遇到的问题，顺应自然。